還有半年，娃要上幼兒園了。很多家長已經開始焦慮娃入園後的吃喝拉撒。
尤其是寶寶還沒有學會自己上廁所，媽媽就更擔心了：寶寶不會跟老師說尿尿怎麼辦？尿溼褲子著涼怎麼辦？給老師添麻煩會不會被嫌棄啊？
有這樣的焦慮很正常，提前做好入園準備，也的確更從容。
現在天氣一天天暖了，也是如廁訓練的好時機。具體該怎麼開始？糕媽給大家好好捋捋。
01
什麼時候開始如廁訓練？
寶寶什麼時候才能開始學上廁所，這個真沒啥確切的時間。
比如說吧，團隊小夥伴的娃，有一歲半就學會自己蹲馬桶的，也有兩歲半兜著尿不溼一點兒不著急的。還有三歲開始脫紙尿褲，某天自己開竅要坐馬桶的。
什麼時候開始給寶寶如廁訓練，年齡真不是關鍵，主要還是看你家娃有沒有表現出對上廁所這件事感興趣。娃要是準備好了，一般會發出這些信號：
對坐便器或穿內褲感興趣
能聽懂你的指令並乖乖地照做
想上廁所時，能用語言、面部表情或其他姿勢來表達
能保持2小時以上屁屁乾爽
在尿片上尿溼或便便後會抱怨不舒服
已經學會拉下和提起褲子的動作
能在坐便器上坐下和起立
對照下你家娃的表現，如果這些問題的多數回答為「是」，那說明他已經準備好了。如果大多數回答為「否」，別著急，再等等寶寶。
02
幫寶寶學上廁所的小妙招
準備開始如廁訓練了，可以和寶寶一起選個可愛的坐便器/馬桶圈，備一批舒服的小內褲。讓他自己選一個放小便盆的地方，保護他的隱私。寶寶很需要這份尊重和儀式感，自己喜歡的小內內很可能捨不得弄髒呢。
另外，如廁繪本也可以看起來啦，讓寶寶對上廁所這件事感興趣也很重要。
記錄寶寶每次的便便時間，找到寶寶便便的規律。只要記錄一星期，就會發現他的排便規律。
然後呢，每天的那幾個排便時間段，家長可以問問娃——「寶寶有沒有便便呀，要不要去坐下馬桶？」
PS：如廁訓練開始後，外出時也最好堅持在每天的固定時段給寶寶做訓練。可以在車上備一個可攜式的坐便椅或馬桶蓋，在裡面套上塑膠袋，這樣寶寶方便後，只需把塑膠袋紮緊丟棄即可。
一旦看到寶寶有上廁所的信號，比如扭動、蹲下或觸摸下體，要立即帶他去廁所。同時，家長要幫助寶寶熟悉這些信號，一旦做出這些動作，讓他立即放下手中在做的事情，去上廁所。當然，你要表揚他做得好。
寶寶如廁時，家長要一直陪著他。和他一起看繪本、玩玩具、唱兒歌……
或者，乾脆把小便盆放在大馬桶邊上，和寶寶一起坐在各自的馬桶上便便，也是個好主意。家長可以藉機親身示範正確的如廁姿勢——
女寶寶可以跟著媽媽學會正確擦屁股，一定要從前往後擦，避免大便汙染陰道。
男寶寶最好先學習坐著尿尿，再學習站著尿尿。跟著爸爸一起練「瞄準射擊」，學得更快哦。
最後呢，方便完讓孩子自己衝水，並告訴他（她）一定要便後洗手。
還有個辦法就比較「隨意」了——不穿尿不溼，買一打訓練褲，尿溼就換。既不把尿，也不定時提醒，順其自然。
剛開始時，孩子經常會尿溼褲子。漸漸的，他意識到，大小便在褲子上粘粘的、溼溼的，不舒服。想拉便便了，要提前喊媽媽、坐馬桶。
