TVB創建伊始其實並不被外界看好，一來當時的香港，電視的普及率並不高，二來電視行業已經被麗的壟斷了7年之久，無論是節目質素還是收看群體都被定型了。為了改變現狀，提升TVB的的影響力，邵逸夫不斷地從邵氏調撥人才到電視臺任職。期間更有不少藝人轉型為公仔箱效力，以學習「朱家螳螂拳」聞名的羅莽就是其中一位。
13歲開始習武的羅莽在中學畢業後得到了大導演張徹的賞識，就此加入邵氏影城，並在短短5年時間內，參演了18部電影製作，奠定了打星形象。因為有真功夫在身，羅莽的名號可謂享譽國際，2007年就曾獲得美國頒發的武術影業終身成就獎，早前他還獲邀成為《金臂童》續集的主角，引來了金髮女郎左右獻吻！
可惜自從2016年拍完《僵》後，羅莽便心灰意冷的離開了TVB。歸根究底，原來與《城寨英雄》的監製文偉鴻有關。據悉轉為電視演員後，羅莽的戲路也一下變寬很多，儘管耍起拳來虎虎生風，但很多時候他都要充當被打的那一個，或者乾脆扮演搞笑角色，娛樂大家。不過對於演員這一職業來說，這並不算什麼，真正令羅莽心生不快的是遭到區別對待！
據悉《城寨英雄》的劇本構思其實是來源於羅莽的一篇專訪，由於自小在城寨長大，又肩負保護弟弟的責任，羅莽對於這個品流複雜的地界有很深刻的感受，所以幾乎事無巨細的將所有歷史都說了出來，後來文偉鴻就申請開拍《城寨英雄》，也找來了羅莽飾演其中一角，但角色發揮就很有限，不僅不能大顯身手，就連戲份都比吳家樂、歐瑞偉、林偉等人少很多。事後聽同事透露才知道，其實是監製擔心羅莽的武術功底會搶走主角陳展鵬、袁偉豪的光環，故而沒有給他安排動作戲份。入行43年，一直兢兢業業地做好藝人本分，可到頭來卻被監製無情打壓，不禁讓羅莽心生離意，而此劇亦成為了他最後悔拍攝的作品。
雖然不獲TVB重視，但離巢後的羅莽事業發展的卻很順利，最近他就在一部國外電影《Made in China Town》中擔任要角。劇中飾演黑幫的他與外國演員有不少打戲，一開始對方覺得羅莽身材矮小，憑藉身高優勢絕對能力壓他，結果在拍攝期間，寶刀未老的羅莽幾個招式就震懾住了對方。之後在片場相遇，所有人都變得畢恭畢敬，相當尊重羅莽。
除了事業發展不俗外，現年63歲的羅莽感情上也迎來了第二春。喪妻30年的他原本孤身在世上打拼，但2011年因為要買房的緣故，他結識了時任售樓代表的女友，經過一段時間的了解，兩人正式確立了戀愛關係，雖然從年齡上看，羅莽年長了女友20歲，可情投意合的他們卻沒有任何代溝。為了照顧羅莽的日常起居，女方還辭掉了工作，幫忙打理家務，目前相戀8年的他們早已見過家長，相信不久的將來就能收到羅莽再婚的喜訊！
不過有了新歡，羅莽也沒有忘記舊愛，日前接受訪時，他就直言亡妻很偉大，在他事業陷入低谷之際不離不棄，還將一對子女照顧得很好，讓他無後顧之憂，專心在外拼搏。後來被確診患了血癌後，她為了不拖累自己，又選擇服用安眠藥安靜離去，這樣的情意著實讓羅莽無以為報。於是此後30年間，羅莽都沒有交往任何女子，一直陷入對前妻的懷念之中。直到子女都成家立業，羅莽才開始考慮自己的後半生，但卻明確表示不會再生小孩，想來有了一雙兒女的羅莽意欲用另外一種方式繼續緬懷前妻吧！