您的孕期，營養達標了嗎？縣婦保院可以為您分析

孕期的那些事兒，您都知道嗎？華西附二院產科專家來為您科普

孕期如何科學飲食，才能在保證營養的同時控制好體重？新手爸爸陪護孩子出生，需要做哪些準備？與孩子一起到來的臍帶血，應該科學的認識？孕期應參考BMI身體質量指數，做到合理增重，就是您自己的體重除以身高的平方，這個數值正常範圍是18.5—25。比如，您懷孕前BMI指數算出來是 18.8，屬於正常範圍，那麼孕期體重增加範圍是11.5-16千克。

您的寶寶身高達標了嗎？

建議：家長們除了監測孩子目前身高是否達標外，還要監測孩子身高生長速度，即一段時間內身高增長了多少，青春期前每年身高增長小於5cm，青春期後每年身高增長小於6cm就說明生長速度下降，就要引起注意。另外，很多疾病也可能首先表現為體重身高不增，需要及時檢查發現。家長們如何幫助孩子長高呢？六個字：營養、睡眠、運動。

懷孕期間吃海參可以補血嗎?這幾種食物,才是孕期補血的正確選擇

準媽媽來信：爆炸母嬰課堂的營養師您好，我是一位孕婦，平時身體素質就差，只要有人感冒我就會中招。懷孕後，家裡人對我呵護有加，生怕我和孩子有什麼問題。產檢時，我的體重太輕不達標，還貧血。於是家裡人就給我買來了海參，可是吃了一段時間，還是貧血，體重依然不達標。海參不是能大補嗎？不是能增強抵抗力嗎？為什麼我吃了沒效果？北京網友爆炸母嬰課堂營養師劉曉楠：這位讀者您好！

孕期你真的確定不用看營養門診嗎？

孕期體重瘋長真的是好事嗎 ? 答案當然是不是！！！有一天門診來了一位36周即將臨盆的孕媽媽，整個孕期體重增長近20KG。通過詢問了解了大致情況，孕媽媽曾因血糖偏高和體重增長過快，兩次被醫生建議來就診營養門診，自認為經驗豐富的孕媽媽並沒有將醫生的建議放在心上。這次來就診是想要控制胎兒的體重，擔心胎兒過重生產時出現危險，影響胎兒和產婦的健康。

孕婦注意事項全解析,愛樂維幫您掃清孕期障礙

每一名孕期媽媽都會細心的呵護這顆愛的「種子」，但是，作為初次「升職」的你，真的知道孕婦注意事項嗎？別擔心，愛樂維來幫您掃清孕期障礙，順利生產！懷孕早期的孕婦注意事項，愛樂維幫您補充葉酸早期孕婦注意事項就是補充葉酸。葉酸其實是一種水溶性維生素，具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人體內如果缺少葉酸，就會引發白細胞減少。

王雷軍、張景玲兩位專家本周六廈門天元酒店為您解決孕期煩惱

9月5日合生元·未來媽媽暢想會邀您來參加，解決您孕期的一些煩惱活動當天實用孕產講座《孕期營養決定寶寶一生》如何在孕產期間科學地保養身體？如何補充孕期營養？孕期哪些食品不能吃？專業產科專家蒞臨現場，解答所有媽媽會遇到的問題！乾貨滿滿！學到就是賺到！

愛的營養大師提示您寶寶生長發育是否達標呢？發育遲緩怎麼辦？

寶爸寶媽最關心的就是寶寶的生長問題，不同階段寶寶的身高體重都在發生變化，男寶寶及女寶寶也有明顯的差異，那麼，寶寶的生長發育是否達標了呢?如果寶寶發育遲緩怎麼辦? 愛的營養大師教您如何把握住寶寶生長的黃金時期。寶爸寶媽都希望寶寶能高人一等，但是身高的高矮是一個比較主觀的問題，絕大多數的人都希望自己的身高能夠再高一點，所以臨床上有以下幾個評估方法。

合生元孕婦奶粉讓您孕期進補不抓瞎,一人吃好兩人補好

孕期的你，面對林林總總的營養補充方案，轉暈了頭嗎?營養方案大多為食補，而每天「填鴨式」的進補方案真的能解決孕期補充營養元素的問題嗎?真的能讓孕媽媽和寶寶都吸收到優質的營養嗎?合生元孕婦奶粉用獨特的配方幫您解決進補難，讓您一人吃好兩人補好。

孕期營養不良孕媽有感覺嗎?有這些反饋感知,可能是胎寶「餓了」

所以老一輩人常用「一個人吃、兩個人補」來形容媽媽孕期階段。胎寶寶在媽媽腹中會感受到飢餓嗎？如果母體有這些生理反饋，那代表胎寶寶發出了「飢餓信號」。孕期營養不良孕媽有感覺嗎？但到了孕中期，肖肖的孕肚明顯比同月齡的孕婦要小，B超檢查發現肖肖腹中胎兒的體重也不達標。「你孕期是否出現精神乏力、手腳冰涼？」拿到產檢報告的醫生，詢問肖肖的日常生活作息。「是的，最近一段時間老是覺得渾身乏力，有時候手腳也有涼意。」肖肖照實回答。

