身體2處「發麻」,或是腦梗「前兆」,別不當回事,趁早檢查

2020-12-23 盧主任健康說

腦梗是一種較為多見的病症,主要是腦部組織供血出現了異常,導致腦部缺氧、缺血、腦組織壞死後出現了腦功能缺損。

腦梗還被稱為腦卒中,具有死亡率高、治癒率低、復發率高的特點,近年來,腦梗患者人數也是逐年增多。

腦梗在病發前多數患者身體會表現出一些症狀,來提醒我們,可惜多數人缺乏相關健康知識,導致未能及時發現腦梗前兆。

身體2處「發麻」或是腦梗前兆,莫忽視

症狀1:手指麻木

腦梗來臨後,手指還會出現麻木的症狀,並且根據血管堵塞的嚴重程度不同,手指麻木的輕重也會有所不同。

手指處於人體較遠端的部分,正常情況下,對該部位的血液供應就要比其它部分遲緩一些。

血管發生堵塞後,易導致血液無法及時供應到手指,繼而出現手指麻木的症狀,你若在短時間內,出現了手指麻木的症狀,很有可能是腦梗前兆,勸你趁早檢查血脂。

症狀2:舌頭髮麻

腦梗來臨後,舌根好會出現經常麻木的症狀。

舌頭麻木與腦部供血不足有著很大的關係,你若在短時間內有出現舌頭麻木的症狀,勸你趁早檢查血脂,很有可能是腦梗前兆。

腦部血管發生堵塞後,對腦部的血液供應會出現異常,隨之導致血液無法及時供

給帶舌頭,最終舌頭就會出現麻木。

抑制血管堵塞,3種食物,儘量少吃

食物1:高糖食物

糖分過高的食物,儘量少吃,經常食用會促使血脂含量增多,誘發腦梗。

糖分含量高的食物有:冰糖、糖果、奶茶、甜甜圈等,經常吃這些食物會導致血液中血糖含量增多,影響人體血液循環。

另外,高糖食物吃多以後,除了補充基礎所需糖分,糖分會形成脂肪堆積在血管內壁上,堵塞血管。

食物2:高脂肪食物

抑制血管堵塞,高脂肪食物也不建議大家經常食用,因為高脂食物中的脂肪含量非常高,吃多了會影響血液循環。

脂肪含量高的食物有:蛋糕、肥肉、堅果等,若長期大量食用這類食物,會導致脂肪在體內大量囤積,此時血脂含量就易超標,若不加以忌口,血液循環就會出現障礙,誘發腦梗。

食物3:高膽固醇食物

膽固醇含量高的食物也是誘發血管堵塞的高危因素,你若愛吃高膽固醇食物,建議你趁早忌口。

高膽固醇食物:蛋黃、蟹黃、魷魚等,這些食物中含有的膽固醇含量非常高,若經常食用,會導致膽固醇含量在血液中的含量飆升,增加腦梗患病機率。

保護肝臟健康,生活習慣尤為重要

首先,多飲水

水蘇鹼、類黃酮、硒元素等微量元素能促進血液循環, 提升血管彈性,及時補充有益人體健康。

雲臺冰菊含有水蘇鹼、類黃酮、硒元素,堅持補充,有益健康。

類黃酮可抑制體內垃圾、毒素堆積,促進血液循環,抑制血管堵塞;

硒元素對損傷的血管有很好的自我修復作用,還可減少毒素對血管的損傷,保護血管健康;

水蘇鹼具有溶解脂肪的作用,可以加快脂肪燃燒,抑制脂肪大量堆積在血管內壁上。

上邊3種成分在雲臺冰菊中可以獲取,沸水泡一泡,利於吸收。

其次,保持作息規律

良好的作息,有利於血管健康,促進血液循環。

若經常熬夜會影響人體新陳代謝,導致血液中堆積大量垃圾、毒素,影響血液循環,誘發血管堵塞。

建議每天晚上10點半就上床休息,最晚也不要超過23點,你若有經常熬夜的習慣,勸你趁早改掉。

還要,飲食均衡

健康的飲食對血管也有很多好處,若經常吃一些損傷血管的食物,也會促使腦梗提前到來。

建議清淡蔬菜類的食物可以多吃一些,這是因為蔬菜中的脂肪含量非常低,經常吃可減少脂肪攝入,抑制血液中的血脂含量增多,促進血液循環。

小知識:

