尿毒症離我們很遙遠麼？不，它們就像定時炸彈一般，隨時有可能爆發。尿毒症是由我們人體的"垃圾處理站"——腎臟出現故障造成。由於腎臟故障頻發，所以人體備有兩個腎臟，其中一個作為"備胎"而存在。
從事腎病研究治療多年，在過去診治的腎病患者人群中，發現有很多情況類似的患者：剛開始是輕微尿檢蛋白異常，也就是出現了腎臟炎症，因為不注意治療，自我感覺良好，時間長了腎功能就惡化了，引發尿毒症。
孫女士，現年41歲，20歲時單位體檢發現尿常規異常，輕微尿蛋白，當時沒當回事兒，醫生開了一些諸如降壓藥、金水寶等藥物，剛開始還在堅持服用，後來因沒啥不舒適就不在意了，也沒復檢過身體。2個月前總覺得渾身無力，沒有食慾，而且身體水腫很明顯，就去醫院進行了檢查，結果肌酐900多，雙腎已經萎縮，被確認為尿毒症，不得不透析。
當然，也有那種雖然開始腎炎症狀很嚴重，漏蛋白明顯，但是自己上心，好好管理，腎功能也能保持長期穩定。
王先生，現年52歲，18年前因為「泡沫尿」、面部水腫發現尿蛋白，但是24小時尿蛋白定量1.98g，腎功與血壓基本正常，13年前進行腎穿刺活檢，確診為膜性腎病，此後一直堅持治療，按時複診複查，規律用藥，現在尿蛋白基本控制在0.2g-0.7g範圍內，腎功能沒有出現惡化的跡象，血壓穩定。
為什麼同樣都是慢性腎炎，可是結局卻有天壤之別。從慢性腎炎到尿毒症到底有多遠呢？這與很多個方面息息相關。
1、尿蛋白水平
腎友們尿蛋白情況越嚴重，機體腎功能的進展會越快，而且診療過程中平均蛋白尿水平，比初始蛋白尿水平跟腎臟預後有更強的相關性。
拿膜性腎病來說，如果尿蛋白被維持在0.5g以下，引發尿毒症的機率會很低。
2、初始腎功能
慢性腎病關鍵在於早發現早診療，初始腎功能水平很大程度會影響到診療效果，這時要重點關注肌酐。
腎臟的代償功能十分強大，如果兩個腎臟都正常，那麼只要一個腎臟發揮功能，血肌酐能維持在正常水平。也是說，腎功能一定要下降到正常的三分之一水平時，才會引起血肌酐升高。因此，血肌酐並不能完全反映早期、輕度的腎功能下降原因。一般腎功能損傷超過80%時，血肌酐才有明顯的增高。因此，一旦發現血肌酐增高要及早診療。
3、貧血
一旦腎友血紅蛋白低於105g/L，那是引發尿毒症的危險因素了。建議患者要進行血紅蛋白監測，把血紅蛋白水平維持在110-130 g/L。
4、高血壓
高血壓與腎病可謂狼狽為奸，腎病患者的血壓要控制在130/80以下算達標，這是遠離尿毒症的一大注意事項。
健康食品概念
5、生活習慣
要注意限制高蛋白、高鹽飲食，避免感染和過度疲勞，尤其當出現感染後，及時找到感染病灶進行針對性診療，特別是注意口腔，肛周，耳鼻喉等隱匿性感染部位。
小貼士：
1、飲食方面：低鹽低蛋白飲食，每天食鹽量不超過6g，正常成人每公斤體重需要蛋白量1—1.5克平衡膳食，不要濫補；
2、生活起居：合理作息不熬夜，多飲水不憋尿，堅持鍛鍊控體重，戒菸忌酒；
3、嚴禁濫用藥物，如抗生素、止痛藥等；治好感染，如扁桃體炎等，避免誘發腎病；
4、定期體檢：每年至少1～2次尿常規和腎功能檢查、腎B超檢查，備孕前要注意體檢腎功。
其實，從腎炎發展到尿毒症的腎友只在腎病人群中佔少數，控制好腎功能相關指標，堅持長期管理自身疾病，一生不透析、不移植也不是很難！
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