什麼是敏感肌？
首先按照以下情形，看看你自己是不是敏感肌？
這些情況有沒有在自己的肌膚上出現過
臉上長期出現紅血絲；每逢換季的時候，皮膚特別容易瘙癢、緊繃；一碰到刺激成分，皮膚就會刺痛、紅腫；一換護膚品/化妝品，皮膚就各種不適應……
如果你有，那麼只能很悲傷地告訴你，你可能是敏感肌了
敏感肌相比於普通的皮膚，角質層更薄，因此更容易對【外界的刺激】產生各種反應，因此也更加脆弱和敏感，需要格外用心保護。
我怎麼就變成敏感肌了？
如果我們把敏感肌，理解為不健康的肌膚。那麼到底是什麼時候，我們的肌膚變得不健康了？
有兩種情況
從小是敏感皮，遺傳或者基因導致（極少數）；後來變成敏感皮，由於不合理護膚造成（大部分）。快來看看你有沒有曾經作過這些死
因為這些「作死」行為，皮膚屏障逐漸受損，防禦能力大打折扣，於是刺激性物質細菌分分鐘就能進入皮膚，引起皮膚感染甚至發炎。
時間一長還會破壞膠原蛋白和彈性蛋白，降低皮膚的免疫力和修復能力，痘痘、紅斑、老化各種皮膚問題蜂擁而至！
而你這時候覺得皮膚不對了，又亂買一套護膚品來修復，結果只能是再次對皮膚造成刺激……形成了惡性循環。
敏感肌如何護膚？
既然知道敏感肌的脆弱，那麼我們的護膚準則最重要的便是——#溫和#
同時，因為敏感肌很容易對外界刺激做出反應，所以我們要儘量減輕皮膚的負擔，也就是說，要精簡護膚。
1、潔面
敏感肌的寶寶一天不要超過兩次使用洗面奶，一般來說早上用清水清潔就可以了，晚上再使用洗面奶。要儘可能選用胺基酸潔面產品，避免使用皂基洗面奶。
洗臉的時候，動作輕柔一點，不要太粗暴，不要用毛巾猛搓，那是臉不是城牆……還要注意洗臉時間也不宜過長哦。
另外，如果要使用潔面儀，一周務必不要超過1次（如果敏感程度比較厲害的建議就不要使用潔面儀了）
2、水乳
夏季建議選擇柔膚水+乳液，冬天則選擇柔膚水+面霜。
只需要基礎補水保溼就足夠，其他功能性的產品基本可以告別了。
記住，你是敏感肌，溫和是根本，先將皮膚養好，養健康，再考慮什麼美白抗老好嗎？
3、補水噴霧
敏感肌的寶寶常常會有皮膚瘙癢，感覺很乾，甚至刺痛的感覺。這時候千萬千萬不要用手抓，萬一不一定抓破了就等著毀容吧。
建議大家長期準備一支【補水噴霧】在身上，不帶任何功能性，就單純的補水。沒事就噴一噴，可以很好滴舒緩和鎮靜肌膚。
要注意的是，噴完補水噴霧之後，不能等自然風乾。大概等個30秒-1分鐘，就應該用面紙輕輕將面部多餘的水分按走了。
上班族條件允許的話，在辦公環境裝一個加溼器，也是很好的選擇呀。
4、防曬
防曬非常非常非常的重要。
紫外線是傷害皮膚是罪魁禍首，本來就脆弱的敏感肌如果再被紫外線反覆傷害，你做再多修復工作都是白搭。
防曬方面首選物理防曬，對損害無刺激。當然皮膚無，如果你的皮膚連防曬都負擔不來，那請記得——打傘！
5、刷酸、去黑頭、去角質
醒醒，這些工作，跟你都通通沒關係！！沒關係！！！
敏感肌的禁忌
最後，還有一些敏感肌特別的問題，需要寶寶們多加注意：
①洗臉的水，不易過熱也不易過冷。最好是使用跟體溫接近的溫水。
②不建議帶妝超過7小時。現實生活要完全不帶妝還是比較難的，但我們可以儘可能的淡妝，還有減短帶妝時間。當然不要忘記做好卸妝。
③避免使用含有香精、色素、防腐劑刺激的護膚品。多留意產品背後的成分，如果長長長長長長長長的一串（大部分都是添加劑），emmmm最好還是放下它吧。
④不使用任何【自製】的產品。聽我的，自製=三無=無安全保障。
⑤不要去美容院做各種項目。你的皮膚已經夠脆弱了，不能接受各種折騰了，也別考慮各種變美項目了。先健康了，其他以後再說好嗎？
好啦，敏感肌的功課就補完了。希望大家以後都可以不盲目，不跟風，老老實實根據自己的膚質來護膚，很快你就能get到白又嫩的健康美肌了~