母乳餵養前的準備有哪些？

母乳餵養的好處很多，堅持母乳餵養，寶寶和媽媽都受益，那麼，母乳餵養有哪些準備呢？經歷二胎養育給大家總結出如下的經驗。

第一、新手媽媽要提前做好必備的知識籌備，多學習母乳餵養的相關知識，我所使用的方法就是下載寶寶樹孕育app、媽媽網孕育app，或者多看育兒方面的書籍，加入一些媽媽群，多交流多學習，母乳分泌的規律，產後如何開奶及斷奶等有關知識。

第二、在給寶寶進行母乳餵養的整個過程，媽媽要保證母乳餵養期的營養。要多吃下奶的湯食、多喝水，多吃粗纖維的食物，補充蛋白質等等，保持營養均衡。

第三、做好乳房護理，乳房的皮下脂肪很薄，外源壓迫容易導致乳腺管堵塞，增加乳汁淤積、乳腺炎的風險，因此孕期應選擇具有軟性鋼圈淺層脫離良好的哺乳文胸，並經常清潔乳房，使用乳房護理產品按摩乳房，疏通乳腺管，關注乳房健康，哺乳期也要選擇純棉質地支撐性好的文胸，防止乳房下垂或變形。

第四、寶寶開始長牙哺乳後很可能會出現乳頭皸裂，如果仍想堅持母乳餵養，可以選擇親密接觸型乳頭護罩。有了這層措施媽媽少受罪。

第五、開始哺乳後也可以試著在接近斷奶的這段時間把乳汁擠到奶瓶裡餵給寶寶喝，平時也可以利用奶瓶直接餵水給寶寶喝，那樣在寶寶斷奶時寶寶適應奶瓶的能力就加強了，對於斷奶也省了不少力氣。

第六、家裡最好備有防乳墊，當寶寶在某些特殊情況下，不在生物鐘時間內睡覺時。比如帶寶寶出去玩，隨著車輛的搖晃，寶寶很容易睡的時間超出平常。這時候媽媽就有可能出現奶脹的情況。有了這個防乳墊，媽媽的衣服就不會弄溼避免在公共場的尷尬。

第七、母乳餵養的媽媽要注意兩邊乳頭均衡餵養，這樣就不會出現大小奶頭的情況保持乳頭的美感和自身的形象。

以上就是我的全部實戰經驗總結，我是沅寶俐寶媽，育兒路上和大家一起做用心的父母關注我吧，我們共同進步。