據中國教育考試網消息，教育部考試中心26日印發關於調整2020年6月海外考試的通知。通知明確，取消2020年6月所有託福、雅思、GRE、GMAT考試，考試費將全額退還至考生個人報名帳戶。
具體調整如下：
六項海外考試取消
1.取消2020年6月所有託福考試，考試費將全額退還至考生個人報名帳戶。
2.取消2020年6月所有雅思考試，考試費將全額退還至考生個人報名帳戶。
3.取消2020年6月所有GRE考試，考試費將全額退還至考生個人報名帳戶。
4.取消2020年6月所有GMAT考試，考試費將全額退還至考生個人報名帳戶。
5.取消2020年6月28日舉行的LSAT考試，考試費將全額退還至考生個人報名帳戶。
6.取消2020年6月20日舉行的劍橋通用英語五級FCE考試。
當前受疫情影響，託福、雅思、GRE、GMAT等考試接連4個月被取消！
而為解決中國大陸地區考生暫時無法參加託福iBT考試的問題，美國教育考試服務中心（ETS）近日正式為中國考生推出TOEFL ITP中國版（TOEFL ITP Plus for China）。作為院校招生過程中一個合適且高質量的語言測評選擇，TOEFL ITP中國版目前已經收到了來自全球多國院校十分積極的反饋，其中部分院校現已表示接受TOEFL ITP中國版成績。
什麼是TOEFL ITP
TOEFL ITP（TOEFL Institutional Testing Program）又稱學院託福，它是由ETS在託福考試的基礎之上研究推出的一項報名簡便快捷、費用合理（又可以理解為便宜）的英語水平測試，ITP現在在50多個國家被2500多所學院和機構使用，每年在全世界組織超過80萬場考試，而且這個數字還在持續增長中。
TOEFL ITP考試的有效性，方便性也受到了世界各地的高等院校、培訓機構及其它組織的廣泛認可。TOEFL ITP考試與託福紙筆考同樣是使用答題卡做選擇題形式進行考試。
考試內容
此次TOEFL ITP中國版與由院校開展的傳統TOEFL ITP考試在形式、內容以及評分上沒有任何區別。但中國版考試進一步提升了考試的安全性，確保提供與TOEFL IBT考試同級別的安全性。
TOEFL ITP考試所有問題設置均為多項選擇題，考試時長約2小時，具體內容及時間安排如下：
院校通常會根據自身院校項目所需要的英語熟練程度，將TOEFL ITP考試分數線和其他英語語言能力測試的分數線設置在CEFR標準等級中的C1等級或B2等級。
此外，TOEFL ITP中國版還特別增加了由知名第三方留學面試服務機構Vericant（維立克）提供的安全、可靠的視頻口語面試，幫助招生官更全面地評估每一位申請的學生。
考試費用
TOEFL ITP中國版考試費用為995元人民幣/次。考生在向院校寄送成績報告之前，可以單獨重考TOEFL ITP考試部分，報名費用為495元人民幣/次。
考試日期
5月：5月30日
6月：6月06日、6月13日、6月20日、6月28日
7月：7月04日、7月11日、7月18日、7月25日
TOEFL ITP考試考場覆蓋中國主要城市，考試日前7天截止報名。比如5月30日考試的報名截止日期是5月23日。
報名流程（資料來源：www.toefl.cn）
調整心態積極備考
雖然受到疫情影響有的考試取消或改變考試方式，但各位考生不可自亂心神。不要焦慮，也不要抱怨，無論我們是否接受，這已成既定事實，我們能做的就是要儘快把自己調整到最佳備考狀態。
調整呼吸：在考試前不要捨不得時間來調節緊張的狀態，因為如果不排除不良的情緒，受到不良情緒的幹擾，可能會浪費更多的時間；不僅如此，沒有經過良好調節的大腦，會使學習的效率和答題的正確率降低。心理學研究指出，當遇到心理緊張時，可以做幾次深呼吸或採用呼吸守點的方法。
自我暗示法：可用簡短、有力、肯定的語句反覆默念："我的能力很強"，"我一定會考好"，"我一定會勝利"。只要選擇以上任何一句反覆默念幾遍，以自我暗示的方法來穩定情緒，也可排除緊張。
聯想法：緊張時，想自己曾經做過成功的事，回想成功時的心理體驗，這樣會感到非常滿足，從而消除緊張。
臨場活動法：由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊可放鬆；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。
目前還是有很多政策變動，大家一定要注意官網通知，很多高校要求大家六月底提供語言成績，但現在考試取消，語言成績可能也提交不了，大家一定要關注學校官網信息。託普仕留學也會第一時間給大家分享最及時的政策信息。