適當運動可促進血液循環

人在運動的時候,會燃燒掉體內大量的脂肪,抑制體內熱量轉化脂肪,減少血液中血脂含量,促進血液循環。

建議運動:散步、跑步、打太極拳、做體操等,在參與此類有氧運動的時候,體內的脂肪會被大量消耗掉,每天運動時間保持在40分鐘以上,持之以恆,可抑制血管堵塞。

相關焦點

  • 身體這1處「變臭」,或是胃癌「前兆」,別不當回事,趁早檢查!
    "胃,乃先天之本,生命之根",胃部是否健康直接關係到我們人體是否健康,如果說身體就是一個巨大的機器的話,胃就是機器的一個重要零件,它出現問題的時候就會牽連到身體的很多部分器官的健康。身體這1處"變臭",或是胃癌"前兆",別不當回事,趁早檢查!這裡指的就是口臭,很多人都以為口臭僅僅是因為口腔不衛生引起的,但其實這是因為我們胃火引起的,胃火是由於胃裡面的食物殘渣生成的,經過反覆發酵代謝之後就形成了各種細菌,包括幽門螺桿菌。
  • 身體這2處發麻,或是「腦梗」找上門了,勸你儘快檢查,莫忽視
    身體這2處發麻,或是"腦梗"找上門了,勸你儘快檢查,莫忽視1、手腳發麻手腳是身體經常活動的部位,正常情況下,很少會有發麻、活動不便的情況。但若是經常這樣的話,也說明腦血管或許已經堵塞住了。而手腳又位於身體的末端,受到的影響也就更大,容易有麻木的現象。2、舌頭髮麻,說話不利索舌頭是身體最柔軟的部位之一,可以自由靈活的轉動。但若是經常感覺舌頭髮麻,說話也不利索時,就要趕緊檢查一下了,或是腦梗的"前兆"。
  • 腦梗是「拖」出來的?身體3個部位發麻,別再拖著了
    可能一些中老年人聽到腦梗兩個字的時候會變得聞風喪膽,因為這是一種非常嚴重的身體症狀,當出現腦梗的時候,不但會影響患者的身體健康及平時的正常生活,嚴重的話還可能會危及生命。腦梗也不過是我們平時的一個俗稱,他的另一個名字叫做缺血性腦卒中,其實屬於血管方面的病變。
  • 腦梗都是拖出來的,提醒:身體3處發麻,或許是腦梗來臨的前兆
    腦梗對健康十分危險提醒:身體3處發麻,或許是腦梗來臨的前兆1、下肢發麻下肢是全身血液供應的最遠端下肢發麻2、舌頭髮麻血管堵塞後,由於大腦是人體的司令部,當大腦缺少血液的時候,就容易發生部分腦部神經壞死,就會導致支配區域神經功能的異常
  • 腦梗「來訪」,身體1處或會發麻,若你也有,儘快去檢查
    腦梗的"幫兇"被揪出,醫生忠告:這4種食物儘量別碰,快遠離1、甜食甜甜的糖果、蛋糕,是不少人都喜歡吃的食物。吃甜食,不僅能提供能量,還能讓身體分泌大量的多巴胺,使心情好起來。腦梗"來訪",身體1處會發麻,若你也有,儘快去檢查這裡說的1處發麻,就是手發麻。當腦血管發生堵塞後,血液流動速度減慢,不能及時地到達大腦,滿足大腦的正常運轉。當部分腦部神經因為缺血缺氧而發生異常時,控制能力就會有所減弱,讓雙手出現發麻、抖動等現象。
  • 轉告父母:查出高血脂,身體這2處發麻,或是腦梗找上門,別大意
    這些年來,很多患有高血脂的人都突發腦梗,導致癱瘓或者是被奪走生命。而引發高血脂的危害並沒有被大家重視起來,對個人的飲食生活習慣依然不管不顧,從而導致血脂持續超標。今年50歲的老王,平時沒事做的時候就喜歡弄一些涼拌鴨腎等下酒菜,跟幾位朋友們一起喝酒。
