「愛情是兩個人的事，相愛需要兩個人心意相通，如果不愛了，只需要一個人決定。」在愛情這條路上，並不是每個人都能如願以償，還有很多經歷了愛情的坎坷，磕磕絆絆最終不能和心愛的人在一起，只有傷過才能明白那種傷心欲絕。
從遇見一個人開始，直到你愛上他（她）會有很多美好的回憶，也會有傷感和挫折，原本以為，不過都是愛情的結構，但是愛情的路，並不是我們期望的樣子，很多人都說過這樣的話，愛上一個人，這一生就是他（她）了，愛情的結果不是這樣的。
當一個人不再愛另一個人時，這樣的決定不是偶然，可能已經蓄謀已久，才會放棄。要知道只有在愛情你愛的深的那個人，才會沉浸在對未來的幻想裡，面對這樣突如其來的分離，猝不及防，不知該如何是好，完全迷失了自我，想要用儘自己全身的力氣，去挽回一段沒有希望的感情。
俗話說得好，舊的不去，新的不來，失去一段情，不知如何收拾自己的心情，如何才能走得出來，不知需要多少時間，不知不覺過去了一月，一年，甚至很多年就是忘不掉。也許就是在用這段失敗的情，懲罰自己，讓自己心裡憔悴，浪費的自己的青春歲月。終於有一天恍然大悟，才清醒，感覺這一切都太不值得。
為了一段不值得的愛情，讓自己痛苦了很久，不管如何痛苦，都要學會放下，學會轉身，學會重獲新生。一切從頭開始，讓自己快樂起來，尋找自己新的愛情。
一，想要忘記，不要再打擾
如果當一個男人不再愛你，要和你分手，在他的心裡已經把你放棄，他選擇了與另一個開始新的生活。關於你的一切他都拋在了腦後，任憑你如何挽回都沒有用，他只希望你快點離開，他才能毫不猶豫的發展新的戀情。如果你不懂事依依不捨，抓著不放，他不會對你念舊情，只會更加的討厭你，讓他覺得「沒有我」你是不是就不行，還有就是讓他更加肯定自己的決定是對的，你這樣的性格給他不合適，他選擇放棄你才是最好的結果。
他最想要的就是你們從此橋歸橋，路歸路，是的要明白一個真理，這世界沒有誰離開誰不行，從此與他形同陌路，他的世界好與不好都和你無關，自己要勇敢，要振作，不要再去打擾，即使別人在問起，也不要太認真，一笑而過，從此忘了他，活在自己世界裡。
二，想要忘記，不要再聯繫
已經決定要分開，就算不舍勉強在一起也不會幸福，就不要再一遍又一遍的詢問他「為什麼」是不是自己哪裡做得不好，不要再一廂情願的想要挽回，當他聽到你在電話裡說這些，他一定不會感動，更不會回心轉意。事實如此他沒有那麼深愛你，如果他愛你，這麼捨得你傷心難過，如果他還愛你，一定會回來找你，根本不需要你哭著求他。
很多時候女人一定要保持理智，分手了哭泣也沒有用，他不會因為你的哭泣而不離開，也許不只如何往前走，但是日子還在繼續，要學會習慣沒有他的日子，從簡單的開始，不要遇到什麼是就想著給他打電話，發簡訊，一定要告誡自己，你和他已經分手了，就是最熟悉的陌生人了，他是他，你是你，不需要在有任何交集，不要讓自己活在回憶裡。
三，想要忘記，不要再回頭
是的，一段失敗的感情，真的很痛，很傷，但也需要讓自己好好反省，自己需要的到底是這樣的一個人，如何經營好感情，需要改變一些什麼，更重要的是，一定要相信茫茫人海中，會有一個人在等你的出現。你的人生值得哪個更好的，更優秀的，請快點從這樣的情感中解脫出來吧？利用好時間讓自己好好充電，多做一些自己喜歡做的事情，讓自己更充實，讓自己浴火重生。
只有全心全意的愛過，才懂在這段感情傷得多深，如何痛苦，不管是誰感情強求不來，不是的你的，就讓他離開。做更好的自己，才能遇到更好的人，失去的愛，不打擾，不聯繫，不回頭，相信你一定可以，用餘生尋找更好愛情。