我是圓圓媽媽，一位新手寶媽陪寶寶一起成長，樂意分享萌娃日常，願意分享實戰經驗，希望以此記錄我家萌娃成長過程，能幫到每位新手寶媽些許竅門方法那自然再好不過……
文 |圓圓寶媽日記（專注優質原創，抄襲者必投訴維權，歡迎個人愛好者轉載）
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相信很多新手寶媽都會經歷寶寶豎抱不睡橫抱也鬧放下就醒得崩潰哄睡過程。簡直一句話形容只要娃能睡著讓我咋樣都行。
我也是經歷過娃咋樣都不睡，抱著睡了放下就醒得崩潰階段。自己也上網搜羅了各種辦法實驗了各種招數，總結而來有三種方法特別奏效。
第一種，豎抱轉側抱屁股著床頭後放。方法很簡單就是字面意思，豎著抱哄睡了先不要放下寶寶，轉為橫抱讓寶寶適應橫躺的感覺。橫抱幾分鐘後保持側臥位將寶寶放在床上輕拍後背半分鐘，最後悄悄輕輕地抽出胳膊放下寶寶的頭。整個過程需要15分鐘左右，基本沒有失手過，寶寶睡得很踏實。
科普一下，抱著直接放下寶寶，寶寶感覺自己從高處掉落沒有安全感所以放下就醒；喜歡豎抱因為橫抱看到的是各種雙下巴大鼻孔有點害怕所以喜歡豎抱多一些。
第二種，哄睡兒歌，一般都是朗朗上口可愛的順口溜寶寶比較容易睡著。我這裡自己編了一個用起來不錯。
圓圓是個好寶寶。好寶寶睡覺覺，睡覺覺長高高，長高高上學校，上學校好寶寶…一直重複循環，效果不錯。也了解過其它歌謠，感覺帶著搖吧，覺啊的寶寶容易睡著。
搖啊搖，搖啊搖，小寶寶要睡覺，小花被蓋蓋好，兩隻小手要放好，搖啊搖，搖啊搖，我的寶寶睡著了。
第三種，也不算是方法了，就是環境製造儀式感。白天黑夜要有明確的界限，陰天該開燈開燈，拉窗簾就拉窗簾，就跟大人一樣。慢慢寶寶就有生物鐘了，習慣比任何方法都管用。
再就是睡前要有儀式感，我都是從下午6點開始跟寶寶說，媽媽去吃飯你自己玩，然後6點半抱著玩會說好7點我們就做操學習哦，看看卡片練練抬頭做做被動操撫觸都可以。做完基本就8點了，我就會說媽媽要準備睡覺了，拉窗簾擺枕頭鋪床一系列動作操作完成一起躺床睡覺。效果不錯，我家寶一直都是9點左右就睡得很踏實了。寶媽們也可以試試哦(-ω-`)
養娃不易，竅門要找，方法得當，省心不少，各位寶媽們有啥妙招可以留言分享哦(-ω-`)