木瓜是屬於一種常見的熱帶水果，木瓜的價格也並不是很貴，所以大部分的人都能夠吃得起，人們平時在選擇應該要吃什麼水果的時候，首先考量的就是這種水果的營養價值，以及到底適不適合自己來吃。
有些人雖然想要吃木瓜，但是卻不知道適不適合自己的體質，尤其是一些本身就有疾病的人，更是害怕自己吃完木瓜之後，不僅不會對身體有好處，反而會加重自己身體的負擔，那木瓜究竟有哪些營養價值呢？哪些人又是可以吃木瓜的呢？
另外，大部分的女性都喜歡用木瓜來豐胸，因為木瓜當中的有一種特殊的成分，可以促進雌性激素的發展，木瓜的確可以豐胸，多吃木瓜可以讓自己的胸型看起來更加好看，有些女性因為害怕自己會患上胸部腫瘤，所以平時會選擇多吃木瓜，其實這是具有一定科學性的，多吃木瓜對胸部很有好處。
木瓜還可以起到美容養顏的神奇功效，喜歡吃木瓜的人都會發現，木瓜不僅吃起來味道甜美，而且在吃木瓜的過程當中，會感覺到一種粘稠感這種，粘稠絲可以起到美容養顏的效果，喜歡吃木瓜的人，一般皮膚看起來會比其他人更白，而且皮膚的狀態也會更好。
木瓜吃起來好處這麼多，營養價值這麼豐富，自然有很多人都喜歡吃木瓜，但也不是所有的人都是適合吃木瓜的，正常人可以多吃木瓜，如果身體本來就有疾病的人就要有選擇的吃，比如說糖尿病患者就應該要少吃，因為熱帶水果當中含有的糖分都是比較多的，這些糖分不能夠被轉化為葡萄糖，會以糖分的形式一直存在人的體內，吃了這些水果不僅對身體沒有好處，反而會加重自己的負擔。
木瓜的營養價值，這是因人而異的，木瓜當中含有的維生素成分非常的豐富，有維生素a、維生素c和維生素d，這些維生素都是屬於人體必要的維生素，經常吃木瓜可以補充人體所缺乏的維生素，但是有些人因為自己的身體原因，所以部分維生素不能夠被身體完全的吸收，會跟隨新陳代謝一起被排出體外，其實不管是哪種水果，真正能夠完全吸收的人並不多。