林允花店實習近淚崩，高逆商孩子如何培養？心理學家：只需一秒鐘

最新一期《我家那閨女》綜藝中，林允去一家花店當實習生，體驗不同的人生。在派送訂單時，由於堵車無法及時到達客戶指定地點，失去明星光環的她被屢屢催單。

一整天馬不停蹄，頂著飢腸轆轆的肚子在寒風中等待客戶，最後由於遲到還遭遇冷臉。林允情緒低落到了谷底，淚水明明在眼眶打轉，卻依然彎腰鞠躬連說&34;。這一幕，看得觀察團及林爸爸一臉凝重。

就像大張偉說的：&34;確實，平日裡或許都是她花錢消費，但角色互換之後，待遇自然千差萬別。不過，在實習當天，雖然屢屢碰壁，堅強的她還是笑著結束了一天工作。

雖然遇到不少挫折，但林允依然迎難而上，可以說&34;很高了，林爸爸也甚是欣慰。有寶媽說，明星賺錢多，遇到困難自然更堅強勇敢，普通孩子遭遇挫折，處理能力可能會差一點。其實我們完全不用這麼低估自家娃，因為逆商，是可以改變的。

01逆商高低取決於什麼？

心理學家保羅·史託茲，在他著作《逆商：我們該如何應對壞事件》中寫道：逆商可以在瞬間改變，進而改變人的一生。

&34;被認為是衡量人們克服逆境時的應對能力。認知心理學和腦科學通過大量研究發現，逆商與人的大腦緊密聯繫，並可以在一秒內改變。由此可見，逆商並不是孩子與生俱來，也不是長期不可逆，它的高低與否取決於孩子在漫漫人生路中做出的每一個選擇。

◆大腦可以塑造習慣

你會發現，寶寶在學習一個新技能時，比如拿筷子吃飯，都特別認真而專注。這是因為寶寶在學習時，這個過程屬於大腦皮層的意識區，即腦灰質。寶寶在經過反覆實踐並獲得這個技能後，這個舉動就會進入大腦的潛意識，變成一種無意識的舉動。寶寶的逆商，就在每一次做出選擇的偏好中產生，慢慢形習慣。

◆習慣久了，會變得根深蒂固

寶寶面對逆境在做出選擇偏好時，他的大腦神經連接還比較低效，像一條剛開闢的&34;。但如果一直使用某一個偏好（如退縮），大腦中的樹突會變厚，神經連接的速度會變快，慢慢變成一條&34;。一種偏好用久了，便在大腦無意識區域裡變得根深蒂固。

◆逆商，可以立刻發生改變

神經心理學家努維爾博士認為：&34;

要培養孩子的逆商，就必須摒棄具有破壞性的習慣，而這種改變，可以在瞬間完成。從大腦的無意識區域開始，開闢新的神經連接。將新的思維模式進行反覆實踐，舊習慣（低逆商）會馬上改變，新習慣（高逆商）則逐漸加強，最後形成根深蒂固的高逆商。

02高逆商寶寶表現在哪些方面？

保羅·史託茲闡述逆商時，將它分為掌控感（Control）、擔當力（Ownership）、影響度（Reach）、持續性（Endurance）4個緯度。

如果我們孩子在日常生活中，具有以上幾個維度的某些特質，就說明他具備高逆商潛質。那麼，具體表現在哪些方面呢？

①能察覺到自己對事物的掌控感

寶寶其實從出生開始，就在不斷加強自己對事物的掌控感。比如學走路的時候，哪怕跌倒了千百回，他也不會覺得&34;。相反，娃天生具備的掌控力，讓他不斷嘗試並行動，最終使&34;這件事在自己的掌控之中。

逆商越高，寶寶的掌控感越強。他們會潛意識覺得:

問題雖然很難，但我肯定能找出方法；

別人能做到的事情，我也能辦到；

面對這種情況，我必須做點什麼。

......

