本溪市2020年中考溫馨提示

尊敬的家長、親愛的同學們：

三年磨劍，已到決戰時刻；九年義教，終至分嶺之際。想必此時的你們心中早已交織著激動、高興及擔心等種種情感。在這最後的時刻，為了每一個學生都能順利地完成中考，並取得理想的成績，送給各位一些溫馨提示，請仔細閱讀。加油吧，山城少年！

一

繼續做好新冠疫情防控

當前國內外疫情防控形勢仍然較為嚴峻，為確保學生生命安全和身體健康，確保平安順利參加中考，考生要每天進行體溫測量、記錄並進行健康狀況監測，如實填寫《體溫測量表及安全考試承諾書》以備查驗，如身體狀況異常第一時間向學校報告。考生須嚴格落實家庭-學校「兩點一線」閉環軌跡管理制度，避免前往人員密集場所，如非極特殊情況考生及家長不得出市。家長朋友要密切關注疫情形勢和考試動態，履行好監護責任。

二

考點分布及考試時間

全市設6個考區11個考點學校，分別是本溪縣高中、桓仁縣一中、市五中、市實驗中學、市二十七中、市二十六中主校、市十二中主校、市十二中分校、市二十二中、市二中、市三高中，總計294個考場。

三

密切關注天氣變化

中考期間我市總體氣象條件較為適宜，預計17日至18日以晴到多雲天氣為主，19日有陣雨；風力適中，最高氣溫29～32℃。

市區具體預報：17日白天到夜間晴間多雲，南風3～4級，最高氣溫32℃，最低氣溫20℃；18日白天到夜間晴轉多雲，東南風3～4級，最高氣溫31℃，最低氣溫21℃；19日白天到夜間陣雨，南風3～4級，最高氣溫29℃，最低氣溫20℃。

請您務必關注天氣變化，提前規划行程，提前出門，避免遲到。為確保安全，有條件的家長應堅持接送學生。若需乘坐公交，要預留足夠的時間，家長提醒學生全程佩戴口罩。

四

合理飲食，科學作息

中考前期及考試中，家長應合理安排飲食，食物宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物，不喝冷飲，不食生鮮食品，三餐營養搭配合理，各種食物要注意乾淨衛生，避免暴飲暴食。適當運動，科學作息，確保在考試中把身體調整至最佳狀態。

若考前或考試中發現身體不適，如感冒、咳嗽、腹瀉等情況發生時，一定要及時就醫，不要盲目自我診斷，以免拖延病情。

五

用心陪伴，關注心理健康

考試前期及考試中，家長應密切關注學生心理健康情況，多溝通、多鼓勵，幫助孩子樹立目標、增強信心，以熱情、陽光的心態投入到考試中去。避免言語刺激，避免家庭矛盾，為孩子創造一個和諧、溫馨的家庭環境。

同時關注孩子的考試狀態，發現有任何異常，要採取相關措施，避免發生意外。

六

其他提示

1.考生及家長要提前了解考點防疫措施、安檢程序、個人防護注意事項等事宜，準備必要的防疫物品；合理安排赴考時間和路線，防止因交通問題導致時間延誤影響參加考試。

2.每場考試學生離家前，家長應幫助孩子檢查身份證、準考證、考試用具、口罩等是否攜帶，避免遺漏。

3.考生進入考點時需逐一檢測體溫，核查身份證、準考證以及《體溫測量及安全考試承諾書》；考生到達考點後不要聚集逗留，與他人保持1米以上距離，主動配合測溫和身份驗證；在測量體溫前，考生要避免暴曬，以免影響體溫測量效果；考生進入考點前、離開考點後須全程佩戴口罩，進入考場後可自行決定是否佩戴口罩；考生進入考場後將《體溫測量表及安全考試承諾書》交由監考人員。

4.考試期間，考生家長要保持手機聯絡暢通，考生家長在送考、接考時要佩戴醫用口罩，與他人保持1米以上距離，不要進入考點外禁行區域，不要聚集逗留，送接後不要在考點周邊逗留。

願你們以夢為馬，不負韶華。

祝所有考生中考順利，金榜題名！

本溪市教育局

（二三裡編輯 蘆偉）