晚上一邊泡腳，一邊讀《小瞬間》，看到有一段我有點感觸的地方。
裡面說到有個前去心理諮詢的女孩子，因為摘了牙套不如預想的好看，甚至想把自己毀了——就像作家撕掉自己的手稿一樣。
文中說這是一種常見的自我物化現象，簡單粗暴的用一個標準去評價自己，會造成一定程度的自我傷害，如厭惡。
我想起前一段時間我在日記中寫下，「把自己當一塊美玉，一點點雕琢」。說實在的，當時對這句本應讓我激動不已的句子一點感覺都沒有。我相信自己當時是有點詫異的，不然也不可能現在突然想起來。當時那種感覺就像是我剛寫出來的字是出自他人之手。
現在我或多或少為這種詫異感到竊喜，因為我在無意識中已經開始拒絕自我物化了。
另一方面，我在想的是盲目追求一個確鑿的目標，或者盲目的用一個確鑿的標準去評價自己，去決定自己奮鬥意義的行為，是很不成熟甚至略帶愚蠢的。
近日讀書的過程中有種想法被一點點強化了，世上的人都平平無奇，平凡的努力，平凡的漂亮，平凡的有自己的見解，平凡的穿著，一切都是平凡的。
這就意味著，即使是再邊緣化的人，都屬於人群中一個更大的群體，沒有什麼經歷可以被說成孤獨、新奇。
你的焦慮不安，拖延晚睡，東西擺放不整齊，三天打魚兩天曬網，恐懼尷尬，不敢面對現實，愛幻想，其他人也都有，一切都被共享。人類獨特的體驗本質上來說並不存在，只有記錄和未記錄、記錄的好與記錄的不好的區別。
這也就是我昨天寫的那一句，「不必探索太高大上的學習方法，關掉手機就能高效學習」。因為事實上也並不存在特別高效甚至毫不費力的學習方法，有的只是用心和不用心的區別而已。
所以一個成熟的人或者一個想要漸趨成熟的人，就要慢慢意識到生活的複雜性，並且慢慢去接受身處複雜的世界下，並不單純的我們自身。
想要追逐某個純粹目標、具象化目標，用於使自己更純粹的做法，其實是南轅北轍，在過程中也會不斷碰壁，直至放棄。
我嘗試過的很多事情已經一再應驗這句話了，比如減肥，比如每日做計劃，比如複習。當時只是想瘦到多少㎏，想每天24小時充實，想拿班級第一，想去清華，卻並不想與這個複雜世界有太多瓜葛，於是過程中不斷面臨著倒退時的自責與羞愧等複雜情緒，直逼我宣布目標失敗。
一個想要變得純粹的人，要知道的第一件事就是人並不單純，他追隨的目標本身就是追求成為一個更能理解、允許「複雜」的人。
我們的社會不斷效仿西方，開始流程化取代人情，一切手續像流水線，而人也逐漸淪為巨大社會的一顆螺絲釘，這一切讓我們慢慢相信純粹、簡單的標準、生活是可以獲得的，只要設置一個數字，然後去玩這個遊戲。
我想起前兩天下載的一個APP叫做人升，裡面的模式就是把自己待完成的任務賦予一定的金幣數量，然後把想要得到的獎勵作為商店裡的物品去購買，實現遊戲人生。值得一提的是，在兩天後我還是卸載了這個APP。它的出現讓想走捷徑的人眼前一亮，但也讓想要認真理解生活本身的人卸載了它。畢竟遊戲只是遊戲，單純的用一套不經應驗的規則去限制自己的行動，是蠢。以為自己在真實的生活中可以用幾個自製的標準輕易獲得一切。
還是要成熟一點，無論是之後想要取得成就還是想不虛度光陰，因為現在能夠理解了生活的複雜性，未來才更有可能沿著一條真實的、自己真正需要的道路行進，尤其是我們還處於掌舵時期，這個時候的覺知和選擇會影響後面幾十年的發展。
我感到自己正在發現、覺知，並試圖理解生活的複雜性。比如我曾經一直不願意下筆寫日記，因為我覺得字跡太醜太潦草，但很顯然這種方式更有助於我的思考。所以現在我也開始每晚用日記本寫日記，它在一定程度上也削弱了手機的功能，減少了我的手機依賴。
比如我漸漸接受自己的社恐是一件很稀鬆平常的事，害怕尷尬是人類共有的情緒。於是也能夠在大庭廣眾之下唱歌破音、與同學走路沒話聊、玩遊戲出糗，亦或者依舊害羞，但不再自責，並試圖理解自己。
突然想起曾經為了筆記字跡工整，不惜花費時間一遍兩遍的重抄筆記，現在想來甚是心痛，這本該用來理解知識點的時間，就這樣被浪費了。反過來想那些能夠接受自己潦草自己的人，大概先我一步意識到了這個世界的複雜性，儘管他們可能並未表明，或者意識到自己意識到了。
於是乎很多道理，突然就可以說通了。
第一個想到的是女性力量，長久以來社會粗暴地為人們制定了兩性的角色標準，於是人們逐漸意識到男性要為女性提重物，女性也不可以在需要依賴男性時強出頭等等。
這造成了一些女性勢弱，有時甚至是理直氣壯的勢弱和裝傻，此處的傻真的就是不聰明的意思，而不是EQ。她們逐漸放棄數學、放棄理科、放棄工科，在與男性角逐時也放棄成為成功的那一個。
於自己反思一下，就是今後能夠做到的事都要較少的依賴他人，試著用自己的力量去觸探這個世界。沒有人規定女生就不能是女漢子，不能自立自強，不能能力強，不能工作狂，只要自己不束縛自己。
第二個想到的是活在當下。既然人生、人性是複雜的，不妨就理解成，無論你怎樣解讀生活都不過分。它可以是你的，也可以是我的，所以做法之間並沒有本質區別，有的只是我們的選擇而已。所以盡力活在當下，不去自責、回憶、憧憬，只是把生命當成一段旅程，周遭風光稍縱即逝，而每天風景都各不相同。
如若能夠逐漸領悟生活的複雜性，標準的複雜性（一般來說一定要在使用標準前加一個語境），那麼活在當下也就指日可待了。