很多人都曾遇到過手心出汗的情況，這在某些情境之下就會顯得非常尷尬。一般來講，在夏季的時候因為天氣炎熱就會導致手心出汗，而在平時天氣比較涼爽的時候，若也有這樣的表現，是什麼原因造成的呢？
一、心情過於緊張
在生活當中很多時候，一個人如果心情過於緊張，就很容易有額頭和手心出汗的表現。特別是在恐懼或者是十分擔心一件事情的時候，就會導致神經緊張，從而造成手心冒汗的情況。
一般來講，因為這些原因造成的手心出汗情況都是比較輕的，是人體很正常的一種表現，不需要過多擔心。只要將自己的情緒進行調節，讓緊張的心情進行放鬆，就能夠有效緩解這一症狀。
二、脾胃溼熱
身體存在脾胃溼熱的情況，也會導致手汗增多。因為現在很多人的日常飲食都不規律，從而導致體內溼熱比較嚴重，就會造成手心以及腳心出汗比較多的情況。
更有嚴重者，還有可能會出現口渴、牙齦腫痛以及身體乏力的表現，一旦出現這樣的症狀，就需要多加重視了。如果有條件的，可以去看看中醫進行調理。
三、陰虛
一般陰虛的人手部出汗情況會非常常見，一般在中醫理論當中，陰虛就會導致陽偏亢，身體內有虛火存在，從而引發四肢出汗。如果是因為陰虛造成的，就會有手心和腳心同時出汗的症狀，整個人的心情也會比較煩躁。
四、其它疾病
在很多情況下，手部出汗就是因為身體出現一些疾病引發的，所以如果自己平時手汗比較多，一定要及時判斷自己是因為什麼原因造成的。
在生活當中，常見的導致手汗過多的疾病包括糖尿病、高血壓等等。若出現很明顯的症狀表現，那在生活當中必須要引起足夠的重視，採取相應措施，避免病情越來越嚴重。
手心出汗與身體其他部位出汗有著本質上的區別，其他部位出汗一般都是因為天氣炎熱或者運動造成的，而手心出虛汗多是因為身體出現問題導致的。平時如果自己有有心出汗的情況，可以食用一些有益於滋補的食物，對身體進行調理。
另外，一定要進行適量的體育鍛鍊，加快身體血液循環，同時也能提高身體新陳代謝的能力，從而起到緩解手心出汗的效果。