時間過得真快，今天已經是小暑節氣後的第八天。小暑節氣後，氣溫會越來越高，降雨也會越來越頻繁，三伏天也即將到來。三伏天是一年之中最熱的階段，也是作物生長最快速的階段，在農村中關於三伏天的俗語有很多，比如今天要說到的俗語「伏包秋涼颼颼，秋包伏熱得哭」，今年什麼時候入伏呢？是伏包秋還是秋包伏呢？
我們先來看一下今年什麼時候入伏。「冬有數九、夏有三伏」，一年之中數九天最冷，三伏天最熱。數九是從冬至節氣開始算起，每九天為一個單位，很多人會以為三伏天是從夏至節氣開始，其實並不是，三伏天雖然和夏至有關係，但是三伏天卻是從夏至節氣後第三個庚日開始算起。
三伏天分為初伏、中伏和末伏，初伏是從夏至後第三個庚日開始，到第四個庚日前一天結束。中伏是從夏至後第四個庚日開始，到立秋後第一個庚日前一天結束。末伏是從立秋後第一個庚日開始，到第二個庚日前一天結束。所以初伏和末伏的天數都是10天，而中伏的天數則要看夏至到立秋之間有幾個庚日，如果有4個庚日，那麼中伏就是10天，如果有5個庚日，中伏便是20天。
2020年三伏天時間表：
初伏：7月16日（農曆5月26）-7月25日（農曆6月初5）；
中伏：7月26日（農曆6月初6）-8月14日（農曆6月25）；
末伏：8月15日（農曆6月26）-8月24日（農曆7月初6）。
在了解了今年三伏天開始和結束的時間後，我們再來看一下今年是伏包秋還是秋包伏。秋包伏指的是立秋當天剛好進入末伏，伏包秋則指的是立秋時還在中伏。因為末伏開始的時間是立秋後第一個庚日，只有立秋在庚日時，才會出現秋包伏的情況，所以只有少數年份才會有伏包秋的情況，在過去30年的時間中，秋包伏只出現了4次，最近一次秋包伏的年份是2014年。
之所以會有「伏包秋涼颼颼，秋包伏熱得哭」的說法，是因為立秋節氣後，天氣就會變得涼爽起來。三伏天中屬中伏最熱，如果立秋節氣出現在一年之中最熱的中伏，那麼便意味著立秋後天氣還會再熱一段時間，也就是人們常說的「秋老虎」，但是如果立秋在末伏的第一天，那麼便意味著立秋後天氣立馬就會變得涼爽起來，所以便有了「伏包秋涼颼颼，秋包伏熱得哭」的說法。
今年立秋的時間是8月7日，剛好在中伏，在立秋7天後才會結束中伏進入末伏，再經過10天的時間三伏天才會結束，所以今年註定是「秋包伏熱得哭」。