中線運動，到底是什麼？

2020-10-11 小畫話

何為中線運動？這對於一個寶媽，尤其對早產寶媽來講，或許算得上是一個很陌生的概念。我第一次是在復旦兒科家庭指導課上，才有所耳聞的。其實每個人的身體上都有一條無形的中線，把人分成了左右兩個部分。中線運動，就是在這條中線位置上進行的運動。想想有什麼運動呢？搓手~是不是有點驚訝？這難道不是自然而然的動作嗎？對正常新生兒而言，確實屬於自發的，父母一般不會太過在意。而對於早產寶媽，就需要非常重視這個運動，這也是GMS測評中的重要指標之一—手和腳的對搓。

因為中線運動的正常進行，不單預示著大運動的發展，對未來越中線的運動如寫字，閱讀，吹橫笛等等也是有至關重要作用的！

那麼到底什麼時候需要關注中線運動？

到底要如何幹預呢？

我們是從矯正月齡2個月開始，便有意識地進行了中線運動訓練，分享一下我們當時在家裡做過的一些相關訓練。

01睡安全椅

這個應該是最簡單的方法了，也是復旦兒科醫院醫生首推建議的。只要把寶寶放進安全椅，因為椅子空間相對侷促，她的雙手自然會往中間靠。

02中線玩手或玩玩具

寶寶平躺的時候，一邊和她互動，一邊輕輕在手肩部給予推力，在不經意間讓兩隻手往中間靠並相互碰到，在寶寶情緒好，不牴觸的時候，你可以帶著她小手對搓，搓的時候不忘互動一下，寶寶在幹什麼呀？小手搓搓搓！這不一舉兩得，同時加強了語言交流。

或者在寶寶平躺時，選擇她喜歡的玩具去逗引；她會主動伸手去夠玩具。這時，可以故意將玩具偏向一側，引導她用另一側的手去抓玩具，這便是人為的」過中線夠物」啦！如果此時她還只會一隻手夠玩具，我們可以輕輕在手肩給個推力，讓另外一隻手也一起上來夠玩具，最後雙手在胸前抓住玩具。兒童健身架是一個很好的選擇！寶寶不僅可以欣賞到不同玩具，還可以去伸手抓，是中線運動的輔助工具。


03側臥位或分髖對坐肩胛前推

在寶寶側身時，將寶寶的手伸直向前放，從肩胛向手的方向前推，注意力度要適中，然後換一側同樣的方法。如果寶寶抗拒，請先暫停，切不可強行進行！


04坐位越中線運動

當孩子已經可以獨坐時，挑選一個她感興趣的玩具，放在她的中間偏一側位置，引導她用另一側手去夠，然後換個方向，再去訓練另一隻手。

我曾觀察過很多別人家的孩子，小我們兩個月的都已經開始會拍手的時候，我們卻還停留在為中線運動出現不明顯而努力訓練著！我可以很負責地說，是真真切切地花了很多時間，去完成這些動作，通過點滴積累和不厭其煩的付出後，我看到我女兒可以像正常新生兒那樣去搓手，去拍手。如果你問我，這個過程繁瑣嘛？我會告訴你，動作本身並不難，難的是每天的堅持，尤其是當你看不到任何進步的情況下依然選擇堅持。而在當時，支撐我堅持的理由只有一個：追上月齡並脫去「早產兒」的帽子。

孩子的正常發育太重要，特別是抓住最關鍵的「黃金期」，即便這段時期再苦再累，如果可以換來她正常的發展也是非常值得的。陪女兒去康復的時候，我在醫院見到過7個月、18個月都不會抬頭，有拇指內扣現象的寶寶，慶幸的是，他們還是發現問題及時就醫了，但是由於錯過了最佳黃金期，就需要付出比之前更多的努力等待未知的結果。

我們都是第一次為人父母，不知道的太多太多，如果可以多在孩子身上用一份心，多學一點育兒護理常識，在關鍵期為孩子做最重要的決定和判斷，那對孩子也是一種幸福。怕的就是糊塗父母，或者比孩子先放棄，孩子自己又如何去獨自面對？人生道路只有一次，孩子亦是，回望時即便有遺憾，起碼我曾經如此認真地努力過了，不是嘛？

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