在很多人眼裡，懷孕是一件很正常的事，不需要刻意，順其自然就行，但是每個人身體素質不同，胎兒的情況也不同，最好還是小心謹慎一些，在胎寶寶生長過程中，孕媽媽要注意自己的行為，有些舉動可能會傷害到寶寶，要少做。
胎兒在媽媽的肚子裡也會害怕，醫生提醒各位媽媽，這幾個傷胎行為要少做
懷孕第1個月：害怕劇烈運動
在受精卵著床的第一個月內，還不是十分穩定，這個時候應避免劇烈運動，比如說賽跑、騎馬、登山等等。有些女性粗心大意，自己懷孕了都不知道，依然進行體育運動，最後肚子疼了才發現。女性朋友應多注意身體狀況，如果發現月經沒有準時來，就可能是懷孕了，要及時檢查做早孕測試，同時注意環境溫度，避免受凍或汗蒸，這些行為都會傷害胎兒。
懷孕第3個月：害怕消極情緒
懷孕後女性的荷爾蒙和雌激素暴增，很容易變得衝動、易怒，不太理性，女性應對目前的情緒有所認知，知道這些都是內分泌影響的結果，努力調節情緒，不要受消極情緒幹擾，如果自己經常生氣，就會把壞情緒傳遞給胎兒，讓胎兒感覺到不安，影響神經和大腦發育，嚴重的還會導致流產。因此，為了胎兒的健康，女性一定要保持良好狀態，快快樂樂地度過每一天。
懷孕第6個月：害怕身體疲勞
到了懷孕中期，媽媽的肚子明顯變大了，但是還不會太影響活動，這個時候也是比較穩定的，所以很多女性忍不住逛街、旅遊，在家中也閒不下來，拖地、晾衣服，總是停不下來。女性可以適當的活動，但是不要讓自己太累，避免長途旅遊、跋涉，可以進行輕鬆的家務，比如說刷碗、疊衣服，儘量不要曬被子、彎腰拖地、扛大米，這些行為都可以會牽扯到子宮韌帶，導致傷害胎兒。
懷孕第9個月：害怕熬夜
此時來到懷孕晚期，隨時都要準備好分娩，很多媽媽又緊張又激動，晚上睡不著，於是乾脆起來玩手機、看電視劇。如果媽媽在活動，肚子裡的胎兒也會跟著活動，媽媽熬夜，胎兒也得不到休息，雖然現在胎兒的身體已經趨於成熟，但也是關鍵時期，如果睡眠不好，生長速度會變慢，影響寶寶智力和反應能力，因此，孕婦晚上一定不能熬夜，晚上早點睡，不要超過10點，避免用眼、用腦過度，如果心裡忐忑不安，可以放一些輕音樂，或者是和伴侶聊天，將內心的擔憂說出來，也可以喝一杯溫熱的牛奶，這些都能讓心情放鬆，有助於睡眠。
懷胎十月，看似漫長，其實也很短暫，這是孩子和媽媽貼身陪伴的十個月，應格外珍惜，盡最大的努力給胎兒最好的呵護，平時愛吃的火鍋、酸辣粉、臭豆腐都要忌口，危險的運動也不要再做，少去人多、空氣汙濁的地方，多去空氣清新的地方走走，如果自己一個人在家裡無聊，可以給孩子準備衣物、嬰兒床，這些都能讓孕期生活更健康。