星二代出身的Sandy吳珊儒，憑藉著甜美的外形、清晰的口條、知性的氣質，獲得大眾的喜愛，還多次獲得金鐘獎的肯定，拿下綜藝節目主持人獎、益智及實境節目主持人獎，今年她再度憑藉益智及實境節目《一呼百應》二度入圍金鐘獎，雖然沒得獎，但她在典禮上的墨綠色深V禮服十分吸睛，沒能上臺展現，實屬可惜。
吳珊儒在典禮上穿的墨綠色深V禮服，與紅毯上的甜美鵝黃色削肩合身禮服截然不同，展現出霸氣不失優雅性感女人味。該禮服的深V、腰部挖空剪裁，完美襯託出吳珊儒的纖細好身材，而長袖、裙擺設計則平衡了裸露，讓她性感的更加高級不俗氣。
平時穿著端莊優雅的吳珊儒，從不吝嗇在各大典禮、重大場合上展現自己的好身材，也讓人不禁好奇她維持體態的秘訣，讓我們一起來學習。
吳姍儒曾在受訪時表示，自己認為水是最強瘦身食物，因為喝水可以加促進新陳代謝，她說：「如果想要減肥，一天的喝水量必須是體重x50，例如體重50公斤，只要每天喝足2500cc的水，就一定會瘦。」她本人就非常注重喝水，曾經以一天喝4000cc的水，達到4天瘦兩公斤的成就。
飲食方面，吳姍儒相較於多數女星，除了清淡飲食，不吃冰、過鹹的重口味食物外，沒有其他的禁忌，就算偶爾吃吃垃圾食物都可以，她的IG上也有多張她大啖美食的照片。吳姍儒甚至主張「快樂吃不會胖」，認為懂得吃是能讓身心靈更健康的方法，她曾說自己看過研究，只要抱著快樂的心情，有節制的吃，挑選對的食物吃，是不會變胖的。
運動方面，吳姍儒偏愛力量訓練，像是透過空中瑜伽、滾筒運動來緊緻身材曲線，促進代謝。吳珊儒也曾透過IG跟大家分享自己做瑜珈、使用滾輪的照片，她曾經在受訪時說到「每天洗澡前花大概半小時，用滾筒滾全身，並特別加強腰背、屁股和腋下，讓身體循環更好。」
她的5組動作瘦腿瘦腰
動作1：瘦大腿內側
雙腿伸直向上，腿伸不直的也可以靠牆練習，雙腿依次交叉打開，注意要繃緊腳尖喔！30個1組，共做3組。
動作2：瘦小腹
雙腿伸直，與地面成45度角，要注意的是動作1的腿是垂直於地面，跟這組不同，接著也是交叉打開，在做的時候記得繃緊腹部。20個1組，共做3組。
動作3：可瘦大腿和瘦小腹
雙手輕扶在耳側，用手肘去觸碰另一側的膝蓋，一隻腿伸直向上，儘量縮腹，動作可以放慢做，30個1組，共做2組。
動作4：瘦小腹
曲膝仰臥在瑜伽墊上，卷腹的時候用雙手去觸碰膝蓋，肩部和上背部離地，注意下背部要貼地喔，30個1組，共做3組。
動作5：腹部拉伸
放鬆肩部下沉，頭可以稍微向後仰，伸展一下頸部和脖子，15秒1組，共做2組。