伴娃高中，一起奔跑

「學校QQ群通知，今天是周五，學校下午五點半放學，下午別忘提前去接娃！」，這是家裡面另一伴掛在嘴上不停的叮嚀。
「爸爸，抽空給我在淘寶上看看，有沒有合適的英語、數學、物理、化學等方面同步學習書籍，比如掌中寶，體形小，可以隨時攜帶在身邊，方便背單詞和學習！」，這是家裡娃娃比如主動給我交代的臨時任務。
「現在娃娃讀高中會非常辛苦，當家長除了要搞好後勤工作，還要做好家校聯繫，配合學校做好娃娃學習上關心工作！」，一些當過高中生的家長們不時的告誡。

2020年9月，我家的娃娃剛剛升入高中，今年高一開學以來，也剛剛過去一周多時間。作為高一新生的家長，開始每天早上送娃娃到學校，到了晚上又接娃娃回家，開啟高中接娃陪伴，與娃奔跑，繼續奮戰高中三年學習生活之路。
人們說，中學階段是一個人學習成長的重要階段，初中三年是中學階段的上半場，高中三年才是中學階段的下半場。許多學生，通過初中三年的學習拼搏、參加中考的考驗，順利的進入高中學習。高中三年可以說是人的一生發展過程中的一個非常關鍵的時期，有效度過這三年，取得高考的優異成績，才能為今後的人生之路奠定更加堅實的基礎。

作為天下父母心，許多的家長們應該都在思考，如何做到有責任的陪伴，幫助娃娃順利度過高中三年的學習生活，實現孩子健康成長。
1.適應環境，積極做好吃苦的準備
對於學生而言，高中階段不僅所學知識的深度和難度加大，還要面對新的學校、老師和同學，人際環境會比以前更複雜，尚未成年的孩子，面對新環境難免會產生種種心理困惑和矛盾衝突。
娃娃進入高中生活以後，和以前讀初中生活相比，雖然年齡長大了，身高也長高了，社會學識也增多了。但是在家長的眼裡，孩子始終是自己的孩子，始終是眼裡長不大的孩子。作為天下父母心，始終是放心不下自己的孩子的。在孩子的每天吃飯穿衣，上學趕路，放學回家，學校上課，每天作業，等等，心裏面無疑不時常牽掛在心。

娃娃升入高中，會面對更概括、更抽象的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環境，面對更長的在校時間，和更遠的往返路程，需要娃娃承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞。
作為家長，把孩子生活照顧好，把孩子的後勤工作做好，就是家長的最重要的一個任務。比如，我感覺現在我的生活過得更加的緊湊起來，娃娃每天早上6:40起床，起床以後匆匆洗漱吃飯，7點過後出出門上學。家長開車送娃娃上學，一路狂奔到學校，保證學校每天7:30的早自習。娃娃在學校吃午飯和晚飯。晚自習以後每天晚上10點左右放學接娃娃回家。回家洗漱後睡覺都在11點過了，這現在成了一家人每天的生活作息的常態。
2.自主學習，尋找適合的有效方法
據悉，高中階段較之初中階段的學習難度、強度和容量加大，學習負擔及壓力會逐漸明顯加重。不少的學長們建議，學生不能再依賴老師初中時期老師「填鴨式」的授課，「看管式」的自習，「命令式」的作業，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。

作為家長，除了幫助孩子儘快適應新環境，在生活上好好照顧以外，及時幫助孩子購買一些教輔工具書，積極配合學校教學工作，督促孩子在學校認真按照老師的要求專心聽課，認真完成作業以外，積極引導孩子自主學習，提前加強課本預習，針對自身情況有的放矢做好學業規劃，尋找適合的有效方法。
初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西，迫切需要高一新生及早根據自身情況，找到一套行之有效的學習方法。
3.家校聯繫，把勁兒使在刀刃上
據悉，一般現在的學校都重視家校聯繫工作。作為家長要積極通過與自己溝通交談、參加家長會情況了解、學校班級QQ消息、家委會家長們交流等多種途徑，隨時掌握娃娃們高中學習和生活中的方方面面的情況，發現問題，及時幫助解決，防止各種因素拖娃娃學習上的後腿。

與孩子常溝通，提醒每門功課提前有粗略的預習。過去初中老師講過的，課前一定要有粗略的預習，對高中來說也是非常重要的。把課本上講的內容、重點大致有個了解，聽課就有針對性。
課堂上做筆記也很有講究。據有經驗的學長介紹，課堂上的筆記不需要記得很詳細，除非特別重要的內容。課堂上忙於記筆記，聽課的效率就不高，課後也不一定會去翻筆記。把書上沒有的定理定律、典型例題與典型解法記下來就行了。光顧著記筆記，就會影響聽課的效率，得不償失。 只要當堂把老師的講課理解了，做做簡要的筆記就可以了。
講究學習方法，長時間的學習會使人疲倦。據有的學長建議，可以把各科分成一部分一部分的，給每一部分設定時間，如六點半到七點半記英語單詞、文科類科目等。其它的每一個時段，依次類推，什麼時間完成這份練習，那段時間做完一份測試題，有條不紊地按照時間表進行，就不會產生厭倦情緒。
4.勞逸結合，身體好才能學習好
小孩進入高中學習，離不開勤奮學習，也離不開體力智商。勤奮是成功的階梯，身體也是革命的本錢。必須好好鍛鍊身體，只能身體好，才能學習好。
保證睡眠，勞逸結合。每天堅持8小時睡眠，時刻保持清醒敏捷的頭腦， 晚上不熬夜，按時就寢，中午要午睡。充足的睡眠、飽滿的精神對提高學習效率特別重要。

生命在於運動。開學以後，不少學生的引體向上、立定跳遠、長短跑項目成績不理想。「請珍惜在學校的時光，因為以後很可能再也沒有一個能夠像學生時代一樣有活力與空閒去運動了。」對於高中生來說，雖然時間緊張，學業繁忙，但是參加體育運動仍然是必要的。
運動對於人的智力和心理健康起著非常積極的作用。據有經驗的學長介紹，如果學生完成了足夠多上課、作業等的學習任務，而自身又覺得有些疲憊時，來一些運動其實是很合適的「犒勞」，運動一下出點汗，收穫的不僅僅是健康，還有隨之而來的快樂與充實。
玩的時候好好玩，學的時候好好學。有些家長交流，要督促娃娃不要在學習的同時幹其他事或想其他事，學習時全身心地投入，手腦並用，手和腦只與課本合一。還比如「從早到，晚苦讀」，不是上策。學習差不多了，也應該要休息，補充能量，才能提高學習效率，促進德智體全面發展。

總之，娃娃們讀高中，目標就是奔高考！學校和家長都必定希望孩子們個個健康成長，高考優異。學習方法，千經萬條，只有適合孩子的才是真經信條。學習要講方法，需耐吃苦，強樹信心，勇向前衝！奔跑吧，孩子！一起奔跑吧，家長！