男性經常小便疼痛,醫生提醒:別大意,很可能是四種疾病要上門了

男性經常小便疼痛，醫生提醒：別大意，很可能是四種疾病要上門了

男性的身體素質以及自我調節能天生就比較強，所以平時也很少遇到比較棘手的健康問題，遇到一些小毛病也通常都能夠依靠免疫系統抵擋住，實在不行也可以靠吃藥進行快速緩解。這也導致男性平時很少關注身體健康，更不會對身體進行任何的保養，所以通常情況下，到了一定年紀後，男性的身體健康會出現跳崖式下降，而且男性的平均壽命也一直不及女性。女性因為身體構造比較特殊，所以平時很容易受到各種婦科炎症的困擾，其實男性也是如此，但是通常得不到男性的重視，但需要提醒的是，遇到小便疼痛千萬不能掉以輕心。

泌尿系統感染

泌尿系統是我們身體非常重要的水分代謝系統，我們身體時刻都在進行著水分循環，而且每個器官的運行過程中都要消耗水分，所以我們每天都要給身體補充大量水分，除了被身體吸收外，大部分都會以小便的形式被排出體外，可一旦泌尿系統出現問題，就會導致細菌滋生，會對尿道產生堵塞，從而在小便的過程中產生明顯的疼痛感。

如何避免泌尿系統感染

首先一定要促進體內水分循環，當排尿次數增多後，體內的垃圾以及毒素就能夠及時排出體外，也就能避免在泌尿系統中產生堆積，所以建議各位可以多喝水；再者就是避免憋尿行為，一旦有尿意，就要馬上釋放。

尿酸高

尿酸高是繼高血壓，高血糖以及高血脂之後的第四高，它的出現跟日常飲食有很大關係，平時喜歡吃各種肉類，火鍋以及海鮮，這些食物中的嘌呤含量都非常高，進入體內後就很容易導致尿酸升高，而尿酸長時間大量積滯在體內，就很容易形成結晶，對尿道產生堵塞，使得排尿的過程中出現疼痛感。

如何預防緩解尿酸高

首先必須要控制好日常的食物攝入，儘量少吃高嘌呤食物，可以多吃鹼性食物以及水分含量比較高的食物，比如山藥，南瓜以及冬瓜等等，它們不僅能中和酸性成分，還可以促進尿酸排洩；還有就是可以進行定期鍛鍊，這樣可以有效增強身體的代謝能力。

前列腺問題

前列腺可以說是男性非常重要的部位，而它也是男性最常出現問題的部位，而很多前列腺疾病都可能導致小便疼痛，比如前列腺炎，前列腺增生等等，若不及時進行緩解，很可能給男性帶來更大的困擾。

如何預防前列腺問題

首先男性一定要注意個人衛生，平時要經常洗澡，最長不能超過3天，還有就是貼身衣物要及時更換清洗，最多不能超過2天；再者就是要選擇比較合身的貼身衣物，不僅尺碼要合適，而且要選擇透氣性比較好的材料。

尿結石

小便中並非只有水分，還有身體各器官代謝過程中產生的垃圾以及毒素，如果平時存在久坐或者憋尿等行為，都可能導致尿液長時間存在於體內，這不僅會滋生細菌，還可能生成難以代謝的沉澱，慢慢積累還會形成結石，自然也就會導致小便過程中產生疼痛感。

如何預防尿結石

首先一定要戒掉憋尿的習慣，同時還要儘量避免久坐，每連續坐1個小時都要起身活動一下；再者就是要注意飲食搭配，高鈣食物不要跟綠色食物一起食用，否則裡邊的鈣元素以及草酸很容易發生反應生成沉澱。