小腿總是抽筋,到底是怎麼回事?

小腿總是抽筋有可能是以下的原因而導致的。

第一、有可能是疲勞而引起的，通常都是白天經常站立或者走路，或者經常做下肢的重體力勞動，以及劇烈運動的人群，例如是長跑，跳高，跳遠，打籃球，打羽毛球等運動，都很容易會導致下肢出現太過於疲勞，從而在晚上睡覺的時候會出現有的情疼痛的情況發生。

第二、有可能是著涼而引起的。例如是晚上睡覺的時候，小腿沒有蓋被子而吹空調或者是冬天不注意保暖，導致下肢受涼，而刺激下肢的血液循環減少，從而導致抽筋的情況出現。

第三、有可能是缺鈣而引起的，體內的鈣離子缺失，很有可能會出現肌肉的一些異常的反應，從而出現抽筋的情況。常見的就是晚上睡覺的時候比較多見。

第四、就是腰椎的相關疾病而引起的。例如是腰椎間盤突出，腰椎椎管狹窄，或者是腰椎滑脫而導致有下肢的神經出現受壓，而出現有牽拉性麻木乏力疼痛的症狀。同時也有可能會出現有抽筋的情況。如果是腰椎間盤突出，通常都是以一側小腿抽筋為主，如果是腰椎椎管狹窄或者腰椎滑脫，通常會導致兩側一起抽筋。

如果要緩解抽筋的症狀，那麼前兩種原因導致的情況下，必須要注意休息，避免太過於疲勞。另外，多點利用熱水來泡腳都有助於緩解症狀，如果是缺鈣引起的，一般必須要吃一段時間的鈣片，症狀也是可以糾正，如果是腰椎的相關疾病而引起的，必須要完善相關檢查，根據相對應的疾病而做出相對應的治療。