疫情期間，戴口罩是我們每天的常規操作，雖然現在國內的疫情控制的已經比較好了，但相信很多人每天依然還是會戴口罩，做好預防工作，於人於己於社會都是一件好事。
對一些人來說，戴口罩沒有什麼困擾，但對有些人來說，帶上口罩才發現自己有口臭，自己都嫌棄，這到底是口罩的問題還是自己的問題呢？長期戴口罩總有口臭，到底跟什麼有關？找對原因，才能更好的緩解，下面我們一起來了解一下。
口罩的原材料是聚丙烯，有一定的臭味，在製作口罩的過程中，還會添加一些物質，也有一定的味道。但正規生產、符合標準的口罩一般是不會有臭味的。
長期戴口罩出現口臭，可能跟口罩有一定的關係，如果你使用的是不合格的口罩，可能就容易產生臭味，讓你誤以為是自己有口臭。
這種口臭一般不會長期存在，但如果不管戴不戴口罩，都有口臭，這個「鍋」，口罩可能不想背，要從自身找原因了，或許跟以下幾個因素有關。
跟不良飲食習慣密不可分，如果經常吃含有大量硫化物的食物，比如大蔥大蒜，就能聞到明顯的臭味，硫化物在口腔內會和厭氧菌發生反應，就容易引起口臭；或者是經常抽菸喝酒，愛吃甜食，口腔裡容易滋生細菌，也會引起口臭。
跟不良衛生習慣也有一定的關係，不愛刷牙，飯後從不漱口，食物殘渣就會在口腔裡堆積，滋生細菌，產生臭味，時間長了，就會引起口臭。
還可能是病理性原因，首先考慮的就是口腔問題，牙結石、牙齒炎症等問題，容易使得口腔內滋生細菌，進而產生口臭。
也可能是胃出問題了，幽門螺桿菌是很容易在胃裡生存的一種細菌，會對胃部造成損傷，它與腸道中的物質會發生反應，產生大量難聞的氣體，容易反饋到口腔，或者胃食管反流了，氣味也會從嘴裡散發出來，形成口臭。
便秘也容易引起口臭，各種食物殘渣堆積在體內排不出來，會滋生細菌，產生毒素，還會和腸道裡的硫化物發生反應，產生臭味，從而引起口臭。
如果是不良習慣引起的口臭，問題不大，平時注意合理飲食，少吃甜食和辛辣刺激的食物，多喝綠茶，茶葉中的茶多酚能夠幫助殺菌，有助於緩解口臭。
也要注意個人衛生與清潔，堅持早晚刷牙，飯後漱口，減少食物殘渣的殘留，牙縫比較大的，經常塞牙，可以用牙線來清除食物殘渣，少用牙籤。定期的去潔牙也是一個很好的方法，一年一次即可，還有利於保護口腔健康。
如果口臭是疾病所致，就要及時找出源頭，進行針對性緩解。牙齒問題就要及時去看牙醫，胃不好就要抓緊養胃，積極治療好原發疾病，口臭自然就會消失。
總而言之，長期戴口罩發現自己有口臭，跟口罩有一定的關係，但關係比較小，口臭的發生，大多跟以上幾個自身原因有關，有生理性和病理性因素，緩解的方法文中作出了介紹，照著做，或能擺脫口臭。