69元買回來一條青石斑魚,教你清蒸石斑魚的做法,魚肉鮮嫩入味

2020-12-23 騰訊網

今天在超市花69元買回來一條青石斑魚,這傢伙太兇猛了,回家給它放水的時候,它突然張口,差點被咬到,嚇得我「手抖」,所以處理的時候,要注意安全!

對於鮮活的海鮮,最好的吃法就是清蒸,鮮嫩的魚肉蘸上被熱油爆香後的蔥油汁,一個字「鮮」,兩個字「超鮮」,三個字「超級鮮」,四個字「鮮掉眉毛」。

今天我就把清蒸石斑魚的做法分享給大家,老少皆宜,營養豐富。

用料:

青石斑魚,蒸魚汁,大蔥,青椒,紅椒,油。

做法:

大蔥、青椒、紅椒切絲,放入清水中浸泡。

刮掉青石斑魚的魚鱗,摘去魚鰓,刨開魚肚,摘掉魚內臟,將魚肚子裡面清洗乾淨。

用刀在魚身兩面劃上一刀,在魚身上抹一點料酒,把打了花刀的部位也抹上一點鹽,這樣魚肉厚的部位也有底味,才好吃。

盤底墊上一些薑片,放入石斑魚,在魚肚子裡面撒入一些蔥、姜,再在表面撒上一點蔥姜,入鍋蒸8分鐘。(等鍋內水燒沸後再放魚肉蒸。)

蒸好以後關火,再燜上2—3分鐘,開蓋,取出蒸好的魚。

撿出蔥姜,倒掉盤子裡蒸魚蒸出來的湯,也可以直接換一個乾淨的盤子。在魚身周邊淋入蒸魚汁,撒上切好的蔥絲、青紅椒絲,淋上一勺熱油。這道清蒸石斑魚就做好了,味道鮮,太美味了!

