隨著寶寶越長越大,有些媽媽會發現自己的母乳開始不夠吃了,既然母乳餵養已經滿足不了寶寶的生長需求,那就要開始搭配奶粉來做營養補充了,混合餵養對寶寶的身心健康很有益處,那麼如何判斷你的乳汁是否充足?關於混合餵養的注意事項你都清楚嗎?
一、如何判斷母乳不足?
通常哺乳媽媽每日分泌850～1000毫升的乳汁,足以滿足寶寶的生長發育需要。由於不能具體量出乳汁量,所以關鍵還是要看寶寶體重的增長情況,如果體重增長在正常範圍,則表明母乳量是充足的。當每天寶寶體重能增加25～30克就是達標的;如果寶寶每天體重增加不到20克就是不達標的,但寶寶在出生後的頭10天裡有生理性體重下降,因此第一個月不能以此為標準。
二、怎麼度過暫時性哺乳期危機
「暫時性哺乳期危機」是一種很常見的哺乳現象,主要表現為本來母乳充足的媽媽突然發現自己的乳汁分泌減少,乳房沒有脹奶的感覺,餵奶半小時左右寶寶又哭又鬧著要吃奶,並且體重增加不明顯等一系列症狀。「暫時性哺乳期危機」通常在產後2周、產後6周和寶寶3個月時發生,主要是由於寶寶發育迅速、需要量增大,由於寶媽疲勞和緊張導致餵奶次數減少,每次吸吮時間不夠等原因引起的,媽媽恢復月經、母嬰生病也可能誘發「暫時性哺乳期危機」,但比較少見。
為了順利度過這個時期,有以下幾點建議供你參考:
1、保證充足的睡眠,保持放鬆和愉悅的心情。
2、適當增加哺乳次數,讓寶寶多吮吸自己的乳房。
3、母親月經期間可以增加1~2次哺乳,經期過後媽媽的泌乳量會恢復如常,這時可以按正常方式哺乳。
三、代授法好還是補授法好
補授法是每天哺餵母乳的次數照常,但每次餵完母乳後,接著補餵一定數量的牛奶或代乳品,適用於6個月以前的嬰兒。其特點是,嬰兒先吸吮母乳,使母親乳房按時受到刺激,保持乳汁的分泌。代授法是一次餵母乳,一次餵牛奶或代乳品,輪換間隔餵食,適合6個月以後的嬰兒。
四、奶粉選擇很關鍵
雖然純母乳餵養對寶寶很好,但很多媽媽卻因為實際條件所限,無法進行母乳餵養,因此選擇了混合餵養,由於母乳與奶粉混合餵養,可能引起寶寶的不適應,所以混合餵養更需要注意正確的餵養方法與技巧,而且配方奶粉的選擇也有講究,每個寶寶的體質不一樣,所以選擇的奶粉也不一樣,像我家寶寶腸胃不太好,我就給他選的是優博瑞慕配方奶粉,裡面乳清蛋白含量高,還含有益生菌,有利於寶寶對營養的吸收、消化,是不錯的選擇。寶媽們要根據自家寶寶實際情況,來給寶寶挑選適合的奶粉,選擇什麼樣的奶粉很重要。
混合餵養需要注意的事項是很多的,對於所有的寶媽來說一定要做好準備事項,這樣才可以規避可能出現的各種問題,確保寶寶營養的足夠吸收。