  • 身上3個部位時不時發麻,要留意是腦梗的前兆,別大意了
    大家都知道腦梗的發作較為危及,如果不能及時的發現並且治療,很容易會造成死亡或者導致併發症的發生,所以我們日常要及時的注意身體的不適,如果有異常,及時的去醫院檢查。當身上3個部位時不時發麻,別大意,要留意可能是腦梗的前兆。
  • 手指發麻是什麼病的前兆?
    手指發麻是生活中很常見的一種現象,大多數人不重視,認為手指發麻沒什麼大不了,麻過一陣兒就好了。 其實,經常性手麻背後可能隱藏著龐然大物,千萬別不當回事兒,應該引起足夠的警惕。
  • 老人這3處總發麻,或是腦梗的前兆,做子女的要提前知道
    身上某些部位發麻,有可能是疾病發出的警告,因為在身體健康受影響,疾病來襲的時候有可能會對人的血管健康造成影響,血管無法保持暢通,局部的循環受阻,有可能會因為血液缺乏導致麻木現象產生。1、手指在腦梗入侵身體之後身體會發出警告,很多人在腦梗來襲的時候,手指會有發麻的表現,活動手指的時候感覺到麻木,僵硬,有這種情況存在,說明腦梗可能在發展過程中。
  • 腦梗發作前,身體有什麼前兆?若你有,別大意,腦梗或離你很近了
    53歲的江先生,前段時間總感覺自己的舌頭髮麻,不僅吃東西吃不出什麼味道,連說話好像都說不清楚了,常常感覺自己詞不達意,並且無法很好地控制舌頭,總會出現流口水的情況。江先生記得以前看過一篇文章說,這種情況可能是腦梗的前兆,於是連忙的去檢查,結果還真是,他的腦部血管都已經堵得很厲害了,幸虧發現得及時。
  • 醫生提醒:腦梗是拖出來的,身體3處發麻,別大意,儘早治療
    腦梗是因為大腦中的某根血管出現血液供應的問題造成的,通常患者的大腦都是處於缺少血液或者氧氣的狀態下,最終造成大腦組織壞死的現象。腦梗患者大多都是中年人,常常還會伴隨出現高血壓、動脈硬化、糖尿病等各種疾病。但腦梗的發生並不是沒有任何徵兆,當身體有3處發麻時,千萬不能大意,要儘早治療。
  • 身上這3處若總是發麻,十有八九是腦梗!回想一下是否曾出現
    在家庭生活當中,經常會聽到老年人說自己身體感覺到麻木,面對這些抱怨作為兒女們千萬不能疏忽大意,因為這可能是腦梗疾病爆發的前兆!哪些部位的麻木很有可能是腦梗來臨之前的預兆呢?老年人身體的以下3個部位發麻,需要首先考慮是腦梗預警!
  • 腦梗來臨,身體3處會「發麻」,提醒:4個習慣要改掉,莫忽視
    日常4個因素,或會促使腦梗發生,勸你趁早改掉因素1:經常食用高脂肪的食物高脂類食品很常見,如:炸雞、薯條、肥肉等,這些食品脂肪含量很高,若經常食用這些食品,會促使血脂水平升高,增加腦梗的發病率腦梗來臨,身體3處會「發麻」症狀1:頭髮麻木腦組織出現供血不足後,會嚴重影響頭部
  • 身體2處"發癢",別誤以為是過敏,或是肝癌的前兆,別大意
    提醒大家:身體2處"發癢",別誤以為是過敏,或是肝癌的前兆 1、 皮膚發癢 2、 眼睛發癢 肝開竅於目,眼睛作為身體比較脆弱的一個器官,有時候稍微不注意,用眼過度,就很容易讓眼睛出現幹癢的情況。
