人是一個複雜的個體，雖然每個人的構造都差不多，但因為生活習慣、所生活的環境、遺傳因素等，每個人身體會出現的變化，以及現有的身體健康狀況都是不一樣的。
在醫學上，為了人們更好地了解身體健康，還會有自我檢查的手段。如通過指甲、大便形態、大便顏色、舌苔、臉色，還有尿液，都有一個警示作用。
尤其是和我們每天接觸最多的尿液，對於正常的成年人，每天通過喝水、吃食物、新陳代謝等，都會產生尿液，全天尿液含量一般會在1000ml~2000ml。
有些人通過對尿液的觀察發現：為什麼尿液顏色總是會出現變化呢？其實這是正常現象，尿液顏色可以反映一個人的缺水程度，如果尿液顏色較深，尤其是晨起後的第一次尿液顏色深，則是因為機體缺乏水的表現。
只有及時給機體補充水資源，當機體接受到信號之後，第二次尿液顏色就會發生變化，變成正常顏色淺黃色。除了這兩種顏色，部分人還可能會出現其他顏色，在這裡提醒大家如果你沒有出現這幾種顏色，要慶幸了。
尿液顏色為紅色，可能是身體不健康的表現：紅色尿液是絕大多數人都非常少見的情況，從正常表現上來看，有一種情況和它有關。如很多喜歡食用紅色火龍果的人群，因為大量花青素成分，被機體代謝，由腎臟產生尿液後，不僅會使尿液顏色發生改變，讓我們看到紅色尿液，還可能使大便顏色變紅。
出現這種情況後，大家先不要慌亂，仔細回想下最近的飲食習慣，觀察一段時間，等到機體充分代謝後，尿液顏色會回歸正常。如果還沒有，就可能和某種病因有關，需要大家及時去醫院檢查。
尿液顏色為血色，可能是身體不健康的表現：出現這種現象大家要警惕，對於有結石的人群，病情較為嚴重，就有可能是體內較大的結石損傷尿道，最終讓尿液顏色變成血色。
這時候大家要注意觀察，如果只是晨起後這種現象較為嚴重，但隨著飲食、進水後，顏色慢慢變淺，就不用過於擔心。一直持續血色尿液，就要注意泌尿系統疾病，及時去醫院檢查。
尿液顏色為黃褐色，可能是身體不健康的表現：黃褐色尿液，有可能是機體缺水，也有可能是肝膽疾病，長時間出現大家要高度警惕。