相關焦點

  • 教你「清蒸石斑魚」,掌握2個小技巧,做出來鮮嫩好吃沒有腥味
    我是「小貓愛廚房」的小饞貓,今天和大家分享的是「清蒸石斑魚」的做法,對於海魚我們吃的很少,主要是我們離海比較遠,一般很少吃到新鮮的海魚,再就是新鮮的海魚真的比較貴,對於我們這種在底層生活的人,是真的捨不得去劃幾張大鈔買來吃的,今天這條石斑魚是朋友出差從外地帶回來的,差不多有1斤多,而且到家還是活的,簡直把我老婆高興壞了,因為我家老婆就是一個典型的海鮮吃貨,每次上超市看見海鮮,無論是海魚、蝦、螃蟹等只要是海產品都有走不動步
  • 清蒸鱸魚怎麼做才好吃?教你正確做法和步驟,魚肉鮮嫩爽滑無腥味
    鱸魚在魚類食物中比較的常見,鱸魚的刺比較少,肉質比較細膩鮮嫩,味道鮮美,鱸魚的做法也很多,有紅燒鱸魚、清蒸鱸魚,鱸魚燉湯等做法,鱸魚清蒸可以最多的保留鱸魚的味道和營養,但很多人做的清蒸鱸魚不入味,味道不好吃。
  • 教你清蒸鱸魚的正確做法,這樣蒸出的鱸魚鮮嫩無比,而且沒有腥味
    教你清蒸鱸魚的正確做法,這樣蒸出的鱸魚鮮嫩無比,而且沒有腥味過年自然是少不了魚了,每年我家都會買不同的魚回家,有的會做成炸魚,有的會做成魚丸,有的會做成糖醋魚,而肉質鮮嫩的就會用來做清蒸魚,肉質特別的鮮嫩
  • 清蒸小黃魚的做法 溫州清蒸小黃魚的做法
    而且經常會受大家的喜歡,只是海鮮魚類的種類是非常多的,如果是了解每種魚的製作方法有一些複雜。所以簡單了解海鮮魚類大全,那麼有的魚是我們在生活中很少見的,但是魚肉的作用卻非常大,海鮮魚類大全是什麼呢?花英斑,俗稱花點石斑魚,因身上布滿褐色斑點而得名。口感比較鮮香嫩滑,滋味鮮美,適宜清蒸。此魚又稱結巴魚、蛤蟆魚、琵琶魚等,在全世界各地廣泛分布。
  • 分享幾道清蒸魚的家常做法,魚肉鮮嫩又入味,原來技巧全在這裡
    本期導讀:教你幾道正宗清蒸魚的做法,魚肉鮮嫩美味,比飯店做的還要好吃很多人都特別喜歡吃魚,魚很多做法,比如清蒸、油炸、紅燒、乾鍋魚等諸多吃法,魚肉營養價值豐富,特別適合老人和孩子食用。但是如果不掌握一些烹飪技巧的話,可能就白白浪費一條這樣好的魚,不對口的烹飪方法,往往會破壞掉魚肉的營養流失。
  • 清蒸鱸魚,放鹽還是醬油?都不對,教你正確做法,魚肉鮮嫩無腥味
    清蒸鱸魚,放鹽還是醬油?都不對,教你正確做法,魚肉鮮嫩無腥味自從去年豬肉漲價以後,我們家吃豬肉的次數大幅減少,吃魚肉的時候倒是多了起來。因為魚肉的價格相對來說要便宜一些,而且肉質很鮮嫩,家裡的孩子都搶著吃,比豬肉搶手很多。
  • 清蒸鱸魚萬萬不可放這兩樣東西,教你正確的做法,魚肉鮮嫩多汁
    沒錯,魚肉味道特別的鮮美,還可以起到很好的保健功能,特別受人們歡迎。我們常見的魚類最少也有三四十種,每一種魚的口感和營養價值都不同。我們在烹飪魚時最常見的做法就是清蒸或者紅燒,今天我就給大家帶來一道最能體現魚肉鮮嫩的清蒸鱸魚。無論清蒸哪種魚類,都不應該添加鹽和料酒,鹽和料酒的加入會大大地使魚的鮮味流失。那我們到底該怎麼做呢?今天就教給大家正確的清蒸鱸魚做法,保證做出來的魚肉鮮美多汁。
  • 這36種石斑魚,能認識一半算我輸
    >2016年1月1日上午,海南省瓊海博鰲鎮一漁民在博鰲港捕獲一條260多斤龍膽石斑魚,當地一家飲食連鎖企業以26000元高價採購到店;類似天價石斑魚的新聞有很多,這些都足以說明石斑的珍貴與美味。肉質鮮嫩的珍珠龍膽石斑魚,可以用砂鍋烹煮,或者是生炒,還可以把珍珠龍膽石斑魚煎成酥酥脆脆的龍虎斑酥,比一般的龍膽石斑,口感更加軟嫩有質感。
  • 買了石斑魚卻做的不好吃?教你二道做法再也不用犯愁
    首先給大家普及一下石斑魚肉中的營養和人食用的好處:魚裡面含有蛋白質,等十幾種對人身體有益的胺基酸,還有鈣,磷,鐵,維生素,對身體虛弱,貧血低血壓的人群大有好處它同時是一種食用補品,對於在做月子的孕婦來說是很好的催乳品,最關鍵的是它還是一種藥品,可以治病的,達到祛溼祛風,可以消腫對傷口能進行消炎等藥效
  • 看到鮮活的這個魚,別捨不得買,低脂肪高蛋白,營養豐富美容養顏
    每次買菜時看到有鮮活的海魚我都會買一條回家,清蒸做法方便,魚肉鮮嫩。石斑魚是一種低脂肪、高蛋白的食用魚,營養價值高,富含優質蛋白質,維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等多種營養成分,魚皮的膠質豐富,可促進膠原細胞合成,有美容護膚的功效。