  • 腦梗都是拖出來的,醫生直言:身體3處發麻,或許是腦梗要來臨
    提到腦梗,相信大家並不陌生,這是一種由於血脂異常而導致大腦缺血缺氧從而形成局部組織壞死的疾病。腦梗的致殘率和死亡率都比較高,現在已經遠超癌症位於中老年心血管疾病的榜首。並且隨著近些年人們飲食不健康或者日常有不良習慣是腦梗發病率每年劇增,並且呈現出年輕化趨勢。
  • 若身體出現3處發麻,或許是在反覆提醒你,腦梗要來了,別大意
    如果血管出現了堵塞,後期很容易引起動脈粥樣硬化,發展下去,腦梗就會找上門來了。所以對血管健康的問題,大家一定要引起重視,尤其是中老年人,平時要留意身體的異常,以免忽略腦梗來臨的信號。身體3處發麻,身體或「告訴」你,腦梗即將登門,別大意 1、手腳發麻手和腳雖然是人體的末端組織,但也是極其重要的身體部位。如果手和腳都出現了麻木感,很可能是血管硬化、老化、管道狹窄,從而導致血液流通不順暢,造成手腳部位供血不足,缺氧,所以會變得麻木。
  • 宮頸出現3種「怪異」表現,或是宮頸癌的「前兆」,別不當回事
    若表現,或是宮頸癌的「前兆」,別不當回事1、宮頸糜爛雖然宮頸糜爛只是一種現象,不是疾病名稱,它和宮頸癌的發生也沒有絕對關係。2、下半身分泌增多女性的身體會出現一些分泌物,如果是沒有任何病症的話,這些分泌物是呈現乾燥的狀態,而且是沒有味道的,但是如果你發現自己的分泌物開始出現刺鼻的味道,是比較黏稠的狀態,就需要注意了,很可能就是宮頸癌發生的信號之一。
  • 身上有3處發麻不注意?小心腦梗「來襲」,及時檢查是關鍵
    腦梗的產生和大腦血管堵塞,狹窄有關,在發病過程中大腦需要的血液,營養物質無法及時提供,會引發多種不良症狀,作為嚴重影響身體健康的疾病,不可拖延,要通過合理的方式來控制疾病發展。很多人已經有血管輕微的堵塞,狹窄表現,但是沒有認真應對,會不斷加重讓腦梗有機可乘,在發病過程中身上很多部位也會發麻,因此,要了解腦梗的出現有哪些特殊表現,趕緊檢查清楚,確定疾病後針對性治療,才能讓大腦缺血,缺氧情況改善,防止身體的麻木表現持續。
  • 身體弱無端有這幾個異常,也許是腦梗的標誌,別視而不見
    這是因為隨著生活節奏的加快,年輕人的生活比較繁忙,所以平時也就不知不覺間養成了一些不良的行為習慣,可是當身體出現一些小症狀的時候,卻又常常被忽視掉。特別是身體不斷出現以下這幾個表現,很有可能就是腦梗的標誌,希望你鼻炎視而不見必要的話一定要及時去醫院做檢查。
  • 婦科主任提醒:身體若有2處「發黑」,或是hpv感染,別不當回事
    但是最近一段時間,有一個問題嚴重的困擾著鄧女士,鄧女士發現自己的私處,總是莫名其妙的出現紅點,由於日常生活也比較的繁忙,經常看孩子也沒有太多的在意,有時候感覺瘙癢就忍不住用手去抓一下,結果越抓紅點越多,在幾天前才出現一兩個,幾天之後再去看,已經出現了十多個,不僅私處發癢,而且最近幾天她發現自己的月經也出現變黑的情況,並且出現了月經不調,這讓鄧女士感到非常的害怕,覺得自己可能出現了什麼疾病,為此去醫院進行了檢查