能夠擁有一個前凸後翹的身材，是大多數女人夢寐以求的。但是現實總是有一些不盡如人意，現在女性的胸部問題各宗各樣，對於年紀稍微大一些的更是如此，外擴，下垂、大小胸，副乳等，那麼如果想要使胸部變得更為豐滿一些，其實可以自己或者讓愛人多多幫助按摩一下胸部，有利於促進胸腺的血液循環，達到一定的豐胸效果。
那麼，有哪些豐胸按摩的手法呢？下面推薦幾種比較簡單方便的按摩秘籍。
一、舒緩按摩
可以自己準備一些純植物提取的乳液或者精油備用，不需要上按摩院，自己就可以輕鬆搞定。首先，要對胸部和手部進行一個清潔，所以豐胸按摩最好是洗澡之後進行。
首先張開十個手指，對自己的手指進行一個放鬆，兩隻手分別放在兩側乳房底部，然後從下往上，慢慢地向乳頭方向推，重複30次，也可以五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，也是重複30次以上。
之後用雙手覆蓋乳房，以乳頭為中心，稍微用力下壓，然後順時針和逆時針方向各畫圈30次。最後用中間三根手指，對乳房從上畫圈，往上要滑到鎖骨處，暫停一兩秒繼續畫圈，重複30次。
二、外擴聚攏按摩
此種方法最好準備量比較多的精油，按摩起來能夠很好地放鬆身心。做好清潔工作之後，右手託住左邊乳房，另一手拇指置於腋窩處，另外四指打開，然後兩手交叉將乳房往右像乳頭推，重複50次，然後換另一邊乳房做相同的按摩。兩手放於左側乳房下方，交叉往上像乳頭方向推，重複50次，然後換右側，此按摩可以重複做，直至精油完全吸收。
三、輔助按摩
對於女性朋友來說，來自於男性的按摩也是一種較好的豐胸方式，當兩性之間彼此愛撫的時候，激素會升高，對於乳腺的發育有一定的幫助，男性可以使用上面兩種方式幫助女性按摩胸部，還可以輕挑乳頭，讓乳頭變得更加柔軟，促進胸部血液循環。
按摩胸部的方法還有很多，上面幾種都是比較簡單的，注意按摩的同時也可以多吃一些對胸部發育好的食物，同時注意鍛鍊身體，多做一些擴胸之類的運動，幫助胸部肌肉群保持活力，也能夠對一些胸部疾病起到較好的預防作用。