在深夜不眠的人我們稱之為「夜貓子」。有些人是不想睡，而有些人卻是被失眠困擾睡不著。有時候也會想失眠聽什麼音樂好、有什麼辦法能解決失眠問題，然而大多數的回答都是「一個好的心情加一個舒適的睡眠環境」，很多網友通過建立助眠音樂歌單來解決失眠者「失眠聽什麼音樂好」的疑問，那麼我們今天就先來說說關於「音樂和睡眠空間「搭配，來幫助大家更好解決失眠難題。
失眠聽什麼音樂好：首先要精神放鬆
大多數失眠的朋友，喜歡在睡眠的時候聽一些輕音樂來使神經放鬆，快速進入睡眠。殊不知，沒有好的寢具，身體也很難得到真正的放鬆。床具的軟硬度和枕頭的高度，都是影響睡眠質量的關鍵性因素，這也是為什麼很多人會「擇床」。
優質睡眠的基本條件就是擁有一張舒服、適合自己的床墊。床墊太硬會使腰部懸空，腰椎無法獲得很好的承託，必須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處於僵挺緊張的狀態，一整晚都得不到放鬆；床墊太軟的話會使脊柱長時間處於彎曲狀態，對內臟造成壓迫，難以放鬆的神經不是通過曲調悠揚的輕音樂就能解脫，還需要身體得到徹底的放鬆，才能更好的進入睡眠。
失眠聽什麼音樂好：搭配功能性寢具加速入眠
「失眠」的原因更多的是屬於情緒問題，很多人會忽略寢具的重要性，也不知道該選擇什麼樣的寢具。實際上，床墊大佬慕思集團旗下的V6 Sleep出了一款名叫「安神∙釋壓∙活氧乳膠獨立筒床墊」，對失眠人群來說是一個很好的助眠神器。
這款床墊根據人體頭、肩、背、臀、腿5個身體區間重量比例的不同，採用不同乳膠切割工藝與不同線徑大小的獨立筒對人體5個承受區域進行針對性的承託支撐，使床墊與人體更加貼合，內部的單個彈簧用無紡布包裹，互不幹擾，獨立伸縮，為睡覺愛翻身的朋友，締造了一個安靜無擾的睡眠環境。
這款床墊除了符合人體工學，在材質的處理上，也為失眠患者帶來不少的好處。內部採用的天然乳膠，舒睡防蟎的同時，還非常透氣，與凝膠記憶棉中的凝膠因子所具有的天然清涼爽膚特質完全匹配，不再擔心半夜出汗和熱性。除此以外，還有的負氧離子棉作為舒適填充層，有消除疲勞和改善睡眠的功效。
功能性床墊的誕生，為失眠人群帶來的福音！當我們再探討失眠聽什麼音樂好的時候，也要注意配合身體和神經放鬆。同時也可以去關注一下寢具用品的影響：是不是枕頭內膽不舒服了、是不是床墊不夠透氣、支撐度不夠等問題。因為在日常生活中，總是會忽略一些小問題，所以這裡也建議大家不要局限在失眠聽什麼音樂好的疑惑之中，當然，在關注寢具用品的同時，也可以聽聽夜間電臺，好聽的故事也會更容易伴你入眠哦~
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