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有關艾草精油,作用這樣多,按摩保健、艾灸養生離不了!
現在居家艾灸養生保健的朋友多，艾灸前用點艾草精油，足療泡腳前用點艾草清油，按摩養生時用點艾草精油.....先塗一點艾草精油，按摩和吸收後再施灸，效果會更好！塗在穴位上或患處，反覆揉搓至吸收。所以艾草精油被用在居家艾灸保健、養生館、按摩艾灸、足浴中心、美容館、針灸按摩養生等等，下面就跟朋友們聊一聊艾草精油的好處：艾草精油是從艾草的葉子、莖的提取物，擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質，一般為淺黃或綠黃色。
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養生好物艾草,究竟有多養生?提醒:「百利」的艾草也有3「害」
說起艾草，可謂是養生人士的頭號「寶物」，現在很多人開始學著養生，泡腳應該是最常見的一種養生方法了，在睡覺之前泡一下腳，好處非常的多，能促進血液循環，幫助身體代謝毒素，排出溼氣，改善睡眠質量。大部分的人都喜歡加艾草一起泡腳，主要是因為艾草泡腳好處很多。艾草雖然長得不起眼，是一種野草，但其營養含量還是很豐富的。
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艾草保健 傳承3000多年的養生古方
現代家庭也常常吃艾保健，用艾草泡腳，做艾灸、艾燻…… □林恆華 張秋霞 採艾治病有3000多年歷史 「我國採艾治病,已有3000多年的歷史。」廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任醫師丘振文介紹,艾草又名艾蒿、醫草、炙草等，是一種菊科多年生草本植物。在古代，艾草是中醫防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。
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艾草泡腳的功效與作用
核心提示：艾草的功效有很多，其中一個功效對女生的作用最大，那就是驅寒止痛的功效。現在很多女生都會有痛經以及月經不調的小毛病，這些毛病就可以用艾草來緩解，堅持時間長的話還能徹底治癒。所以艾草泡腳是一個非常不錯的方法。 艾草是一種中藥，除了可以作為中藥使用之外，艾草還能用來作為食物食用。
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如何使用艾草 你知道它有哪些養生功效
艾草是我們生活中比較常見的一種草藥，它的養生功效最突出的就是可以幫助我們緩解疲勞，用它泡泡腳，效果真的是非常的不錯的。在我們生活中，很多人都是比較喜歡用艾草泡腳的。對於治療女性婦科疾病，也是有好的效果了。那麼艾草到底有那些神奇的作用呢，它的常見用法有哪些，艾草做成什麼食物吃對身體好呢，下面就跟小編一起來了解一下吧。
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精緻養生女孩,快樂泡腳!
現在人都比較講究運動，之前去廣場玩的時候，有很多都是開車帶著家人來廣場運動呢，有在慢跑的，後面還跟著小孩，還有一家人在打羽毛球，還有騎自行車的，要知道飲食、運動、睡眠、養生都要講究方法的，運動當然也是養生的一部分，在對的時間做對的事。
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端午最該學會艾草養生,只顧著吃粽子你就虧大了
具體做法：取新鮮艾葉一小把，煮水後泡腳；或截取一根艾條的四分之一，撕碎後放入泡腳桶內，用滾開的水衝泡一會，等艾葉泡開後，再放置為溫水泡腳，直到全身微微出汗。如果在用艾葉水泡腳的同時，喝一杯生薑紅棗水，效果會更好。艾草泡腳還可改善手腳冰涼，以及有慢性呼吸系統疾病、經常咳白痰的情況。
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艾草4大美容護膚功效
艾草富含維生素A、維生素B、維生素C以及鐵、鈣等營養元素，維生素C是構成皮膚內膠原蛋白的重要組成部分，維生素C可強化皮膚新陳代謝，豐富的鐵元素、鈣元素，都會令皮膚改善泛紅蒼白的膚色，令膚色變得更加健康水潤。那麼，究竟艾草要怎樣用來護理皮膚呢？美眉們可以參考以下幾種方式進行！1、艾草泡腳有些美眉會喜歡用艾草來泡腳，而這樣也會養出好皮膚哦！
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艾草青青話養生
艾草青青話養生 青島全搜索電子報 2016.06.03 星期五 從人與自然協調相適應的角度而言，應該注意科學養生，避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午節如何養生呢？採些艾蒿掛屋裡，在滿屋彌散的艾香中，過一個有艾陪伴的端午節，接下來的夏天你會過得更舒服。艾灸補養 中草藥祛毒防病 說端午不得不話艾草、艾葉。「端午時節空氣潮溼，而艾葉的芳香清新，能祛除毒氣，除汙濁，淨化空氣，保持室內清潔衛生，起到消毒預防疾病的作用。」
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艾草抗癌是真的嗎?別再被騙了,艾草就3個養生作用
