2014-10-14 18:23:19出處：PCbaby作者：月染
你在意頭髮健康嗎？據媒體報導，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。縱有三千秀髮養眼，擋不住頭屑煩惱。孕婦頭癢到底怎麼回事？應該怎麼辦呢？ 孕婦頭皮癢是什麼原因由於孕媽咪懷孕時期體質的改變，常常會感到燥熱、疲倦與不舒服，因此也往往會促使脂漏性皮膚炎的生成而導致頭皮出油的狀況，因此孕婦的頭癢情況很是經常。 孕婦頭皮癢怎麼辦孕婦要維持頭皮的健康，切記勿過度清潔頭皮，可詢問專業的皮膚科醫生，輔以適合的洗髮精來改善出油問題。頭皮癢的問題，可選擇含鋅成分的洗髮精，可以有效改善頭皮癢的問題。若頭皮搔癢的狀況過於嚴重，記得不要搔抓，可詢問專業的皮膚科醫師，輔以藥水或藥膏來獲得改善。 頭皮瘙癢因素很多頭皮瘙癢通常是綜合性因素，如真菌感染(糠皮孢子菌)、環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當等等。頭髮多油和頭皮瘙癢可以互相影響，頭髮油脂多可形成適宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生長環境，真菌的繁殖進一步導致了頭皮瘙癢、頭屑多。 頭癢頭屑怎麼辦輕中度的頭皮瘙癢和頭屑不需要就醫，可通過適當護理達到改善的目的，但如果情況嚴重或伴有明顯脫髮和內分泌紊亂的情況，就需要就醫。 對於頭髮偏油、頭皮屑多的人，應保證良好的睡眠和情緒穩定，飲食上儘量以清淡飲食為主，減少攝入甜食、煎炸食品和刺激性食品（如辣椒、咖喱等），多吃蔬菜水果，注意補充富含維生素B6的食品，如小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍菜、糙米、蛋、燕麥、花生、核桃、雞肉、魚肉、葵花子、香蕉等。 在正常洗髮頻率下發生頭皮瘙癢可能是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。 |