為何生娃有快有慢？這四類女人分娩最「容易」，看後才知差距在哪

2020-09-19 木蓮媽媽


文丨木蓮媽媽，原創內容

影視劇中經常能看到產婦分娩撕心裂肺的場面，有些女性生產甚至會折騰一天一夜，而現實生活中又看到很多新聞，有人逛著街就把孩子生了，還有上個廁所就分娩了。

為什麼有的產婦生娃聽起來很快很容易，有的卻是痛的死去活來，分娩極慢？分娩的快慢其實和準媽媽的這幾個因素相關。

生娃快慢和這四個因素相關

Ⅰ.產婦的年齡

年輕的準媽媽來說相對身體素質比較好一些，年輕的身體狀態也會體力充沛，所以可以配合好醫生進行生產，不過這也根據每個人的個人情況來看。

而年齡越大，身體的健康狀態也會隨之下降，不如年輕時候的狀態好，所以在面臨生產的時候遇到的問題就會很多，分娩過程相對就會麻煩些，需要的時間長。

Ⅱ.產婦的骨盆

老話總講「屁股大好生養」，總是想找屁股大的兒媳認為會抱孫子，其實老一輩看的不是屁股，指的是骨盆。

骨盆大確實順產上有很大優勢，不過並不是大骨盆就會生孩子快，分娩的快慢要看骨盆的位置。

這一段寶寶的必經通道很重要，如果寬大分娩就會容易，相反如果窄深的話孩子的娩出就需要一段時間了。

Ⅲ.產婦的體重

產婦如果肥胖超重，分娩的難度也會隨之增加，生產的時間自然就會延長，懷孕這段期間準媽媽也要控制好自己的體重，規劃好自己的飲食不要讓自己變得太胖。

參照標準：第一次產檢體重作為基準值，孕後體重增長範圍應控制在10kg~13kg內。

Ⅳ.胎兒的大小

除了媽媽自身情況的特殊因素外，胎兒的體積大小也會影響分娩的快慢，如果過大的胎兒，分娩的速度就會變慢，因為頭部過大很難突破盆口。

而產道要是窄的話，胎兒過大，在通過的過程中強烈擠壓，就會加長時間，相對來說胎兒小一點更容易生產。

這四類女性最易自然分娩

生孩子是個耗費體力的事情，對於媽媽的綜合身體素質要求也高，產婦有氣力會用力的，生產也就會順利，另外對疼痛有耐受度的女性，分娩也會順利。

當然影響分娩時間的因素有很多，像是產道、產力還有胎兒大小等等，以下的幾種女性最容易自然分娩。

1）最佳生育年齡的女性

25~30歲為最佳生育年齡，這個階段人體的各項機能發育成熟，正是適合孕育生產的年紀。

如果過早懷孕對女性的身體也有危害，在骨盆還沒有完全定型的時候生娃，媽媽的產後恢復情況也會比較糟糕。

而年齡過晚生育就不太容易順產了，因為骨盆關節硬化，擴張程度不能達到最大，很容易會讓分娩時間太長造成難產的情況，這也是為什麼高齡女性幾乎都是剖腹產的原因。

2）孕期規律運動的女性

懷孕期間並不是要一直躺，適當的運動不僅僅可以增強孕媽的體質，還能提高血液中含氧量促進胎兒的系統發育。

並且運動也有助於分娩，準媽媽可以選擇一些散步、遊泳、瑜伽這些有氧運動，保持一個規律的鍛鍊時間，降低難產機率，給自己的身體一個最佳狀態。

3）樂觀輕鬆心態的女性

很多女性在面對生產的時候往往都是非常恐懼，還沒到分娩的時刻就已經給自己嚇得走不動道了，那麼在生產的過程中也會很棘手。

在孕期的準媽媽要多學習分娩內容，多去了解有關分娩的信息，多閱讀一些婦產的書籍，科學地認識分娩有助於你更好的生產。

並且了解了順產的過程以及注意事項，也能夠保持一個輕鬆穩定的心態，配合好醫生和助產護士，生下健康可愛的寶寶。

4）遵循營養飲食的女性

為了避免出現胎兒過大的情況，準媽媽要控制好自己的飲食，不要暴飲暴食，保證每天正常的營養攝入，多注重飲食結構，葷素搭配。

延伸閱讀：有分娩經歷的媽媽，生娃速度會快些

準媽媽產程＜4小時=急產，產程＞24小時=滯產

生產的快慢還受一點影響的是和準媽媽是否初產相關，一般來說生第一胎的初產媽媽分娩時間會比較長，生產會慢一些。

而二胎媽媽已經有過分娩經歷，相對來說會比較快，產程時間有的僅花4個小時左右，一般來說不是初產的準媽媽，都會更快一些。

分娩最重要的還是要保持一個自信心，面對生產的時候不要過於精神緊張焦慮，相信醫生和護士，祝每個準媽媽都順利迎來可愛寶寶的誕生。

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