舒壓一整年系列

2020-12-27 中國青年網

作者:【法】蘇菲·勒布朗

  出版社:中國工業出版社

  舒壓一整年系列是一本由作者和讀者共同完成的書,確切地說,這是一本成年人的塗畫本。作者蘇菲·勒布朗是一名心靈學碩士學位,也是法國知名彩繪圖形創作者,她創造過減壓塗色畫圖形的教學手冊,並將這些學術研究延伸成普及大眾的繪本。作者勾勒出不同主題的繁複黑白線稿,由讀者發揮藝術創想用色彩填充線稿的空白處,哪怕繪畫零基礎,最終也可以創造出一幅令人嘆為觀止的彩繪圖畫。塗畫線稿不但能激發使用者創造與想像的無限力量,還能排遣孤獨。塗繪過程中因為要求絕對的專心,也能在一定程度上幫助讀者放空,暫時放下惱人的工作和生活瑣事,因此這個系列也被稱為成年人的「舒壓神器」。繪製完成的「作品」可以單獨裝裱起來裝飾居室空間,也可以放在社交網站曬出來,獲取朋友們的點讚。目前,《舒壓一整年》共引進到中國三本,包括《秘密花園》、《曼陀羅》和《教堂玻璃》。

  孔瑤瑤

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