這些想法越強烈，他們遇到逆境就越有力量。在遇到困難時，他們第一反應是積極尋找對策。他會主動去探究問題根源，嘗試各種方法，然後從逆境中走出來。這就是他察覺對事物的掌控感，使自己保持積極的選擇偏好。

②能對結果承擔責任，並改變現狀

朋友說，她3歲的娃前天不小心尿了床。她正想發作，這寶寶卻主動從衣櫃裡找好乾淨的褲子換上，然後再費力把床單扯下來遞給媽媽：&34;接著又抱著朋友大腿撒了好一會嬌。

高逆商寶寶願意承擔自己行為產生的後果，並且會採取行動，改變現有糟糕的情況。

③逆境影響不會蔓延到其他方面

當逆境影響到生活時，高逆商寶寶會儘量控制壞情緒對生活其他方面的影響。比如寶寶沒有得到那個想要的玩具，低逆商寶寶可能會生氣一整天，甚至跟你賭氣不吃飯。而高逆商寶寶則會儘量減少這種情緒的影響，雖然也會遺憾傷心，但很快，他又能從別的事情中發現樂趣。

④認為逆境並不會持續太久

閨蜜家女兒6歲，有些嬰兒肥。別人笑話她胖時，她並不認同，反而不懈地說：&34;我問閨蜜是不是平時為了安慰而教她這麼說的。閨蜜搖搖頭，表示自己從沒跟她說過這些。

03使用LEAD法則，培養高逆商寶寶

《逆境智商：將障礙化為機會》中，提出LEAD法則（即Listen、 Explore、Analyz和Do。），培養高逆商大腦，將障礙變成機會。

每個人一生中會遭遇大大小小的挫折，但我們對待逆境的方式，卻決定不一樣的結局。懂得處理難題的寶寶，才會將障礙轉化成機遇，使自己到達另一種高度。所以，我們在養育寶寶時，可以有意識地培養他的高逆商，這對他以後的人生路有著非常重要的作用。

1、 Listen，傾聽逆境反應

教寶寶學會判斷自己對逆境的反應，我們需要可以分兩步走。

第一步：培養對逆境的嗅覺

寶寶在3歲後有一定語言表達和理解能力，我們可以教會他&34;一詞。每次遇到挫折，就讓他反應出來，這是&34;。比如摔倒了、玩具被搶了、積木沒拼對，當他有壞情緒出現時，我們都可以引導他意識到，這是逆境來臨了。將逆境帶到大腦皮層，逆商才能在意識區做出改變。

第二步：判斷對逆境的反應

寶寶正傷心地坐在地上，面前擺放著被妹妹撕壞的書本。你走過去，抱了抱他，然後根據四維度，問他當下的反應：&34;

通過這樣的方式，讓孩子發現逆境的存在，並不斷加深自己做出積極反應的印象，從而讓&34;從&34;開拓成&34;。

2、 Explore，探究對結果的擔當

&34;，寶寶不小心把爸爸心愛的茶杯摔地上了，你是覺得寶寶犯下了天大的錯，還是審視寶寶在這件事上要承擔多少責任？寶寶摔壞杯子，是他的過失，你必須指出來。但後果並沒有那麼嚴重，不會帶來一系列無法不可逆的連鎖反應。不把事情放大化，讓他承擔摔壞杯子這個結果即可。

讓孩子限定影響範圍，接受適當的責備，並從中汲取教訓。屬於自己過失的擔當，有助於他解決問題，並從各種逆境中恢復過來。

3、 Analyze，分析證據

如果寶寶處在極糟糕的壞情緒中，不妨陪他一起尋找以下3個問題的答案：

A、有什麼證據可以表明我無法掌控？

B、有什麼證據可以表明現在的困境一定會影響我生活的其他方面？

C、有什麼證據可以表明這次困境必然會持續很長時間？

通過種種分析，找出答案，你的孩子會發現：當下的困境，只不過是暫時的、不會持續太久的、可逆的小難題而已，它會在我的掌控之中。

4、 Do，採取行動

寶寶因為弄丟了心愛的玩具而放聲哭泣，允許他盡情地發洩情緒。將負面的、不好的感受釋放出來，然後再繼續往前走。

玩具丟了我首先可以做什麼？動用智慧思考，有沒有可靠有效的辦法能改變局面，將玩具找回來。

如果玩具找不回來，我要如何限制逆境的影響範圍，不至於讓自己其他方面都做不好。

我還可以做出什麼措施，來減少當前逆境影響的時長？

佑子媽說幾句：

通過對逆境四維度的分析，將選擇偏好引導到大腦皮層，有意識地將它形成積極的習慣。並通過傾聽、承擔、分析和行動四個步驟，讓孩子採取有效的方案，及時止損。這樣，就可以培養出一個高逆商的寶寶來！

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