娃可能會從每天尿溼10條褲子，到後來的8條、6條、3條，尿溼褲子的頻次越來越少。直到學會自己上廁所。
PS：這種方法，夏天比較合適。寶寶不會因為尿溼褲子頻繁換衣服而受涼，也方便洗澡洗衣服。
03
寶寶要練多久才會上廁所？
在外婆奶奶的觀念裡，總是越早不用尿不溼越好。甚至還擔心尿不溼穿久了會O型腿，習慣了紙尿褲就很難學會自己上廁所了。搞得很多媽媽們也不淡定了，生怕娃兩三歲了穿著尿不溼被人笑話。
如果因為這些焦慮，大可不必的。紙尿褲無罪，如廁訓練也不是一件能夠快速、順利完成的事。3歲大的寶寶還在穿紙尿褲，並不是什麼問題。在國外，紙尿褲穿到3歲的娃比比皆是，不稀奇滴。
儘管此時他可能已經開始進行如廁訓練，但這個過程是急不來的。從開始教寶寶如廁，到他能夠自己上廁所，一般會持續3~6個月。
當然，個體差異也非常大。有的寶寶準備充分了，幾周就如廁成功了。也有的需要花6~12個月的時間。
我們要做的，就是允許寶寶按照自己的節奏來掌握這項技能。如果一味地催催催急急急，給娃壓力了，反倒學得更慢了。
身邊的很多媽媽都說，娃練了很久還不會說尿尿便便，某天突然就說要坐馬桶。娃自己準備好了，隨時會給你驚喜哦。
04
如廁訓練中這些情況要注意！
多數寶寶在經過2~3個月的如廁訓練後，能很好地掌握日間的如廁控制。但夜間和小憩期間的如廁訓練，要用幾個月甚至幾年才能控制。所以，娃睡覺的時候，還是推薦穿紙尿褲。
強迫寶寶如廁，可能會讓他反感排便，容易造成便秘。大便幹硬會讓排便變得更困難，從而形成惡性循環。
如果寶寶對坐便器很牴觸，或一時掌握不好用法，讓他緩緩，他可能還沒有準備好。先給他換上紙尿褲，讓他在紙尿褲裡解決。過段時間再試試。
如果已經學會獨立上廁所的孩子（特別是4歲以上的），卻出現如廁能力倒退的情況，建議看醫生。有時候孩子尿溼或拉出來，也可能是潛在的生理問題，比如尿路感染等，這時要及時採取適當的治療。
最後說說我們家年糕小朋友的如廁經歷吧。用奶奶的話說就是「什麼事情都這麼聰明，怎麼就學不會上廁所呢！」哈哈，可想而知，我給他穿紙尿褲到3歲是面臨多大的壓力了。
我覺得這事兒真的不用急，也急不來，開始的早，也不意味著就能早學會。記得他剛脫掉紙尿褲的幾個月裡，還時不時有尿褲子的情況，小便都要靠我們提醒。
然後有一次跟我們旅行，這個總是抗拒去廁所的傢伙，會在玩的正高興的時候，突然停下來對我說「媽媽，我要去廁所」。媽呀，好像一夜之間就長大了！
說到底，如廁訓練本就是寶寶成長過程中的一部分，和學走路、學跑步是一樣的。我們要做的就是遵循寶寶自身的發展規律，陪他長大。寶寶突然尿褲子時，家長一定一定不要責罵甚至懲罰孩子。更不要盲目地跟其他孩子比較。
就算娃在入園前還沒有學會自己上廁所，媽媽們也不用太焦慮。不少小朋友入園後也有尿褲子的情況。而且即便已經學會如廁的寶寶，也可能會因為作息、環境變化出現反覆，很正常。媽媽們可以提前跟老師打好招呼，在小書包裡備好換洗的褲子。老師們都懂的。
孩子總會長大的，給他一點時間和耐心，靜待花開。