在兩性生活裡，相信最必不可少的就是性愛，在性愛過程中人們經常會討論性交流哪種性愛姿勢會對身體有益?性愛姿勢是性愛裡的命脈，掌握好的性愛姿勢不但對身體有益，而且可以讓性愛更完美，那麼究竟哪種性愛姿勢對身體有益呢?
哪種性愛姿勢對身體有益
1、女上位式
益處:鍛鍊腹肌和腰背肌肉
輔導:對方在上面會相對主動,而你也可以節約一些體力,你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可.但當你逐漸參與更多時,會不由自主地向上挺躍,這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛鍊.
2、傳教式
益處:鍛鍊胸肌
輔導:其實做愛的快感並不取決於懸掛、捆綁之類千奇百怪的輔助設備,最簡單最傳統的男上女下式至今還是使用得最廣泛最頻繁的體位,它能使雙方面對面直接的交流,但它同時也要求你能夠持續100個以上的伏地挺身,因為這一體位對於胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求.
3、快捷式
益處:減肥
輔導:你有很多機會可以突然襲擊,在她看電視、接電話等等,毫無準備的時候.這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂,每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路裡,如果出現高潮還可以再加40卡路裡,接近馬拉松的程度了!
4、側進式
益處:鍛鍊骨盆底肌
輔導:決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌,即PC肌肉,它是負責阻止排尿的肌肉.日常只需要在小便中間停下再放鬆數次,通過練習收縮和放鬆便可增強它的力量.當然,更爽的辦法是通過側入式做愛來鍛鍊.當她側臥時,從背後進入,並收縮放鬆你的PC肌,使她達到性高潮,你的PC肌越結實,快感就越強烈.
研究發現女性體重過輕不宜受孕
在兩性與性交流中發現，過於偏瘦的人由於自身體內排卵與受孕的內分泌受到影響，而導致懷孕比較困難這一問題，已經逐漸被大家所認同，據英國《每日郵報》近日報導，一項新研究發現，相比於超重，太瘦的女性更不容易懷孕。女性體重過輕不宜受孕具體原因如下。
這項新研究中，美國芝加哥生育中心的李察博士通過8年的時間研究了2500例準備生育的女性。她們被分為非常瘦、正常和肥胖三組，50%的正常體重組的婦女都懷了孕，肥胖組包括非常肥胖的人在內，懷孕的佔45%，而太瘦組懷孕率只為34%。
根據研究人員的判斷與性交流分析來說：太瘦的人比太胖的女性更不容易受孕，這樣證明同多很多人的驗證已得到了證實，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，過於骨感的女性容易營養不良，子宮內膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。因此，過瘦比過胖更難懷孕，想要孩子的話，女性千萬不能太骨感。
這些性愛姿勢都是大家知道的，但是不是大家最熟悉的呢，可以多進行性交流，以上這些姿勢是對身體最有益的，特是最能提高性質量的。希望可以幫助到大家。此外，研究人員指出，如果身體指數(體重除以身高的平方)為14—18，就是太瘦了。舉個例子，如果你身高1.6米，但體重達不到92斤，那麼你的懷孕機率就會降低。