寶寶睡醒後的3種狀態，暗示他睡眠質量的高低，第一種別大意了

2020-08-14 映雪育兒

睡眠對寶寶是非常重要的事情，寶寶睡得好，對大腦的發育，以及身體免疫力的提升，都是非常有好處的。

如果睡不好，不僅白天沒有精神，還會容易哭鬧，所以，媽媽每天除了讓寶寶吃好以外，還要保證寶寶有一個好的睡眠。

那麼如何才能掌握寶寶的睡眠質量呢？

其實從寶寶睡醒後的狀態，也反映了寶寶是否睡得好，是否缺乏安全感等問題，讓我們一起來看看，寶寶睡醒後都會出現哪些狀況吧。

大聲哭鬧

寶寶睡醒後哭鬧哭鬧，有一種原因就是他沒睡好，寶寶睡眠不好醒來時，情緒會很不好，特別沒有精神，更容易哭鬧。

尤其是夏天，天氣炎熱的時候，寶寶又很容易出汗，再加上外界環境的幹擾，寶寶很容易睡不好，醒來會大聲哭鬧也就很正常了。

當然還有一種情況，是因為寶寶缺乏安全感，醒來之後看不到媽媽在身邊就會害怕，於是通過哭鬧讓獲得媽媽的關注。

如果是寶寶缺乏安全感，媽媽就要快速趕過來，抱抱寶寶，給他安慰，讓他感受到媽媽一直都在，自己一直被保護著。

淡定自如

還有一些寶寶睡醒之後就顯得非常淡定了，不哭也不鬧，只是安靜的躺在床上，觀察著天花板和四周的環境。

和那些醒來哭鬧的寶寶相比，這樣的寶寶比較有安全感，而且可以肯定的是睡得不錯，精神很好。

這時候媽媽可以不用著急抱他，可以耐心等著寶寶適應周圍的環境，等他完全適應了，自然會想起來找媽媽，這時候媽媽再去抱他，跟他玩，寶寶就會很開心。

自玩自嗨

除了上面的兩種情況，還有一類寶寶醒來後更加讓人省心，不僅不哭不鬧，還會自己跟自己玩，根本不需要媽媽的參與了。

這樣的寶寶最讓媽媽安心，尤其是新手媽媽，還不知道怎麼哄孩子，遇到這樣的寶寶簡直是太棒了。

這樣的寶寶往往也特別有安全感，而且睡眠質量很高，媽媽就讓精力充沛的寶寶自己玩會吧。

寶寶睡醒後的不同狀態，暗示了他們睡眠的好壞。

睡眠對寶寶來說是特別重要的，所以，媽媽一定要讓寶寶有好的睡眠，這樣寶寶才能健康、快樂的長大。

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