wendy老師

本來最近想寫一篇我和我的諮詢師付老師在整個諮詢過程中給我一些啟發性的交流，不過這段時間冒出來想寫一篇關於wendy老師的，那就先寫她吧。

在上她的工作坊之前，我已經上了兩個王老師的工作坊了，所以也想體驗一下不一樣的課程。wendy老師的課程據說是以體驗為主，也就是身體力行，從身體的角度來覺察。簡單的說就是身體動動，然後看看身體的語言。在報名之前，我還是蠻糾結的，因為她和王老師的課角度完全不同啊，王老師那是開膛破肚，從意識層面給我們很多智慧和覺察，而wendy老師這種，不知道會不會讓我覺得索然無味，浪費我的錢，因為也不便宜，三天也要三千多。所以我也問了一些上過她的課的學員，大家都覺得這個課很值，但是我還在糾結啊。

有一天，我在懷眾遇到她了，那個時候我還是沒有報名。我在懷眾的大陽臺上和學員侃大山，然後她在我身後的房間裡布置，據說她很講究氣場啊，能量場什麼的，所以房間都要重新整理擺設，然後估計還要去除一下不好的磁場什麼的。我轉身看到她的時候，她也看到我了，她給了我一個非常慈祥又溫暖的笑容，當時還感覺很客套，但是會覺得那個笑容很特別。

有一次我坐電梯剛好遇到她，她拿著一個錦盒，裡面有好幾個亮晶晶的像水晶一樣的東西，我問了她，她也回答了，好像是什麼消除負面磁場的東西。我心裡就覺得這個老師要搞什麼，我是學理工出身的，我們講的是邏輯理性科學，所以我對這種神叨叨的東西不感冒，覺得八成是拿去唬人的。

之後一天，我又在懷眾遇上她了，那天她正在吃飯，我就和她聊。問她為什麼做這個工作，她說是她喜歡的，又能賺錢養活自己，就有兩重快樂。我就靈機一動說，你既然這麼喜歡，我就給你一個機會，你可以有一個快樂，沒有兩個。她立馬就知道我在說什麼了。我就是說你既然這麼喜歡做這個，那現在給我做做唄，不要算錢，這樣你開心我也開心。她就放下筷子，在我脖子上捏了兩三下，就重新拿起筷子吃飯了。我現在想起來那是一個很奇怪的感覺，就是她捏的時候我覺得哎呀，就這樣啊，捏捏誰不會啊，還沒等我多想幾下，我就發現，我好像一點也不想動了，然後我就發現我很累，我一點也不想動，我也知道她在吃飯，但是我也不想管她。我的身體變成了一個黑摸摸的房間，手臂脖子腰啊，哪裡疼，就跑到那裡坐會，那裡不酸了，我就跑到另一個地方去，最後發現我肚子裡有一塊很大很黑一團東西，感覺是一個事情，或者是很多複雜的情緒。但是碰不到，我在身體裡面轉啊轉，外面的世界我也能知道，但是就是不想理會，然後wendy老師就把我放好，給我身上放上了各種墊子，我就在身體裡面繼續呆著。不知道多久，後來有人過來在我身邊的書架拿書，聲音挺大，我就很生氣，就把那個吵我的人罵了一下。

然後我又換了個沙發去休息，也沒有睡著，就是外面發生的事情我都知道，但是我就不想動，趴在那裡繼續休養生息。等我終於願意起來的時候，我發現神清氣爽，渾身上下都很清明的感覺。我很少有這種感覺，一般情況下，都是雜雜的，像電視有磁場幹擾的那種狀態，但是以前也沒覺得有什麼不對勁，那次的體驗很特別，原來清明的感覺是這樣啊，渾身上下很通透的那種感覺。

後來我當然報了她的課去體驗了。我一直覺得她是不是有法力還是什麼的，直到上課體驗了，我漸漸地知道究竟她做了什麼。也就是，通常情況下，我的身體在無意識的緊繃著（我估計大部分人都這樣），沒有放鬆，但是她的手可以讓被觸碰到的我的那部分身體放鬆下來，也就是把在用力的部分卸掉。她的手給人感覺很安全，很溫暖。換句話說，你只有知道放鬆是什麼感覺，才會知道自己平時是什麼狀態，不然你會一直覺得自己這種狀態很正常，很習慣，其實就是麻木掉了。

她在上課的時候我感覺就是讓我們身體動動，走一走，但是隨著覺察的淺深，動動走一走其實體驗完全不同，我就看她每次走完路，會跟我們講的很細緻，她能覺察那麼深，那麼慢，我是做不到的。

以前，我一段時間過後就要去推拿一下，因為覺得身體哪哪很酸（其實都是累積的，但是微小酸痛我們沒有感覺，只有很痛了才會意識到），但是那之後，我沒去了，因為好像潘多拉的盒子被掀開了一個口子，經常能感覺到一個動作讓自己不舒服，或者身體某個部分在用力，所以停下來調整一下，松一下，身體舒服了，也就不會出現一段時間後身體酸脹的感覺。

寫到這裡就差不多了，關於身體，其實我們知道的並不多。身體不會撒謊，她的課程其實就是讓我們知道原來身體可以是那樣放鬆的，而我們平時的狀態其實是不對勁的。

插播一段話

最近看到有朋友朋友圈發了一句話，怒傷肝，所以不要生氣，生氣會傷害肝的。有人說發怒會傷害肝。那麼一旦生氣了，那我們要把生氣壓下去，或者轉移思路，安慰自己，讓自己別生氣，因為生氣對肝不好。從這個層面去理解，那就錯了。如果生氣了，是身體有一股氣要冒出來，你還把它壓下去，又調動了一部分身體的能量，身體消耗很大，也壓抑了自己，讓自己不舒服，其實不如就讓那股生氣的氣發出來散掉。

不要生氣，其實從另一個層面來理解，就是我能理解和包容自己的部分多了，不會輕易動怒。比如我爸經常說的一句話就是我要把我手上好的東西給別人，比如水果和各種禮物，好的都給別人，差的留給自己。前段時間，表哥從地裡摘了兩個南瓜給他，他覺得表哥拿了不好的東西給他，留下了好的給自己，他怒不可遏，經常要跟我說一遍，表哥這人多麼不地道，他很生氣。我說是啊，你對自己那麼嚴格，對別人也不放過，拜託對自己好點，也放過別人吧。

完。

最後，刻印找我，wendy老師找懷眾。

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