  • 8 道料理,解析石斑魚的烹法與搭配技巧
    石斑魚何以登上高檔宴席?石斑魚體型健碩,其營養價值比許多其他魚類高出不止一籌,除了富含優質蛋白質、鮮味胺基酸、不飽和脂肪酸,還蘊藏多種無機鹽和微量元素,常食用可以益智明目、溫中補氣。另外,石斑魚肉質肥腴而鮮嫩,魚皮 Q 彈滑潤、膠質豐厚,口感極好。
  • 魚買太大怎麼辦,涼拌可不行,來個一魚三吃
    魚買太大怎麼辦,涼拌可不行,來個一魚三吃石斑魚今天卻來了一頭超大規格,想分開買又捨不得放棄任何一個部位,全扛回家,等會呼幾位讒貓分享,就滅了它厚實魚下巴,鹽燒烤,鹽層雖厚不傷魚肉,不會死鹹,反而鹹香帶動魚肉鮮甜,只要輕輕敲開鹽層,趁熱擠點小青檸,加持一下,清香檸汁,去腥又彈牙!
  • 做好清蒸鱸魚,你需要掌握這些方法,巧妙蒸製,魚肉鮮嫩還好吃
    清蒸是一種烹調方法,區別於燒、燜等製作方式,是用水作為媒介通過高溫加熱產生蒸汽的高溫作用,使原材料加熱直至成熟的一種烹飪方式。特點是最大限度地保護食材的營養成分,呈現食物的原汁原味,通常具有鮮香、鮮嫩或軟爛入味的口感。
  • 白魚怎樣做好吃,教你東北做法,不炸不煎,魚肉鮮嫩入味還不腥
    本期導讀:白魚怎樣做好吃,教你東北做法,不炸不煎,魚肉鮮嫩入味還不腥白魚學名翹嘴紅鮊,俗稱大白魚、翹嘴白魚、翹嘴巴、翹鮊子、鮊刺魚、白魚、撅嘴鰱子等,白魚味道鮮美,肉質白而細嫩,味美而不腥。無論油炸還是清蒸,鮮美無比。
  • 清蒸鱸魚正確做法,不用料酒不用鹽,鮮嫩可口無腥味
    鱸魚非常適合清蒸食用,肉質細嫩,味道鮮美。餐館裡清蒸鱸魚的點單率也很高,這說明它很受大眾歡迎。由於我的孩子還很小所以我會經常買魚回來在家裡蒸,因此我也就掌握了方法和技巧。蒸鱸魚時,一般都喜歡放鹽和料酒醃製一下,但實際不用料酒和鹽,只要用正確的方法和技巧,蒸出來的魚才會更嫩、更美味,而且不會有魚腥味,也不會比較柴。現在我將與你詳細分享蒸鱸魚的做法。
  • 餐桌上的海中小霸王——龍膽石斑魚怎麼吃最好?
    ▲清蒸龍膽石斑魚龍膽通寶,海中珍品!龍膽石斑魚也被稱為鮢過魚,通體只有一條主刺,無肌間刺,營養豐富,肉質細嫩,味道鮮美,口味極佳,是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養保健食品。龍膽石斑魚的生長環境生活在南粵沿海的人們,對於龍膽石斑魚比較熟悉。這種魚屬於石斑魚類的一種,身體帶黑色斑紋,體型大且呈長橢圓形。野生龍膽石斑主要生長在珊瑚礁群中,過去多以拖網捕捉,如今已經瀕臨絕種。
  • 我們家蒸魚從不放料酒,這三味調料一起蒸,魚肉入味不腥氣,鮮美
    江南人特別會吃魚,每家每戶都有自己獨特的做法。我們家蒸魚就從來都不放料酒,爸爸說料酒的味道過重,會蓋住於魚肉本來的鮮味。所以我們家每次蒸魚都會用生薑和大蔥鋪在上面去腥,然後再放一些魚油抹在魚肉上,放進鍋裡蒸一蒸,出鍋再放些蒸魚油就會非常的入味鮮嫩,而且沒有腥氣。每次放了這三味料蒸好的魚,端上桌家人三兩下就給吃光了。
  • 清蒸桂魚怎麼做好吃又簡單?最簡單的清蒸桂魚做法圖解
    材料明細:原料:桂魚一條調料:姜數片,醋20克,蒸魚鼓油15克、大蔥絲、青椒絲、紅椒絲,薑絲適量,鹽半勺,料酒20克最簡單的清蒸桂魚做法1、首先把桂魚去鱗、去腮去除內臟,然後清淨乾淨,用刀在桂魚背上剖開花刀,然後將桂魚的兩面和魚肚子裡抹少許鹽,在桂魚肚子裡面放上薑片
  • 海南地區青石斑魚存塘極少 價格環比上漲近十元
    據海南業內人士表示,由於目前當地石斑魚存塘有限,出現部分魚中收不到石斑魚而轉收東風螺的情況,現在石斑魚是一天一個價,環比上月漲幅均近10元/斤。2014年3月26日,海南地區1.1-2斤規格青石斑魚報價50元/斤,環比上漲8元/斤。1.1-1.8斤規格珍珠石斑魚報價57元/斤;龍膽石斑魚,15斤規格報價35元/斤,20斤規格36元/斤,30斤規格37元/斤,50斤規格38元/斤。​  ​
  • 「初哆咪美食日報」石斑魚料理清蒸,吃上一口我就管不住嘴了
    石斑魚料理清蒸最簡單【初哆咪美食日報】過去石斑魚是喜慶宴客才能吃到的「大菜」,現在養殖技術精進,石斑魚平價又普及,在家換個料理方式,就能享用美味又開胃的石斑魚料理。石斑魚中,龍膽石斑是體型最大者,也被稱為「斑王」。天和鮮物餐飲總監黃碧雲表示,龍膽石斑因體型較大,可重達20至30公斤,但現在大多是小家庭,吃「全魚」可能有困難,但龍膽石斑魚頭、魚肉、魚骨都能利用。