當寶寶來到媽媽的肚子裡,就被全家寄予深切的希望,希望寶寶健康又聰明,於是乎,孕媽常常享有女王級的待遇,遵循「一人吃兩人補」的觀念,各種營養大餐輪翻上陣。確實孕期的營養非常重要,它關乎著寶寶的健康發育和孕媽的身體需求,但不能瞎補,否則會造成脂肪堆積,加重孕媽的生產風險。關鍵還是要補對,在整個孕期DHA和鈣,這兩樣營養不能少,它能讓寶寶和孕媽都更聰明更健康。
都說一孕傻三年,其實是有一定的科學依據的,在懷孕期間胎寶寶的大腦會快速發育,就需要一個叫做DHA的物質,如果媽媽沒有充足補充儲備,就會影響媽媽和胎寶的智力水平。因此在孕期可以選用來自澳大利亞的Swisse孕產婦DHA魚油膠囊,讓孕媽告別孕傻,讓寶寶「天生」就有一個智慧的大腦,贏在人生的起跑線上。
產婦的營養補充品一定要注重安全健康,Swisse是專為孕婦研製,它源自南太平洋深海多種小魚,並且經過澳洲重金屬檢測,讓孕媽多一份安心。每一粒都含有適宜的DHA和EPA水平,能夠促進寶寶的眼腦發育,也能讓孕媽的智力一直在線。而且每天僅需一粒,晶瑩圓潤也非常易吞服,不會給孕媽造成負擔。
寶寶不僅需要一個聰明的小腦瓜,還要一個健康的好身體,在孕期一定要讓孕媽注重補鈣。孕媽要想滿足自己和胎寶的鈣需求,一天至少需要1000~1200毫克的鈣,遠高於日常每日800毫克鈣的需求,僅從飲食中來補鈣遠遠不足。缺鈣不僅導致胎寶寶骨骼發育不良,還會讓孕媽腰酸背痛腿抽筋,加重孕期負擔,產後還會造成骨質疏鬆和牙齒鬆動等多種問題。
孕媽在孕期一定要選擇優質鈣片,推薦選擇Swisse的檸檬酸鈣,它比普通的碳酸鈣吸收率更高更溫和,而且含有充足的維生素D,能夠促進鈣吸收,尤其是近段時間宅在家裡,彌補無法曬日光引起的缺維D缺鈣現象。而且它還通過了澳洲和中國藍帽子的雙重認證,更能保證品質和安全性。每天僅需一片隨餐服用,就能強健媽媽和寶寶的骨骼,讓媽媽更輕鬆,寶寶更強壯,
各位幸福的孕媽媽們,千萬別在整個孕期盲目瞎補了,在保持均衡營養的基礎上,使用Swisse專為孕媽準備的深海DHA魚油膠囊和檸檬酸鈣維D片,無需胡吃海吃,不用擔心長胖,孕吐嚴重也能保證營養,就能讓你生出一個既聰明又健康的寶寶,讓孕媽遠離牙齒鬆動、佝僂等缺鈣現象,給予媽媽和寶寶溫柔的呵護與愛。