痔瘡相信沒有一個人會覺得它陌生，畢竟，現在的人不論男女都有，尤其是女性的人數比男人還要多一些。不過，有的不用管，自己就會變好，有的要是不管會越長越大。所以，不想讓痔瘡變成你的難言之隱，就要知道吃什麼食物，身體恢復得快，也能慢慢消失。
有痔瘡的人，平時吃什麼身體恢復快？
黑芝麻糊，有的人最怕的就是每天上廁所的時候，因為排便不暢讓身體很難受。所以，為了讓身體舒服點，平時要常吃黑芝麻糊，保護腸道健康，促進大便排出去。黑芝麻糊之所以對有的人身體好，是因為黑芝麻是油作物，脂肪含量非常的高。而脂肪是身體不容易吸收的物質，多餘的脂肪會進入腸道隨著大便排出去。脂肪油性的特點，會讓腸道表面順滑，也方便大便被排出去，不過不能多吃，一個星期吃3次就可以了。
粗糧粥，也是對恢復有幫助的食物，畢竟粗糧裡面膳食纖維多，對加快腸胃蠕動有幫助。而人們常吃的米麵主食是不含膳食纖維的，何況，粗糧煮粥喝除了增強胃動力，也能補充水分軟化大便。每天吃一碗這樣的粗糧粥，腸胃蠕動速度一直很快，就不用擔心大便排不出的問題。
茭白，也是膳食纖維含量豐富的植物，而且茭白是水生植物，水分含量也很多，吃起來非常爽口。有痔瘡的人，常吃膳食纖維豐富的食物，腸胃蠕動的速度就會加快，血液流動速度快。何況，有痔瘡的人常吃茭白，也能幫助腸道排出有害物質，保護身體健康。
會不會自己消失呢？
經常聽到有人說，得了痔瘡也沒什麼事，不用管它自己就會消失了。很多人以為排便沒出現問題，沒有不舒服的，就是消失的標誌。其實不管嚴重還是不嚴重，都不會自己消失的，只是你如果注意飲食保養身體，可以不影響到人們的正常生活。
要知道痔瘡是有大有小的，也會慢慢長大，要是平時控制得當，阻止長大，有和沒都是一樣的。就算沒有自己消失，也不會影響到人們生活，只是在生活中要多吃水分多，膳食纖維多的食物，促進大便排洩，遠離辣椒這樣的刺激食物。
其實不管你有沒有，平時都要做好預防，畢竟，有的時候痔瘡很小，憑感覺是感覺不出來的。而且，痔瘡還會給人們帶來很多麻煩事，所以，平時要注意潤腸通便預防便秘。也要多走路，至少每天走6000步，很多人的痔瘡都是懶出來的，不想做有志青年運動就要做起來。最重要的是平日裡不要長時間蹲馬桶，每次控制在5分鐘左右，因為蹲時間長不只是腿麻的問題，痔瘡也會出現，影響人們正常生活。