有道是，周末不喝酒，人生路白走。周末就是放鬆的時候，和三五好友暢飲一番，想想都讓人飄飄然，人與人的感情交流往往在飲酒中也得到升華。
前一晚觥籌交錯，第二天早上起床，是否感覺精神恍惚，頭疼炸裂？咋辦？
有沒有想過，經常喝酒，你的身體真的能承受嗎？
武漢的馬先生遇到幾個多年未見的好友，一時高興，喝了一個通宵，賓主盡歡。早晨起來眼睛卻看不見了。醫生檢查發現，馬先生不僅左眼有了出血症狀，視網膜也出現脫落跡象。「就好比牆上的牆皮掉下來了，最終可能會走向眼球萎縮。」
像這樣的聚會邀約不斷，酒不過三巡沒人罷休。人多熱鬧，酒興也大，醉酒、頭痛、腸胃不適……時有發生。
喝酒的三大"代價"
第一，傷胃
胃並沒有分解酒精的能力，只能任酒精刺激胃黏膜，腐蝕胃壁和胃部血管，誘發胃穿孔和胃出血等症狀。而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎、胃出血和胃潰瘍。
第二，傷肝
酒精像「沉默殺手」一樣損害你的肝臟：酒精肝、肝炎，肝硬化……酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。
專家表示，醉一次酒的對肝臟的傷害，就相當於得了一次急性肝 炎！
第三，傷腎
飲酒也會使腎臟受到傷害，嚴重時甚至會腎衰竭！血肌酐增高是腎功能損傷的強烈信號。同時，酒中含有的異戊二烯基三羥黃烷酮可以模仿雌性激素的功能，影響精子的行動能力，生育能力也因而大打折扣。
多人為了所謂的機會和業務訂單，應酬時都避免不了要喝酒，影響身體的健康。對於喝酒，大家最想要了解的，應該就是怎么喝酒才能降低酒精對身體的危害。
你可能聽說過各種各樣的解酒方法，但有很多其實是錯誤的。
酒後喝茶能解酒？
再次提醒！酒後喝茶不但不能解酒，反而會加重傷害身體
現代醫學研究表明，酒中含有酒精成分，對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。兩者合而為一，雙管齊下，更增加了對心臟的刺激。這對於心臟功能欠佳的人來說，其後果是可想而知的。
所以酒後喝茶不但不可以解酒，還會加重心臟和腎臟負擔，加速身體進入脫水狀態，甚至加重醉酒症狀。建議喝酒後最少也要過2-4小時再飲茶，且最好飲淡茶。
酒精真正的解藥，嘴裡嚼2顆，醒酒又護肝，酒後不上頭不傷身！
一直以來，我們解酒都是吃解酒藥，雖然效果是不錯，但是藥三分毒，解酒藥對身體難免有害，而且時間久了，身體也會對解酒藥產生免疫，今天小編想給各位會員朋友介紹一種天然解酒食品——辣木籽。
辣木籽解酒原理：
辣木籽中含有活性酶，這是解酒最好的物質，從古至今人類都無法人工合成這種物質，極為稀有，可以中和酒精，保護飲酒者的胃部，而且可以非常有效地加速酒精的揮發，所以能夠起到很不錯的解酒效果。
經常喝酒的人吃辣木籽，可以預防酒精中毒發生，辣木籽中的硒是非常最重要的「護肝因子」，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。
身體是革命的本錢哈！身體沒有啥也沒有啦！
喝酒前15分鐘吃4-5粒，比較不容易醉，酒量增加1-3倍。
酒醉後吃4-5粒，也比較容易不會宿醉，感覺身體會舒服很多。
有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。
辣木籽雖解酒，但是喝酒畢竟傷身，朋友們還是要適量控制飲酒，身體健康才是一切生活的基礎！