為什麼排卵痛更願意「臨幸」年輕女性?怎麼辦?

2021-01-12 大姨嗎

姨媽期各種不舒服就算了，連排卵期也要來上一針？不舒服、肚子痛、抵抗力下降……排卵期時你萌的下腹是否有輕微疼痛感？




專家指出，在月經周期前14天左右，會出現一側「下腹輕微疼痛」。這種功能性腹痛多見於年輕女性。據研究統計確實只有50%的女性才會有排卵痛，而且也不是每個月都會有，大部份都是突然來襲。一般姑娘只有輕微不適，但少數人就會覺得腹部有疼痛，常疼痛持續1-2天就可以消失，較嚴重的姑娘疼痛可以持續一周。 



為什麼排卵時會腹痛呢？排卵性腹痛是由於婦女的卵巢在「排卵時」，卵泡破裂以及排卵後卵泡液對腹膜的刺激所引起的，因此腹痛都較輕微。通常，婦女體內的兩個卵巢是輪流進行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月發生一次，往往是左、右下腹交替出現疼痛。


「 排卵之後」的疼痛多為排卵期的子宮輸卵管收攏或者排卵時的出血刺激盆腔和臟器所導致。腹痛一般會出現在基礎體溫開始升高的前後。腹痛往往是一側的下腹部，疼痛並不劇烈，呈鈍痛、隱痛或墜脹樣疼痛，不為人所關注，也不會引起嚴重的危害。大約持續半天至一天左右便會自行緩解。



最近研究發現，其實約七成的排卵痛，都發生在腦下垂體的「黃體刺激素」突然升高那一剎那，而不是在卵泡破裂那一刻，而且有排卵痛的女性，約90%以上的姑娘24小時後一定排卵，這就給年輕女性一個指標，有排卵痛表示自己「 卵巢排卵功能」 不錯，對自己有信心而不會胡思亂想，而且想懷孕的話，就把握好24小時後會「 排卵」 的黃金時間。


怎樣減輕排卵痛？平時注意保暖，注意私處衛生，避免感染；排卵期腹痛發作頻繁者可服用口服避孕藥來抑制排卵。在月經來潮的第五天開始服藥，每天服藥1片，服藥22天，一般在停藥後3~5天月經來潮，應按月經周期服藥3~5個月。這種治療方法不影響卵巢的功能，只要停藥，卵巢的排卵功能也就很快恢復正常，同時排卵期腹痛也可以得到根治；可以通過平時做艾灸臍下的關元穴、子宮穴、歸來穴來調理。




排卵期輕微疼痛都是正常的，你萌不必焦慮，換個角度講，它也在提醒你排卵嘛！想要寶寶就爬起來「造人」，不想懷孕這期間就不要同房。排卵期忌吃辛辣的食物，多吃水果，注意保暖，不碰冷水喲~


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