寶寶滿頭大汗可不一定是三伏天熱的還可能是這種情況！寶媽要警惕

進入三伏天，氣溫一天比一天高，同學在群裡就說她家寶寶差不多天天都滿頭大汗，即使在開空調的情況下也是如此。我們同學裡有個是兒科醫生，提醒說寶寶經常滿頭大汗，有可能是缺鋅，建議去醫院檢查一下，看看到底是什麼情況。寶寶缺鋅有很多症狀表現，如果出現下面幾種，可能就是缺鋅發出的信號，寶媽要警惕。

01、味覺障礙「異食癖」

通常表現有：厭食、挑食、或者異食癖。有些嚴重缺鋅的寶寶，還會出現異食癖，會去咬一些物品，比如自己的衣物、玩具、手指，甚至吃牆灰、沙土、紙張等等奇怪的東西。

02、皮膚損傷不易癒合

反覆口腔潰瘍(噴藥，補充維生素效果都不理想)也可能是缺鋅。鋅能促進皮膚創傷的癒合，孩子缺鋅後，皮膚出現損傷後特別不容易癒合。最常見的表現是反覆口腔潰瘍，而且噴藥，補充維生素C效果都不理想。孩子皮膚脆弱容易受損傷，如果出現外傷的話，傷口不容易癒合，還易患皮炎、頑固性溼疹等

03、出現「地圖舌」

所謂「地圖舌」，就是指舌頭裡面凹凸不平，看上去就好像地圖建模一樣。這是因為缺鋅導致的舌頭上黏膜脫落，使得表面不再平坦。缺鋅會影響舌黏膜的功能，所以缺鋅的孩子會出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)，另外孩子的指甲處會出現白斑，手指出現倒刺。這些症狀都比較明顯，家長細心觀察。

04、免疫功能降低

鋅在核酸合成中具有重要作用。人體缺鋅時T細胞功能下降，免疫功能下降，機體易受微生物感染。就容易生病！缺鋅會導致孩子的免疫力變差，鋅參與促進免疫器官的發育，缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱，導致寶寶抵抗力下降容易生病。

為什麼夏天寶寶更容易缺鋅？

據統計資料顯示：幼兒在夏季的低鋅發生率高達60%以上，明顯高於其它季節。一是，天氣太熱，人的食慾會變差，進食較少則無法均衡攝入營養，從而減少對鋅的攝入，當身體缺鋅時，又會引起食欲不振、出現厭食、挑食等情況，進一步加重缺鋅，形成惡性循環。

二是，夏季容易出汗，加上幼兒新陳代謝較快，稍微活動一下，就會大量冒汗，身體的鋅元素隨之排出體外，據測兒童一天隨汗液丟失的鋅可達4毫克，嬰兒可喪失1.3毫克。

夏天給寶寶補鋅很有必要

如果經檢查，孩子缺鋅嚴重，則建議服用鋅補充劑。如果孩子具備了咀嚼能力，可以用片劑；如果咀嚼力還不夠，則建議用液體製劑。不管哪一種，製劑的含量及服用補劑的量非常重要，家長一定要仔細閱讀說明書，或在醫生建議下服用。

可多吃些含鋅量豐富的食物：比如平時飲食中可多吃粗麵粉、豆腐等大豆製品，牛肉、羊肉、魚肉、瘦肉等肉類，花生、芝麻，或者奶製品等食物。0-6個月寶寶還在吃奶粉的話，可以試試優博蓋諾安，能夠同時補充鈣鐵鋅，效果比較好，不僅如此，這款奶粉還含有DHA、AA、膽鹼、牛磺酸，葉黃素等營養素，能夠幫助寶寶更加健康的長大，作為二十年歷史的老品牌，優博做得確實很不錯。

相比於補鋅劑，食補更為安全，養育一個孩子，需要家長經常去關心孩子，掌握孩子身體上以及心理上的變化，才能夠儘早發現他的異常，及時制止，只有這樣，才能夠真的讓我們的寶寶有一個完美的開始。