母乳餵養那些事兒，產前必學的母乳餵養小知識，你都知道嗎？

母乳餵養好處多多，對媽媽和寶寶的身體都有好處並且比奶粉省錢。我們先來說說都有哪些好處。

對寶寶而言，母乳餵養可以提高寶寶的自身免疫力，吸吮母乳的動作也會促進寶寶的牙齒和顏面部的發育，同時還能促進媽媽和寶寶之間的感情。

對媽媽來說，母乳餵養可以刺激媽媽的子宮收縮，以促進產後子宮恢復，從而降低產後孕婦的乳腺癌和卵巢癌的發病機率。

母乳提高寶寶免疫力，不容錯過的幾個小細節

• 讓寶寶在出生半小時內就吸吮乳頭，這樣能刺激媽媽分泌奶水。出生後寶寶的第一次吸吮可以說是越早越好。
• 認識初乳，不要浪費，媽媽的乳頭最開始分泌奶水的時候不是乳白色的，最開始的初乳是偏黃色的，有的甚至一開始分泌出來的是乳清。這一部分不要擦掉，一定要讓寶寶吃下去。初乳所含的免疫分子要比普通母乳高出幾十倍。
• 最開始幾天餵母乳的時候要按需餵養。每2個小時吸一次，每天12次左右，兩個乳房交替吸允。

以上三種小方法呢，可以保證寶寶吃到初乳，並且讓寶寶幫助媽媽開奶，保證後期奶水充足。

脹奶的幾種處理方法

漲奶是因為母乳分泌的量和寶寶所需的奶量不成正比，供大於求。

• 用冷敷法。可以慢慢的減少奶量的分泌，讓奶水供需平衡。
• 用吸奶器吸出多餘的奶，避免堵奶。其實應該首選的還是冷敷法。用吸奶器適合媽媽沒有辦法直接哺乳，需要給寶寶冷凍儲存奶水的情況。
• 不要吃的太過油膩，注意營養均衡。大魚大肉並不一定就是優質的蛋白質，營養均衡的飲食，既能夠保證奶水的質量，又能夠讓媽媽保持好身材，還大大減低了堵奶的風險。

經常容易出現乳頭皸裂怎麼辦？

這首先需要注意寶寶吃奶的姿勢是正確的，即寶寶吃奶的時候不能只叼奶頭，要把整個乳頭和乳暈全部塞到寶寶的嘴裡。

再次就是每次吃完奶以後，擠一點點的乳汁塗抹在乳頭和周圍，還可以用羊脂膏可以改善。

怎麼才能知道寶寶有沒有吃飽？

可以看寶寶吃著吃著就把嘴巴閉起來了，就對吃奶不感興趣了。另外一個就是看寶寶吃飽一會兒，表情滿足安靜地或者睡著了，一般能睡2到4個小時。

除了以上內容外，母乳餵養還需要了解不同的餵奶姿勢，這個我們在下期文章中為大家分享。

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