你一定要相信大自然會給你無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。
蒲公英在春季裡能給你的生命一股清新的力量，因為它的苦，才有更多的甜可以嘗得出來！這和人生的道理是一樣的。
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蒲公英全身是寶
蒲公英葉子
蒲公英的葉子有改善溼疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效。
蒲公英根
蒲公英的根具有消炎作用，可以治療膽結石、風溼。
蒲公英花朵
蒲公英花朵煎成藥汁可以淡化雀斑，蒲公英可是美容養顏的佳品。
由此可見，蒲公英是全株都可以入藥的本草。
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蒲公英的功效
蒲公英是嗓子疼的救兵
同屬草類，蒲公英是「草根」形象，比起「冬蟲夏草」相形見絀。可是，後者雖說可以提高免疫力，但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力。
而且，還會加重上火勢頭。這時，「救兵」非蒲公英莫屬。蒲公英還是治小兒扁桃體炎的良方。
蒲公英清熱解毒
蒲公英尤善解肝臟的毒，而肝毒很容易衝到眼睛。所以目赤腫痛的一味蒲公英50—80克，一次就好。
蒲公英通乳
對於女人來說，蒲公英也是她們的貴人。因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱。
如果多用蒲公英泡茶喝，或涼拌，過上一段時間，大部分人的乳房就會柔軟很多。
如果得了乳腺炎，恰好能買著鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。
蒲公英可以退黃
也就是說面黃肌瘦，肝膽排濁不痛快的，用蒲公英煮水來喝，黃染之色就會往下退，因為它能利尿，身體的那些黃濁黃臭隨著小便排出以後，人會變得清爽。
蒲公英利尿保肝
蒲公英又被成為「尿床草」，可見其利尿效果不錯，夏天喝水少，最容易惹上尿道炎，趕快買上一兩，煮水，喝上一大壺，很快就好了。
慢性肝炎的人，在中國佔的比例相當大，轉成肝癌的機率也不小。如果服用三年以上的蒲公英茶，輔助治療的效果還是很不錯的。
蒲公英美容養顏
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔。上火長痘痘或想要改善皮膚狀況，可以多喝蒲公英水。
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不能喝蒲公英茶的情況
寒熱不分
蒲公英主要是用來治療熱症，如果沒有弄清楚身體問題，最好不要喝，免得出現其他的問題。
放涼後
天氣轉暖，大家都喜歡喝涼水，但是蒲公英茶冷了喝很容易引起腹瀉。
脾胃虛寒
在此提醒大家，脾胃虛寒的人最好不要喝，但加入薑片中和後喝是沒問題的。
蒲公英在春天是最美的，這裡我說的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。
如果要品她的味兒，獲得它清火、消炎的食療能量，最好是選擇在初春的四五月間，蒲公英開花之前採下，也就是不要等到它熬成婆婆再摘採。
鮮的蒲公英是活的春色，所以有很多美味的吃法供我們享受。
在農家飯的餐桌上，蒲公英通常是下水焯過苦味之後，用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以後，身體裡面頓覺清爽了不少。
平日裡陰虛火旺的你，在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人，卻消受不起蒲公英，因為它畢竟是寒、苦的陰性食物。
即使是愛吃它那個苦味兒，也不可吃得過多，每天50克，足矣！還有用蒲公英做蛋花湯的，也是敗火的食療。