啊啊啊我宿舍的被子會不會發黴了啊？

之前因為「封閉管理」而「自閉」的小夥伴們可以不用太擔心啦~

但是還沒開心多久，糰子就收到了學校下達的開學通知，並附Word文檔和Excel表格：

「請在xx號前仔細閱讀發布的所有開學通知，並上交材料。」

「請各位同學在xx號前在excel表格中填寫好以下信息：交通工具、車次、出發城市、出發日期、出發時間、到達城市、到達日期、到達時間。」

隨後，我就開始在word文檔裡「摳出」與自己有關的關鍵信息；並在無數份excel表格中填寫出行工具、起止時間；不能錯過每個上交材料、安全打卡的時間點。

再看看文件裡的敘述，腦瓜子嗡嗡嗡，只有一個想法：「怎麼開學後有這麼多事情啊！」

這些開學前瑣碎的忙碌，以及不斷提醒我開學後要做種種事務的文件，徹底激發了糰子心中壓抑的開學焦慮情緒。

想到開學後要整理許久未見的宿舍（不知道已經積多厚的灰塵了）、要接受有機化學老師「致命」的學業詢問、還要準備轉專業考試和英語六級考試......

炸了炸了炸了！

本以為就糰子一人這樣，誰知道打開微博，輸入「開學焦慮」。哇塞！實時動態裡有不少網友都在抱怨，糰子整理了一下，看看這些人的想法和你們有沒有相似之處吧~

01.學業焦慮

「我與『鹹魚』只有一個假期的距離」

「開學後首先就要進行上學期擱置的期末考試，可我上學期學了個啥？學了個寂寞！」

「一學期的知識，考試前三天開始準備，我還有機會嗎？」

//////////

9月19日英語四六級考試，9月26號全國計算機等級考試。

沒有裸考過四六級的能力，更沒有裸考拿到計算機證書的把握。但是只要開始學習，手機就會不懂事地「跳到手上」。

「勉為其難地」放鬆後，只能無力抱怨：「完了，我覺得我這回又過不了了！」

//////////

登上VPN查看課表時：

「什麼？這學期還有有機化學？我上學期的還沒學明白呢！」

「我不是學的化學嗎？為什麼要學大學物理？還有個物理化學又是什麼玩意？」

//////////

除了考試學習上的焦慮以外，同學們還會有「同輩焦慮」。

當看到同期同學在部門的職位競選，班級獎學金的評選，課程學習的成果都比自己優秀時，我們會懷疑地問自己：

「為什麼他可以，我卻不行？」

這些我們無法彌補的差距，也讓本就焦慮的心「雪上加霜」。

02.社交焦慮

「舒適圈這麼舒適，我為什麼要離開它？」

不是所有人都外向，都願意主動去交朋友。有些時候，他們情願封閉起自己，拒絕一切社交。

可是看到別人都成雙成對的，心裡不免會難過。

在他們看來，8個月的「窩居」生活是很愜意的，開學就意味著離開他們的「舒適圈」，所以「社交焦慮」對他們來說是無可避免的：

可是還有害怕見到對象的：

「我們都已經很久沒見了，我在這個假期變胖好多，他會不會見了面後嫌棄我啊？」

03.作息焦慮

「只要遊戲手速快，疲憊就追不上我，我還能熬！」

「學業焦慮」和「社交焦慮」還會帶來「作息焦慮」。

有些人是因為壓力太大、想太多而失眠，但還有另一部分走極端的人：

「上了學後，這麼多事兒要做呢！一定沒有時間玩了，我得抓緊時間再多timi幾局，多吃幾把雞，衝！」

寫在最後

雖然我們一直把焦慮歸納為消極詞彙，但是換一個方向思考的話，你會焦慮，不正是代表著你有想變得更優秀的欲望嗎？

真正放棄自己的人，不會感到焦慮，清醒地墮落著才是他們的日常。

所以直面自己的焦慮吧，積極地做出一些改變，說不定你將會成為更好的自己呢~

失眠的夜晚真的太難熬了。

糰子也要振作起來，好好學習，認真備考啦！

來源：中青校媒