科學有效的祛痘，臉上長痘痘了是很鬧心煩惱的事，常為了痘痘那點事，用盡招數，痘痘沒祛痘，臉上反而越祛越多，如何科學有效的祛痘，就要學習有效的祛痘方法。今天我們一起來看看祛痘中講究的科學。
1、手的清潔
當你的痘痘已經成熟到化膿的時候，可以自己動手擠出來，但要做好消毒和消炎準備。先清洗乾淨，指甲剪短。避免細菌的感染。祛痘的時候要先讓角質軟化，不要在痘痘周圍塗抹收斂性的化妝水，這樣會收縮毛孔讓痘痘難以擠出。
2、臉的清潔
臉部清潔是最重要的，可以用潔面乳清潔肌膚，打開阻塞的毛孔，快速清除毛囊內的汙垢，在清理皮層的同時亦能舒緩肌。如果不能很好的清除毛孔內的髒物垃圾，其它祛痘營養也是無法滲透到痘痘內。
3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。這些清潔工作一定要注意，痘痘皮膚本身就是容易過敏，更容易滋生細菌，所以要勤勤換。
4、長期使用電腦者，在關電腦之後記得再去洗把臉，用清水即可，順便說一下，為了我們的皮膚請在11點之前上床呦，熬夜什麼的能免則免。
用到擠痘棒時，最好要消毒
至於要用的擠痘棒，先要先用酒精或化妝水消毒乾淨。擠痘棒擠痘痘時，所接觸到範圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。擠出來的膿血不要讓它們接觸到正常的肌膚，以防痘毒的傳染。
塗上軟化角質的化妝水
當角質被軟化後痘痘更容易被擠出來。同樣對付頑固的黑頭和粉刺也需要軟化角質先，可以避免傷及痘痘附近的肌膚組織，不會留下淤血。
用生理鹽水清洗傷口，用痘清修護霜進行護理
擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及具修復作用的藥膏塗在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。一般抹上薄薄的一層就好了，別太厚了，容易賭塞毛孔，導致痘痘肌膚不能通暢呼吸。
不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小，痘痘垃圾就不能很好的清除皮膚外。
祛痘的同時，肌膚補水也重要
任何問題肌膚，缺水都會更加嚴重，長痘痘後的肌膚，本身就是一種病態肌膚，如果再缺水，對於祛痘營養品根本就沒法吸收進去，所以補水也是很重要。痘痘肌膚最好的補水就是使用一些不敏感的面膜，或面霜，睡眠面膜，總之是補水效果好的護膚品。
注意事項
每天一便。堅持養好良好習慣，必要時可吃香蕉調理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。