導讀：兩歲的寶寶可以說在食物的選擇上較一歲時範圍擴大了不少，但是隨之而來的問題是，寶寶懂得也越來越多了，不像小時候那麼好餵了，很多媽媽一提到寶寶吃飯就頭痛，更是換著花樣的給寶寶加餐，今天咱們就來分享幾個小食譜給需要的媽媽，純乾貨，儘管收藏！
我身邊有這樣一個寶媽，寶寶兩歲半了，在吃飯方面是個大麻煩，只吃肉不吃蔬菜，也不吃蝦，蔬菜水果更是別提了，而奶粉也喝不了幾十毫升，這樣一來營養供不上，寶寶發育就要落後，媽媽真是干著急。
還有這樣一個寶媽，寶寶還有兩個月就兩歲了，除了肉和零食，其他什麼都吃，蝦、蔬菜蔬果、奶粉一頓也能吃不少，尤其被奶奶一通揣，各種喂，長得是白白胖胖，還特別容易積食，消化能力也不是特別好，還經常咳嗽。
其實咱們剛才分享的這兩個案例都屬於極端案例，都是不可取的。兩歲的寶寶更方面發育的都很出色了，營養也要更均衡，這種好習慣從小就要給寶寶培養好，才能省掉後面很多麻煩事，比如不喜歡吃飯，挑食，或者一次吃很多不節制等，都要在小時候給調整過來。
那麼今天就拿寶寶的早餐為例，一天之計在於晨，早吃好，都是在強調早餐的重要性。兩歲的寶寶的咀嚼功能已經很強大，可以不再給寶寶吃泥狀的食物，而選擇一些可以鍛鍊寶寶咀嚼功能的食物，比如大米。
飯糰就是不錯的選擇，下面介紹一下做法：
準備蘋果丁三十克、地瓜丁二十克、芸豆丁十克、海苔少量，大米四十克。
先將雲豆丁廢水煮熟，在涼水中瀝乾備用；然後將大米及其他食材放入電飯煲中蒸熟，當然還要必備的水，海苔放在一邊備用；米飯蒸熟後拿出混入備用的芸豆丁攪拌均勻，捏成小小的飯糰子，在裹上一層海苔就完成了。
一般建議早晨給寶寶多搭配蔬果類食物，肉類食物可以放到中午，下面繼續給大家介紹一種營養豐富的小餅：
準備蔬菜適量、香菇丁適量、一顆雞蛋打勻、麵粉和鹽。
先將所有的食材混合麵粉雞蛋充分攪勻，在煎鍋中倒入油加熱後，將食材緩緩入鍋，煎成一個個的小薄餅，寶寶一定愛吃！
還可以配一些寶寶可以喝的燕麥粥、稀飯等等。
食材的搭配上也有些小技巧：可以選擇維生素豐富的食材，如蘋果就富含豐富的維C、維E及胡蘿蔔素等等，而在蔬菜的選擇上更是豐富多樣，如西蘭花、西葫蘆、南瓜、紫甘藍等等，每天搭配不同的種類，從小培養寶寶不挑食的習慣。
重要提示：在寶寶的食物選擇上，儘量不要過多的加添加劑，並且要保證食物充分煮熟再給寶寶食用，另外還有一些小食譜，如蝦仁雞蛋羹、雞蛋卷、蔬果打碎製成果飲等等都是不錯的選擇。
今日話題：寶媽們都有什麼做飯的看家本領不妨分享一些給新手媽媽吧！