滑雪運動幾乎是風靡全球的運動,世界各個地區都有很多的滑雪愛好者,我自己也是其中的一員,我很喜歡滑雪的感覺,今天我把自己當初學習滑雪的一些經驗和大家分享一下,希望大家可以參考和喜歡。
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第一、剛開始學習滑雪的朋友們要注意選擇滑雪場地,大家要選擇滑雪的地方一定不能太陡,建議大家保持坡度有六度左右最好,同時大家注意滑雪道一定要寬,50米左右是最佳的選擇。
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第二、學習滑雪和學習其他運動技術一樣主要是基本功要練好,當然滑雪並不像想像的那樣難,大家要知道其中最關鍵的其實是平衡的掌握,我們滑雪的時候絕對不要怕摔跤,如果你害怕的話,是學不好的,這點大家要記住。
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第三、我們在滑雪學習的時候,大家要正確穿戴自己的雪具,我們應該選用合適自己的滑雪靴,而且要不松不緊的那種,太松的話會崴腳,太緊的話會出現平衡控制困難,大家一定要注意。
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第四、學習滑雪我們要知道如何放置滑雪板,我們的滑雪板一定要雙板保持一致的平行,同時要板尖朝前,大家要記住一定要與滾落線垂直,意思也就是山坡的滑行方向一致。
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第五、我們準備好滑雪的裝備,同時熟悉這些裝備以後,大家可以適應一些裝備在雪地裡的情況,我建議大家可以學習在雪地上走路,體會一下雪地上行走的感覺,這樣對你保持平衡感有幫助。
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第六、我們學習滑雪的技術很多,但是要想在雪地上自如的滑雪,那麼你的身體要很自然的放鬆,特別是往下快速滑行的時候要注意身體的整體協調,這點你需要多練習才可以了解,總之學習滑雪不難,只要不怕摔跤。
想要學好滑雪,最重要的就是抓準平衡感與大膽嘗試,不用害怕跌倒,因為跌在鬆軟的白雪上,多了許多緩衝。再加上滑雪時穿的衣服比較厚重,所以跌倒幾乎都不太會痛。基本上有了完善的滑雪器具準備與滑雪老師的幫助,就不需要擔心受傷,克服害怕跌倒的心情,才可以再接再厲站起來儘快學會滑雪。
大多滑雪場都有規劃區域給初學者,建議一開始大家還是在初學者的滑雪道多練習幾次。若你自認是平衡感較差的人,不妨可以先體驗難易度較低的Ski(雙板),由於Ski比起滑雪板較為簡單,所以也是初學者好選擇。在滑雪的過程中,不免會有跌到或者是受傷的情況發生,如果真的不幸的受傷無法自行站起來的話,要馬上將雪板脫下倒插在身後,告知其他的滑雪者,你需要幫忙,並且也可以防止後面的滑雪者追撞,造成更大的傷害。
跌倒小技巧:跌倒時建議要側跌,讓屁股側的厚肉當緩衝,避免直接讓屁股朝地而傷到尾椎。
掌握了技巧,慢慢練習,就會輕鬆自由馳騁在雪地裡!
美好生活,接觸大自然的美,一起滑起來。
國內最好的應該就是黑龍江的亞布力滑雪場。亞布力滑雪場在我國滑雪的地位,可以說是獨樹一幟,這個滑雪場,一年四季都可以滑雪,就算情況特殊,附近的度假村,也會採用造雪機,人工制雪。當然,此地最好的滑雪時間段為每年的十一月中旬到次年的三月份左右。亞布裡滑雪場有9條中級到高級的高山滑雪道,其中有一條5公裡長的北歐小徑,以及一條500米的緩坡,供初學者使用。這裡最好的高級高山滑雪場有3公裡,垂直下降805米,旅客的滑雪體驗感極強。
這使得這個滑雪場成為全亞洲最長、最令人振奮的高山滑雪場。需要注意的是這個滑雪場分為競賽場和休閒區,前者僅限於國內外專業滑雪者,這個滑雪勝地僱用了50多名滑雪教練。出了滑雪之外,還可以玩其他球類活動。有幸運的旅客還能看到當地的野生動物。