01
看到過安妮寶貝寫的一句話：「一個人只要不想再要，就什麼都可以放下。」剛失去愛情的時候會讓人難以接受，認為自己的生活沒有辦法再繼續下去。
她走了之後整個世界都變得灰暗，感受不到一絲光亮，就這樣度過一段頹廢的生活時，才真正意識到不管自己怎樣她都不會回來了，再困難也得自己一個人走下去。
當明白了這一點後，也就不再對她有任何奢望，會努力放下自己的感情。其實放下對她的追求，也是放過了自己，讓自己少受一些傷。
02
然而真正放棄一個人也沒有那麼容易，並不是下定決心就可以做到的，還需要主動去做一些事情，才能夠徹底放下。
放下也不代表不愛了，只是看清了局勢之後做出的一種明智的選擇，她想要的哪怕自己傷痕累累也會成全。那麼想要徹底放下一個人，應該做些什麼呢？
刪掉所有的聯繫方式，不妄想以朋友的身份留在她的身邊
想要忘記一個人，首先應該做到的就是斷絕跟她的一切聯繫，而不是想著可以跟她做朋友，以朋友的身份繼續跟她相處。
真心愛過的人是不會再回到最初的時候的，嘴上說做朋友的人也大多是在給自己找藉口，不願意離開她的身邊。
本來忘記一個深愛的人就很難，再跟她朝夕相處就更控制不住自己的感情了。所以如果你想要徹底放下，就忍痛刪掉她所有的聯繫方式，長痛不如短痛。
把精力投入到工作中去，讓自己忙起來
把精力投入到工作，當自己忙得沒有空閒時間的時候，就會很容易忘記她，雖然偶爾還是會想起，但也不會有太大的影響了。
忙於工作你也能夠有所收穫，在愛情上失意就想辦法讓自己的事業得意，這樣你也不至於虛度光陰，一直頹廢只會讓你墮落。
沒了愛情你還有擁有很多值得珍惜的東西，因為失去一個人而放棄自己的生活是不理智的行為。把你自己的精力放在工作或者其他事情上，這樣也可以轉移你的注意力。
不向別人打聽她的現狀，自動屏蔽有關她的一切
她現在過得怎樣跟你已經沒有關係了，哪怕過得不好你也沒有一直陪著她的身份了，所以不如一開始就不關注她。
抑制住對她的好奇心，跟她有關的事情就不要再參與，即使朋友圈重疊也不要想別人打聽她的消息，只有這樣你才可能做到徹底放下她。
03
其實真正的忘記都不是大肆宣揚的，那樣的只說明還沒有處理好自己的感情，心中對她回頭還抱有一絲幻想，悄無聲息的忘記才是最可怕的。
她應該對你很失望才會選擇這麼心痛的方式，這也是他給你最後的疼愛不打擾你的幸福，從兩個人選擇分開的那刻起，這段感情就已經沒有了回頭路，彼此放下才是應該做到的。
剛開始或許會很難，畢竟兩個人一起經歷了那麼多，但也不需要著急，時間是治癒一切的良藥，實在做不到忘記就讓時間給你一個答案。