文 | 幸孕姐(擁有本文版權,歡迎分享轉發)
家有女兒,到青春期後大多都和媽媽比較親,因為同為女性,有很多小秘密是可以分享的,從生理健康到心理健康,媽媽都是女兒最好的引導者和觀察者。下面這位媽媽最近就發現自己的女兒身體有些異常。
高三女生子宮僅拇指大小,身體停止發育,媽媽後悔不已
今年17歲的婷婷今年正值備戰高考的時間,正值青春期的她卻已經好幾個月沒來大姨媽,要不是婷婷媽對自己女兒很了解,差點就誤會了。
本以為是因為高三學習緊張,孩子壓力也比較大,所以導致她月經不調,只是時間一長卻發現不對勁,一開始只是比較紊亂,後來直接停經,女兒也眼看著瘦了下來,越來越虛弱,小臉蒼白消瘦,可實在不知道是啥原因,心裡也是提心弔膽,婷婷媽趕緊帶孩子上醫院檢查。
醫生安排婷婷做完B超後,嚴肅地對媽媽說,B超顯示婷婷的子宮只有拇指大小,屬於幼稚子宮,而正常的女孩子,在進入青春期後,子宮是有雞蛋大小。並且從數據上看,婷婷的子宮已經停止發育了。聽完醫生的話,媽媽感到有些不可置信,為什麼會出現這種情況呢?
醫生講婷婷喊到自己面前,搖了搖頭指著她對媽媽說:「她太瘦了,一米六的個頭,看起來體重連四十公斤都沒有,是天生的營養不良嗎?」
婷婷媽回答:「這是她自己減肥減的。從上中學以後,她開始有長胖的跡象,小姑娘又比較愛美,就開始減肥,從來都不好好吃飯,整天吃水果和一些代餐粉之類的東西。我們本來想著女孩子瘦就瘦點,隨她去吧,誰能想到成現在這樣......」
醫生聽完,讓婷婷去做了一個有關激素的檢查,結果顯示婷婷身體內的各項激素水平也很低,他告訴母女倆,目前來說,如果不進行治療,幼稚子宮確實會影響孩子以後的生育能力,但是現在能做的,就是讓孩子好好吃飯,生活的不規律,會影響身體的激素水平,也是例假不來,子宮不發育的誘因之一。
確實,現在人們的審美都以苗條纖細為準,很多女性為了迎合主流審美,半輩子都在為減肥事業而奮鬥,尤其是一些青春期的小女孩,她們正值愛美之期,可能會更加看重身材,然而醫生提醒:過度減肥對身體危害諸多。
過度減肥的危害
1、導致身體抵抗力下降和貧血
減肥一般是通過嚴格控制食物的攝入來降低體重。但要保持好的活力去應對工作和學習,必須要有足夠的營養攝入,否則身體抵抗力就會下降,在季節交替的時候會尤其容易感冒生病。
其次,有些女孩為了快速減肥,可能使用極端方法,例如節食。然而,由於偏食,選擇單一飲食或節食,進食量遠遠不夠身體所需,富含的鐵質不夠,將會導致缺鐵性貧血。女性每個月都有例假的情況,如果過度減肥,就會出現貧血現象,最明顯的就是頭暈、厭食、皮膚蒼白、記憶力衰退等。
2、導致月經不調,甚至閉經
有研究表明,當脂肪比低於17%時,月經周期將受影響。因為脂肪參與雌激素的轉化、代謝和儲存,與生殖功能密切相關,如果體內脂肪含量過低,將會影響雌激素的正常水平,從而引起月經不調,甚至閉經。有的女孩過於追求骨感美,過度減肥,從而導致營養不良、貧血、月經由正常而變少,最後閉經。
3、導致卵巢早衰
有研究表明,減肥與卵巢早衰的發生有明顯相關性。當女性過度減肥,致使身體能量攝入不足,體內儲存的大量脂肪和蛋白質被耗用,會使雌激素合成障礙,從而致使女性卵巢功能下降,甚至出現卵巢早衰、子宮萎縮、喪失生育能力的後果。案例中的婷婷正是如此。
綜上所述,我們可以得知,以犧牲自己健康為代價的減肥,根本不值得,其實有研究發現,青春期的女孩發胖是一個很正常的現象,因為隨著學業的不斷加重,活動量明顯減少,加上身高容易在14-17歲定型,所以熱量的消耗會越來越小,所以儘管女孩子飯量較小,也容易長肉。
其次,進人青春期後,女性卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化,並產生雌多雄少兩種激素,接著卵巢排卵又自然會合成孕激素,從而引發女性外在的形體變化,如乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿,呈現明顯的第二性徵,因此女孩在青春期發胖屬於正常現象,只要不是過度肥胖都無需過於驚慌。
合理健康的減肥方式
1、適當喝水
適當的喝水,更有利於健康和減肥。科學研究發現,每天喝掉1.5升水,每年就能多燃燒掉17400卡路裡的熱量,相當於減重4.5斤左右。但喝水也要適量,當體內水分過多,代謝不掉,容易聚集在體內,導致水腫,即虛胖。
2、多做運動
每天做重複的運動,身體會逐漸適應運動強度和模式,隨著體重的下降,相同的運動量消耗的熱量也變少,減肥將進入到瓶頸期。所以減肥期間的運動,最好是安排2-3種,然後交替進行是最好的。
3、 適當補鈣
中國膳食指南鼓勵人們每天吃多種多樣的奶製品,因為科學家證實,鈣是促進脂肪燃燒的重要元素之一。所以每天都吃點奶製品,很重要。
4、充足睡眠
減肥的本質其實是促進新陳代謝,因此除了吃和動,充足的睡眠也不可缺少。想要讓新陳代謝維持在一個最佳的水平,每天都要保證6-8小時的睡眠。睡眠不足就會出現代謝減緩,因此容易發胖。
5、 雜糧代替部分細糧
人們的常識都知道,減肥需要戒碳水,其實是因為碳水會導致人體胰島素水平波動,不利於減肥。日常生活中碳水基本來源於精糧,裡面含有大量人體不可缺少的營養元素。所以最好的辦法就是一半精糧,一半細糧。(zhl)