生活中很多人都會對洗牙有所誤解，認為洗牙會損壞牙齒，讓牙齒鬆動，牙縫變大。事實真的是這樣嗎？
其實，國際衛生組織建議，成年人應該每半年到一年洗一次牙。
為什麼要洗牙？
洗牙又稱「牙周潔治」，通過刮牙器、潔牙機等牙科器械，將附著在牙齒與牙齦交界處的牙菌斑、沉澱在牙齒表面的色素和牙結石等祛除，以維護牙周組織健康，預防牙齦炎、牙周炎等牙周疾病發生或復發。
洗牙的4個等級
在牙科治療過程中，洗牙分為成人潔牙預防性治療、全口牙清創術、刮治或根面平整術、牙周維護治療4個等級。
成人潔牙預防性治療適合牙齦健康人群，通過牙科專用拋光杯和拋光膏，清除掉牙齒及齦溝內的牙菌斑、結石和色素沉著，以保持口腔健康。
全口牙清創術適用於長時間未接受專業潔牙、患有牙周組織疾病的人群，通過更深層次的清潔治療，去除大塊牙石，緩解牙齦腫脹、出血、溢膿等症狀。
刮治或根面平整術適用於牙周袋變深（深度大於5毫米）、X光檢查可見牙槽骨吸收、牙齦出血、溢膿以及牙根表面出現牙垢堆積等牙周疾病症狀明顯的人群。刮治是指用齦下刮治器械去除附著於牙周袋內牙根表面上的齦下牙石和菌斑；根面平整是指用齦下刮治的器械清除附著和嵌入牙骨質內的牙石，並刮除牙根表面受到毒素汙染的病變牙骨質，以形成光滑、堅硬且清潔的根面。
牙周維護治療適用於刮治和根面平整術等牙周治療後的人群。
關於洗牙的5個疑惑
1.每天刷牙還需要洗牙嗎？
我們刷牙時，牙刷僅能接觸到牙齒的表面，並不能將牙縫、牙齦溝裡的食物殘渣等殘留物完全的刷掉，時間久了，這些殘留物最後會形成牙結石，需要洗牙去除掉。
2.洗牙會讓牙縫變大嗎？
有些人洗牙後會覺得牙縫變大了，實際上你本來的牙縫就這麼大，只不過洗牙後，將牙結石洗掉了，牙齦腫脹消失了，牙縫就全部暴露出來了。故而，會有洗牙後牙縫變大的感覺。
3.洗牙會讓牙齒變白嗎？
洗牙的目的是清洗掉牙齒表面的附著物、沉著色素、牙結石等，並不能改變牙齒本來的顏色。如果想要牙齒變得更加美白，可以根據醫生建議做牙齒美白。
4.洗牙會損傷牙齒嗎？
有些人會認為，洗牙所用的刮牙器、潔牙機等器械會損傷牙齒表面的牙釉質，損傷牙齒。實際上，牙釉質是人體最堅硬的物質，不會因洗牙而受損。
5.洗牙會讓牙齒變得敏感嗎？
洗牙不會讓牙齒變得敏感，是因為牙周疾病讓牙齒變得敏感了。及時治療牙周疾病，定期洗牙，牙齒才會變得更加健康。
最後，小南提醒，洗牙要去正規醫院、口腔診所喲~