傷發是肯定的，頻繁染髮會導致頭髮出現嚴重的氧化傷害，而且會被帶走大量的蛋白質和胺基酸，令頭髮缺水、乾枯、斷掉、發綿，出現嚴重的傷害情況。
多長時間染一次頭髮對發質影響最小？
這個問題就要看自己對髮型顏色的需求，從理論上講每年染三到四次頭髮傷害比較小。可現實中，不染髮根的新生發就會和染過的頭髮形成兩截色，尤其是染過淺色的頭髮這種情況就更明顯，染不染的決定權還要看你是否在意你的兩截色。
★★★最小傷害的染髮攻略
每個月做一次髮根不染，染過的做一次色素補充（3%雙氧+目標色+溫水），這樣就能獲得均勻的顏色，3%的雙氧對頭髮的傷害是非常小的，還能把色素更好的帶入到頭髮中，這樣的做法對頭髮的傷害最小。
除了減少染髮次數，還有哪些方法可以補救受傷的發質？
染髮對頭髮造成的傷害主要是雙氧，其次就是染膏中的氨水。染得顏色越淺，所需的雙氧濃度越高，染膏中的氨水含量就越大，由此看來，染淺色要比染深色對頭髮的傷害大。了解了這個道理，在選擇顏色的時候可以考慮一下這個因素。
染極淺的顏色，是需要漂發的，漂發是最傷發質的，但不漂發就染不出時尚漂亮的顏色，這個問題就只能是頭髮的護理要跟上，否則肯定會越來越糟糕。
頭髮受損，自己是無法恢復的，只能靠發膜等營養產品來填充頭髮養分流失形成的空洞，也只有堅持做發膜，才能讓頭髮慢慢恢復。因此，不要只花錢染髮，不捨得一點時間護髮 ，一定要知道健康的發質對你的形象是大有好處的。
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