在中醫上，艾草的作用可以被歸結為溫經止血，散寒止痛，做成艾灸等外用可以祛溼止癢。 艾草在腫瘤防治方面有積極作用嗎？早在1977年，《中國藥典》就記載了艾葉有小毒，如果食用量過大，可能會出現噁心嘔吐、胃部不適、頭昏等症狀，所以不要過量食用艾草。 陰虛血熱者慎用。艾草的藥性是溫燥，所以陰虛血熱者慎用艾草，避免加重症狀。血熱為病者更不能吃艾草。 天天艾草泡腳可以嗎？
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艾草泡腳包,冬季常泡泡腳,健康又養生
現代人普遍寒溼重，艾葉能祛寒、除溼、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,如果大家有上火較重的話，可以煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好,正常泡腳一個星期3次就可以了，不用泡多了。冬天或受涼後可多泡幾次。
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寧靜艾灸,孫儷泡腳,景甜排毒,陳學冬刮痧嚇死人
不止陳學冬，在佛系養生方面，有很多明星都喜歡刮痧、拔罐、按摩推拿等等，何潤東曾曬過拔罐照，身上布滿拔罐器大S不僅做面部刮痧，還曬過拔火罐的照片寧靜在做客火星情報局的時候，說出自己用艾灸調理進而治好了自己的痛經。
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艾葉泡腳的功效 艾草泡腳註意事項有哪些
只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。2、可以驅寒天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。
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泡腳養生法 生薑祛寒艾草溫肺
俗話說，熱水泡腳，賽吃人參，冬季是個養生的好時節，養生的方法有很多，比如泡腳就是一個不錯的養生方法，冬季泡腳可以緩解疲勞，促進血液循環。養生專家介紹，水中加入一些的中藥，那麼泡腳養生的效果會更好!
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艾草泡腳能治月經不調
艾草是一種野生植物，很少有人知道，後來被人們發現艾草有很大的功效與作用。那麼艾草泡腳能治月經不調？艾草能治療宮寒嗎？下面是小編整理的一些素材，希望對你能有所幫助。 艾草泡腳能治感冒嗎 艾草泡腳是可以治感冒的，但是主要還要看你怎麼泡哦。感冒期間可以用艾葉泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。
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既便利又安全的養生產品——懸灸貼艾灸貼
中醫常說「夏季艾灸,錦上添花;秋季艾灸,雪中送炭。」艾灸是一種非常好的養生療法,但艾灸所用的艾草是一種純陽性植物,經過燃燒作用力較強,稍有不慎容易燙傷肌膚。大眾普遍使用的傳統艾灸方式——艾柱懸灸,自己獨自在家也比較難操作,去養生館即耗時又費錢,不太符合現代人忙碌的生活。
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艾草的功效與作用,艾草的禁忌人群有哪些
艾草在陵南的部分地區享有「神仙草」的美名，在陵南的部分地區艾草被一直當作消炎藥使用，艾草當中油脂的含量較高，同時艾草中的油脂的具有不錯的揮發性，油脂中的桉葉素等物質可以有效的抑制細菌、病毒的生長分裂，對於部分細菌甚至可以起到殺菌作用，其次，艾草可以有效的防治呼吸道等疾病的感染，特別是流感高發的春季，食用艾草對於防治流感有著不錯的功效
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艾草泡腳有什麼好處 艾草泡腳註意這些事項
艾草是一種生長在田間的植物，採摘曬乾之後，可以用於泡腳。艾草泡腳有什麼好處，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效。艾草泡腳註意事項有哪些呢?下面隨著小編一起來看看吧。艾草泡腳有什麼好處1、去虛火和寒火人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。
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艾草是女人的「閨蜜草」,夏天適合用艾葉泡腳嗎?
隨著養生觀念的不斷深入，人們越來越重視身體的保健。養生已經不再是高高在上的學問，而是做好生活中的每一件小事。就以泡腳來說，其實是最簡單、最方便、最省錢的養生方式。看似不起眼，對身體大有益處。腳自古就有人體的第二心臟之說。
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艾草泡腳可除溼、活血,但是艾草還有這幾種功效,你還不知道吧!
人們一提到艾草首先就想到使用艾草來來泡腳、或者用來燻蒸去溼氣，也有些人知道家裡需要掛艾草。但是不太能懂艾草為什麼有這麼多的用處，在中醫裡，艾草是一種價值很高的藥材，古代人們就開始使用艾草養生，到現在傳下了很多使用艾草的正確方法。