科學補充葉酸,愛樂維來幫您

相信很多處在備孕階段的女性都有這樣的經歷，不管你是去醫院檢查身體，還是跟身邊的親戚朋友提起正在備孕這件事，大多數人都會反過來問：備孕期，你吃葉酸了嗎？也許是你主動去服用葉酸，也許你是被動接受，但是你真的了解葉酸嗎？你知道如何在種類繁多的葉酸品牌中選擇最適合你的那款嗎？

「醫療科普」您的孕期飲食合理嗎？

隨著人們生活水平的提高，孕期營養不足幾乎很少發生，反而因營養過剩導致的妊娠期糖尿病的發病率明顯升高，據有關數據顯示，目前妊娠期孕期孕婦除了運動減少外，營養過剩也是增加妊娠期糖尿病發生機率的重要原因。那麼孕婦怎麼合理飲食才能既能保證營養需求，又能避免餐後高血糖或飢餓酮症出現，從而保證胎兒正常生長發育呢？

懷孕初期,愛樂維為您補充足夠的葉酸

研究證明，懷孕初期是整個孕期最不穩定的階段，同時也是胚胎發育的重要時期，在這個時期裡，胎兒的發育很容易受到母體或者外界因素的各種影響，如果不提前注意預防，稍不注意就會影響胎兒正常發育，嚴重的甚至會造成胎兒畸形、流產等。所以，從早期開始就要重視葉酸的攝入，來自全球維生素專家——德國拜耳的愛樂維，將為你補充足夠的葉酸。

孕期每月體重增重多少最好?快來看看您的體重有沒有超標!

而有一部分的孕媽是保持體重的控制，有的時候體重的增長還不達標，這個也對寶寶的成長有了一定的影響，難麼懷孕的時候到底每月體重增重多少最好呢？什麼才是正常範圍不算是超標呢？第一：孕期體重增長多少不算超標？孕期每個孕媽的身體情況都是不一樣的，因此增長的體重也會有所差異的，但是不管如何的差異總是有一個體重增長的範圍的，有些孕媽可能會偏高些，有些孕媽會偏低些，但是都是在一個增長的範圍內都屬於正常的呢。孕媽們可以根據自己的身高體重來計算下自己的孕期的體重增長範圍，明確知道下自己所屬的範圍。

孕期,孕婦可以吃黑米嗎?

懷孕之後有些食物孕媽媽是不可以吃的，但是也有很多的食物吃了之後，對孕媽媽和腹中的胎寶寶都有一定的好處。但日常生活中為了避免身體出現上火的症狀，我們經常會飲用米粥。常見的米粥有大米粥，小米粥和黑米粥。黑米深受人們的喜愛，而且黑米也屬於糯米的一種。那麼孕期孕媽可以吃黑米嗎？

親愛的準媽媽：您的孕期必備營養補充劑已送達

從孕期到哺乳期，每個階段的營養需求各有側重，媽媽的營養攝入，直接關係到寶寶的大腦發育及身體成長。孕期，準媽媽最關心的話題之一就是「吃」。這麼做是否會影響胎寶寶的安全?吃什麼營養素，寶寶更聰明?孕吐反應大，胃口差，什麼都吃不下孕期膠原蛋白流失快，皮膚狀態差，怎麼補?……自從懷上了娃，各種煩惱紛至沓來，別著急!育子燕DHA魚膠燕窩肽為新手媽媽解決最棘手的孕期營養問題。

您的孩子身高達標了嗎?關於孩子長高這些觀念都是錯的

爸爸媽媽們，您的孩子身高達標了嗎？趕緊先來對照一下身高標準表吧：關於孩子長高，您是否也有以下錯誤觀念？1、父母高，孩子未來一定高兒童身高發育的影響因素中，父母的遺傳因素佔到60-70%，所以很多家長會認為父母高，孩子未來一定高，殊不知影響一個人身高的因素有很多，除了遺傳之外，還有疾病因素，教育因素，生活中的營養、運動、睡眠、心理以及環境因素，同一對父母所生的孩子身高也會存在差異

孕婦孕期可以喝綠豆湯嗎?

原標題：孕婦孕期可以喝綠豆湯嗎？但是孕婦在飲食上的注意事項很多，所以對孕期能否吃些冰冷的食物降暑是孕婦關注的問題。那麼，孕婦孕期可以喝綠豆湯嗎?下面就一起來了解下吧。【孕婦喝綠豆湯的好處】綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。

長興婦保院邀您免費來「坐月子」啦!

福優產後保健中心（月子中心）是長興縣首家公立醫院專業月子中心，依託醫院強大的婦產、兒科、乳腺、營養等學科專家及資深護理團隊，延伸拓展婦幼保健院多年VIP特需產科的服務模式，專業的產兒科團隊保駕護航，一對一月嫂貼心陪伴

孕婦可以吃薄荷糖嗎孕期吃零食原則

那麼孕婦可以吃薄荷嗎?下面小編為您詳細介紹。　　孕婦可以吃薄荷糖嗎　　1、孕婦可以吃薄荷糖嗎　　孕婦不可以吃薄荷糖。因此,孕期嘴饞的準媽媽們不妨常吃板慄來作為小零食食用。　　2、花生。準媽媽孕期嘴饞想吃小零食,那麼,給自己挑選一兩種營養豐富且健康的小零食,是非常聰明智慧的表現。花生當中含有豐富的礦物質和多種微量元素,營養價值極高,在孕期食用,可以為準媽媽提供不飽和脂肪酸以及胺基酸,幫助促進胎兒發育。花生作為孕期的一種健康零食食用是非常有益的。